中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。公仔箱論壇$ @4 _& ]/ ~' L
0 s0 l" n0 U/ t: }
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇8 L/ o/ Y: H% ~* K0 O) G
6 O6 b( v6 |7 Z2 x$ Z; q
2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
! W+ p) n8 R( N9 x; f; _: s F) T0 T* Ltvb now,tvbnow,bttvb
' ~$ v; i! {$ ]% R/ ?% W; s+ C( B7 J5.39.217.76▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。5.39.217.769 u* j" D9 u# R6 \, v& @
$ E/ ~! G9 X3 E( R
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。" Q$ M! `3 ^! n. O) y! v
; T2 `9 |0 f$ O+ s; N$ P- A3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W" K& n6 U0 K
# N1 G4 `. H9 t( a4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
$ F& q; r) W, L; M1 i公仔箱論壇
0 C) P- r% A, ]) O注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
8 h' m, J9 T8 P6 t( h5 ?1 K- |5 @# W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G! H) b+ o# H' t# O3 Y- S6 L
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。% v/ K1 ^4 q- O
9 a6 S9 b6 T% T3 N& c2 n' N! ftvb now,tvbnow,bttvb台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
# U+ a5 H D' V/ S+ d- k公仔箱論壇公仔箱論壇7 D6 e/ q5 k; y8 l
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。 Q5 t+ N* r2 v S$ S
& L, W6 D; B+ @; s
所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
3 ~. g/ Y$ H/ K+ Y' l% ^$ g- ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 