這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！
0 {( n9 \; b+ I! P9 {5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.763 J# E! D) j. K& m
更多5.39.217.76; Y% v) }: K j1 ?8 v5 b- g" m
紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。
0 Y% k6 ?4 h1 Y5 x4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 h# p8 z9 T1 q! h/ P" M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: @/ g- z, b; C$ {" |
更多
! n0 p( m$ h" \% P7 T# E: ?- {紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。' f2 g: G, M5 w- U/ l
, c' L: ~8 K6 j6 M公仔箱論壇5 Q+ z0 g' c0 C" L' D
更多
" a _: O5 J- b8 ?紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。公仔箱論壇" m9 F8 Q' P) Q9 l5 E9 R7 ?- E8 \
) N: |! Q. R; y- L% h! y5.39.217.76
7 d: h' d7 F. r) b8 H公仔箱論壇更多tvb now,tvbnow,bttvb& o) q/ Q0 K+ B3 j# S8 w
4 \% ]7 a5 [/ C: j3 l6 |
紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。
6 D% w0 Z4 }! z7 S4 t2 p% V, k/ I5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- | ^. U% f- @2 X+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H# V0 ?- i7 ^+ ]! ?5 w2 j
更多公仔箱論壇# ~( F; b' W' Z5 V7 h. |6 o0 Y1 o! g. D8 O
紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！tvb now,tvbnow,bttvb. D$ E' S, a) V5 Z
 5.39.217.76& T; t1 c: J1 x& n+ d% @5 C9 s
" ^8 U! K) w% N9 O8 W+ B/ g公仔箱論壇更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s/ j0 x; l& y' F/ J: K. n7 L
但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。
& W( ?7 b( Y+ r# k$ ~$ W0 ~+ @$ Y公仔箱論壇5.39.217.761 a5 g) Q" T* [; Y8 e1 l
# A* l3 C: M$ t/ U公仔箱論壇6 ~, c) H: p& {) P2 n0 M
更多公仔箱論壇# O: m( W6 T3 ?3 M
紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！
8 G3 p, h; `) u: }- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 X7 x. z7 V7 e4 \
! d0 ?7 } k6 ^6 A7 x" d3 rtvb now,tvbnow,bttvb更多
/ s/ n' y h) B2 P6 p* S5 s5.39.217.76紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。tvb now,tvbnow,bttvb) A* a8 E! z }' Q4 H" U
J2 I1 Q" }+ ]$ c: e% f
( Z$ A, s) s9 T8 Q/ h& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多tvb now,tvbnow,bttvb( a. u: M- q0 G0 {; @' k
檸檬蜂蜜水食譜tvb now,tvbnow,bttvb* J$ I) m$ P1 h' F4 z
材料：檸檬1個，蜂蜜適量。
; C6 {# b1 Q) g. [- C公仔箱論壇做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [, S" S- Z" U+ T
功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。公仔箱論壇, l) Z, C5 S' n
留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。
# x. A( {. B% y2 Q公仔箱論壇
4 ]* B/ b% p' P2 R
( ]! {8 i& q% W* @' F+ @* N: ?5.39.217.766 @9 b1 i) |3 G8 O H& \$ c
更多
( r. R% z8 H* r ~0 f9 |% d$ d7 I公仔箱論壇紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。
P# v% [" O6 ~& P% g7 F. vtvb now,tvbnow,bttvb
: A& u6 z( b) ~7 b8 C
; x' `: S5 v) w% |6 |8 j% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多- E" [8 T% D8 S9 R- _
鹽水漱口教學步驟
5 f: Z, I- q2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽
: o `; i' D# R- @, m- k6 W6 s0 x5.39.217.76次數：一天用鹽水漱口3之4次
! V8 Q" u% p+ P/ ?- p5.39.217.76
3 c- h% g* L/ d2 q
) L; D x" t" ]# W3 n+ d* |
" t; I. _( A8 U, j公仔箱論壇
3 r" Q9 k+ a( b T1 @* Ttvb now,tvbnow,bttvb% j( @% j ^) v* Q* m
2 U9 _8 `0 a! M. @& A+ P1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 