二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。
. U' T$ D, D& r& ^ J- P. S Otvb now,tvbnow,bttvb 查看相片公仔箱論壇$ a" R+ Z1 G+ V: r( U
) R/ c. N$ H# M4 h* p# Utvb now,tvbnow,bttvb
9 i+ c+ M u5 l+ t3 Z8 v# R打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。tvb now,tvbnow,bttvb2 i& h- [/ ]) A n7 ]+ u- ~0 k
更多
' G) ~, Q1 p5 |8 ?% t, K! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁: V' L7 V5 ]. x/ u' @, _. P
迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。5.39.217.765 O- T3 ~& g0 H# n- N
 查看相片
# r9 P- a$ j7 }2 m$ `! `公仔箱論壇
公仔箱論壇4 i2 G5 J3 @/ [. n7 P# {
- p& ^6 o( _9 k* e' l# Itvb now,tvbnow,bttvb坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！
) ]$ u9 p. u' K. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
% [6 q+ i1 `5 [" ?公仔箱論壇迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。2 d9 t/ R7 n ?, U4 R5 s
迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；
: f4 y' C* j) Z; W對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q6 K8 i7 X$ ]: y2 U' p
 查看相片
$ O" ^9 m, w. ?0 X* q, Y; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F% a- `7 u/ u( t9 O
4 ^3 G8 V) i& d+ |: n$ s6 p陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。
3 V N k& G t( ?1 N1 p$ }! @7 I6 Q更多tvb now,tvbnow,bttvb4 d. N0 u7 }. N: k O( [+ b; Y
迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；
0 C4 j4 @0 Y& S7 o8 M( B對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb8 P u0 t4 y8 t$ y! `+ s
 查看相片
% U/ ?7 y4 m1 z* ]% l1 C! i" H公仔箱論壇
. U0 {4 ~3 U, T6 k& K5.39.217.76
0 k) s7 ]5 D, ?2 D! w3 Itvb now,tvbnow,bttvb想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。
4 ^( Y0 X1 P" A; d5.39.217.76更多
3 [( p6 L, ?/ z( f& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。5.39.217.762 j, v8 J2 z# s5 s4 h- t# u7 H q
 查看相片, D+ y" K6 I2 P) g
5.39.217.76, W( `# M; S( z( D9 _; ^" f9 w
; {* h& x# M+ s: R9 ^# Ktvb now,tvbnow,bttvb嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。
! i6 p6 m) H, A- m% ^tvb now,tvbnow,bttvb更多
5 |. V7 W0 a' g; H& c( E% ?. b3 R5.39.217.76迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h I8 C7 k: `7 `; z _( q& Y
陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。tvb now,tvbnow,bttvb& T% F. W* {- y, i6 D: w. Y/ ~
 查看相片+ i" H. H, s7 S) S% p
公仔箱論壇& M P7 u( M4 [, J- j7 L
; w6 d1 M6 U% f5 m+ Y% i, g
二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~, F) l- U! G) y4 t5 g
更多5.39.217.769 x" X$ ~4 g9 C, t2 z
tvb now,tvbnow,bttvb3 x' d4 S4 ]9 A- O7 c
|
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 