出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
) V* q* u, J) |0 d$ d- G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I6 u& J) m R0 D
氣管敏感患者應避免吃的食物 5.39.217.760 I: K; |3 {6 X/ @. L2 G( @% v1 G
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q5 |/ [* d$ j1 w/ b
, w4 X2 a- J+ r, I0 [/ ]公仔箱論壇
4 M* o; [( M& h2 z* _ Otvb now,tvbnow,bttvb
0 M2 J( M& s3 i( s8 @6 x2 etvb now,tvbnow,bttvb
9 E* ~6 F' i6 {( S8 ^
# l0 S: ?7 j) o F7 b. [' f) ?" K5.39.217.76
; K& c& {* U0 d6 T, r" B" u
& F( X6 ^ g2 K7 n+ z* a ^4 B7 v公仔箱論壇
2 r4 K( {5 o$ g; u5.39.217.762 e$ i1 q; ~! L% n' C
! p, S. s4 ?0 {; ~0 E6 B
* l1 N9 p: A+ t
2 d7 V( G4 j9 U" ]' {- r0 d' i公仔箱論壇
0 W- X1 O/ ?+ R& n* e( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _4 J' Y1 x' D$ j$ i
, A1 w: [" Z: i9 p% B) S$ Z" otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ a5 v: h% W9 ^: j
益氣養陰湯公仔箱論壇7 M( h1 x. r- \* }
材料：
/ h% L4 I+ w/ _% X1 B( V5 C* ?tvb now,tvbnow,bttvb黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
$ M# E; ]0 F/ \, ?( @9 z; w公仔箱論壇做法：5.39.217.765 E$ U0 f5 t" M- c6 O( F
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。公仔箱論壇+ v$ F! s3 Q$ p `# I! k* w0 S
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。公仔箱論壇) W2 u+ T& V5 K; X5 v8 W% p5 y/ J# M- I
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f9 R3 N6 W5 j; e
+ p7 f0 E( S3 e8 ?5 D3 {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# U a5 _9 o" d* {4 V
氣管敏感惡化有機會導致
( e% T, q* u, A4 z; H6 w _3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。tvb now,tvbnow,bttvb' ]9 A" y- p* q- f; ?- M
1 B+ T5 f( v2 Y# {7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 k8 P8 h0 B# _& q
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
+ t% X8 i. j% w h$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 G: H+ l: }$ M$ t" ` k
5.39.217.76( R4 T, q# w9 X, Y& D9 V
; i2 v- [, n: k T4 {' D! A/ Y {7 N& k5.39.217.76紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
" R. l* a' X$ d* |7 Z/ p& B以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
5 j, n* C# }& m) x Q5.39.217.76魚際穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h$ @) j% N- E9 Z
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。" L7 H3 ~- t# h$ }& T
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L9 U: ]. `- A9 }& Z
5 f: h2 {/ o7 k2 `) K) F. P0 Etvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 4 x0 P% _" [9 i7 ]0 t; I
列缺穴
9 g4 _/ } N" T2 L' u% w5.39.217.76位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
+ F* j7 \9 l; G6 e7 R按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。% G2 u+ X3 |: @3 ^
: A. O( X4 N- V8 r: a# o
& }. j! m/ t: Y2 F
2 }5 V' q' w0 L. o! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^' n0 a0 u; B4 z/ v8 T5 Q5.39.217.76
$ f# q- ^' D9 ~2 ?; H* t8 @+ Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 