出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。$ ?# `: m [& ^2 i& T
7 G) S- A% H+ p, X7 a! W7 W$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感患者應避免吃的食物 tvb now,tvbnow,bttvb( ]+ J: D; T G L3 O
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。5.39.217.76$ j% e5 v2 u: i* I) G$ Y T
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, I5 E/ v" T% Z, S0 ?( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 }* u( s+ Z8 f4 l9 t. V
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1 Z- @& Z# y+ o9 g1 _& Y0 N/ S益氣養陰湯5.39.217.767 Y& {) f8 ^- J8 G# [; }/ V
材料：9 g! |8 O% n! a
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
/ d% K2 z: v( f+ l. g: J( p. w5 V做法：公仔箱論壇3 g, p6 ^) v6 J$ U
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
! i ~# p3 _! Q. G. F" T5.39.217.762. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
/ a5 y8 I( e. [& Q0 N公仔箱論壇功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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* |; q4 r( r+ d: V" `/ d# s公仔箱論壇氣管敏感惡化有機會導致
) b( [. z( {' y4 p如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。tvb now,tvbnow,bttvb2 V1 A1 X6 |2 u0 }: z
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* [0 ~ }% c7 d3 U公仔箱論壇黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb" ~, y$ V8 `! i9 O8 f
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
7 P: G9 L: J# F3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。- N' Q( F3 O$ c! P; S/ u
魚際穴5.39.217.76& B. }+ r0 D. r
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
" J! z9 q* H* T' ` ^# U- b5.39.217.76按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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/ X; }3 g7 \. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w' K6 f7 X$ I# R5 c, A2 T; o/ e# L
列缺穴
: z. h& ~( Y5 E j1 A, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
3 [ w' i& @; F- D1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。$ p1 X5 {$ \4 X% a4 i& T' J! S
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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