二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。tvb now,tvbnow,bttvb v) e1 G2 r' E. J
 查看相片
, l# T7 c9 J' u' ^. L: B4 y
$ b' s, y) b5 ^. [
6 c7 v2 w5 }8 }7 h; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。
; p. H+ E6 o! c% l2 |更多9 M) S1 i* I0 i
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁' c. r- \) y0 G8 u
迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。2 g' A$ D( j( V/ L: u o
 查看相片5.39.217.76. o2 N( r7 @- A$ g3 I; @
8 L2 S5 e( T. v b
" x6 n. S1 k1 x" U, W2 E1 N公仔箱論壇坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！tvb now,tvbnow,bttvb6 x$ \7 n& E1 [* f3 n1 B
更多
7 X# D v. a- ]& {公仔箱論壇迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。
# p; i% C2 h1 h I7 n" `迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；
$ H+ g ~9 j- U% w" I對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。
! V7 P5 ^# L5 X$ C! R1 f* {公仔箱論壇 查看相片
5 _' X% \, A- b. ^" p7 D& e3 P" G* O' z; ~公仔箱論壇
公仔箱論壇) k% t' e8 h N
' v/ `$ w4 n9 @9 D5 x7 O- Z2 Q陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。
3 e: |+ _( ?9 E; U$ I: n- L5 F5.39.217.76更多
" |4 U: M1 j* {6 Y5 E公仔箱論壇迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；
+ f2 h1 S7 e& W* d7 Q1 u7 |+ E; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。公仔箱論壇) }# Y( _2 P* i1 _9 T
 查看相片
& B* r y9 \% A
8 u# S& t1 n; Y5 [3 @
# W# c9 `' C7 O g R! C- j) D b" Z- `( }tvb now,tvbnow,bttvb想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G! L; V% u: g7 {3 S' H$ w
更多tvb now,tvbnow,bttvb6 a. X Z, d9 C( \; ]
迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `' q0 b+ N) ^9 Y" C. v% B
 查看相片; |9 U9 t5 V3 S# x W/ l4 ^$ Y
9 I4 b+ V2 v2 `6 y" R0 W0 v
; Z2 I" Q" ]" A$ o* n3 t9 B. c
嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。5.39.217.76+ ?3 \7 i0 x+ _) |7 d, h
更多5.39.217.76! q) h! |' d: {. T& b$ [: ]
迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。
. J1 e5 s7 u8 |: @+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。
, \" G7 v$ q3 u4 T! |5.39.217.76 查看相片
$ u6 ]& L! m; O5 y$ U
4 T) e" I* d6 t% u. xtvb now,tvbnow,bttvb
& @; `/ q4 E% p: P! O公仔箱論壇二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。4 w. f0 g( X* g+ u6 e* }
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z7 y# @/ C' A. I2 _
公仔箱論壇- U3 z5 b( [: {, K* V
|
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 