出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d+ b" s+ [/ H; x$ x
( t5 ]6 D$ @1 o' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣管敏感患者應避免吃的食物 公仔箱論壇- V9 |0 e( _. P5 d" p" B7 `7 O
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
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/ M) ?/ B( g. V6 J8 k* G( t益氣養陰湯
4 c& ?4 Z& w) D. w8 c, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.76( m" U4 i0 r# ^8 ?
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。tvb now,tvbnow,bttvb" p- n$ n+ Q* Q- a! F" z3 ]* h
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t/ R7 l/ {: [: y$ O% k
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
# o0 t) S [) Z8 j1 i$ @5.39.217.762. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
6 T: Q& m2 w. }; [5 L1 W9 K7 a公仔箱論壇功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。公仔箱論壇# J9 G9 _- I7 ~4 L; p
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2 |' Z& e2 R, \1 }3 I4 b公仔箱論壇氣管敏感惡化有機會導致 5.39.217.76$ m0 y) N% D8 d2 b
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。5.39.217.768 e0 c' b0 g9 v* ~
1 Q5 N& A6 x/ Q5 n4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) \- m; |5 j) E; u6 P6 w' l' e# e
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。5.39.217.76+ b' o' n8 q' c6 Y5 H
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0 p+ R$ O: R1 y: Ytvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 5.39.217.76 I# i. s8 N# @- k/ Q( L& y
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
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: H2 p2 a: d: K0 ~; f1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
% T- s1 z! x4 Q8 |) d: b5.39.217.76按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G" K5 w9 p1 _- T* G
6 x" e0 O2 Y2 Y5 o T) R W( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 tvb now,tvbnow,bttvb p! s0 Z! a9 h: [0 \3 A
列缺穴) O0 f/ j! x1 n3 p
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。# r j0 `& A) n T; J
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。; z+ s+ \9 m0 l0 }3 O" U
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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