中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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/ ^4 F& v: x1 f+ Q+ @4 X5 g% [0 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。5.39.217.76& U" Z) Z- R& I B8 c
* B% W8 n( R8 z! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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[: a6 f, E+ H6 A9 m▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。公仔箱論壇3 G5 U# w- E( Q* Z' _8 j7 N9 B
" a5 x/ I7 I- ~ \+ b8 k9 a5.39.217.76▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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7 e* Z7 t* r6 r- E: Otvb now,tvbnow,bttvb3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
8 X, G. o; F& e1 O: ]# P3 A+ e公仔箱論壇
. A# `* d- e' }1 X公仔箱論壇4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。公仔箱論壇' s' N( F& H2 b! U
: }5 Z# A: G' Q- |$ ]公仔箱論壇注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環公仔箱論壇7 I$ ^2 J6 |" }0 O( w0 o8 `
6 [, ~' v! G ]& x" D2 H1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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$ n& V* A+ m! W$ v. G5.39.217.76台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。- L5 p8 @2 Y3 Q$ R# y% G
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。5.39.217.76$ J0 P* h8 @) J3 X6 d6 ^7 x- C
( p4 J c4 |; q- x- U/ |& Z所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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