二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。
, i/ V! i1 R% s' t- I& ?5.39.217.76 查看相片
( O* R+ p* B' l公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! Q8 P- E0 F1 f1 O" A: N' ?7 m; Y% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h7 N! _6 d7 d% r n* o
打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。
7 R$ A: \( |0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多5.39.217.76! v0 M! w5 c& x0 O
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁
5 N. H) O( }8 _tvb now,tvbnow,bttvb迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。
" P/ m# u- C+ p, d 查看相片
4 w, |, x5 L: J: u7 v4 r
+ W; D. ^! h. @& x( D6 O! ?' \公仔箱論壇
, L) u( z0 I% J+ y( T: O& v) h坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！
2 `# i9 l- }8 o3 f: Atvb now,tvbnow,bttvb更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?: j9 j. |3 r* t% U' ]' U. q
迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。
; l# `' ~) `% h4 ^5.39.217.76迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；2 R3 d/ v) R Q' X) {0 S! O
對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。
+ v; C6 b9 P3 K) Atvb now,tvbnow,bttvb 查看相片( K8 \7 P* `' |, V0 d0 v/ T
tvb now,tvbnow,bttvb+ j, @5 S# u" E& e' Z+ t
: ]3 m, |1 K3 q/ Y" G" Ktvb now,tvbnow,bttvb陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。) {! ?- O) G% Y; s4 E1 Y3 T
更多# q; u# o C( j" q4 k3 @) X5 K
迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；
. Z( Z5 V" M Q* F5 E T對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。5.39.217.76' k, n. a, K3 C' \% W6 \; g
 查看相片- j$ j" q6 [8 |9 E$ M% a
% j/ x7 p3 e9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q) ~5 [$ Y7 j, h% e1 M/ r; v
想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。公仔箱論壇4 z, \! l! m6 u' O+ m- x9 ]+ J) |
更多
- \* M" M8 i) \3 X! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。1 Z; g8 ~6 g1 E' h3 x
 查看相片5.39.217.76* `" [! e) D1 B- j; Q; s/ L
& _2 H4 r! g2 k8 L1 E" ?0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k1 H# I; l9 M' ^4 ^0 `
嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。5.39.217.763 L v9 M: w8 _( o T+ }+ [$ ~' s
更多5.39.217.76! I+ m. N+ n ?2 D/ `
迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。
1 }1 S2 E# Z$ z5 C2 U8 S陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。公仔箱論壇) d/ `% \& \: y2 w, D2 _8 b* D
 查看相片
6 d& q7 a" b3 S: P6 y5.39.217.76
6 e! W. z, B p# i# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o. N1 l0 g$ U2 _8 b& |公仔箱論壇二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。
& _ p" v- I. Q0 atvb now,tvbnow,bttvb更多tvb now,tvbnow,bttvb" P/ d+ N4 c) _- r3 L6 V
5.39.217.767 T& m$ i$ }6 P1 _2 V
|
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 