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[健康資訊] 食物中的藥理學:學會辨別寒熱溫涼,這樣改善濕濁體質!

一切都是藥
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關於中藥,我們現在都習慣從物質層面去考慮,然而,正確使用中藥的前提,是從能量層面和資訊層面去考慮。從能量的角度而言,藥物進入的時候,是透過調整人體氣機的運動來發揮效能的。每個藥物有運動的方向(升降浮沉、開闔),有作用的起始層次和布散的範圍。歷代醫家用了不同的語言和體系來表述,比如表—裡、陰—陽、氣—血;溫病學派的衛—氣—營—血、上焦—中焦—下焦;張仲景《傷寒論》裡的太陽—少陽—陽明、太陰—少陰—厥陰,這裡的重點是不同的層次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \3 W& v: ], Z) p4 j4 F0 n

4 w6 R6 J2 _! q& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李辛:比如我們常喝的薄荷,大家覺得薄荷是作用在上焦、中焦,還是下焦?5.39.217.76, ?* k7 H4 s! ]' s3 n
聽眾:上焦。
4 s' N& H8 f. d9 {$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v3 Z& W+ ^1 _5 Z9 {7 r5 X- k5.39.217.76李辛:是的。大家有沒有感覺到喝了之後,它是在肺部、胸腔、咽喉、頭臉,向皮膚肌肉表層這樣慢慢開的。那麼,生薑呢?
: J4 K+ v+ C* l7 _& v9 E! M公仔箱論壇聽眾:上焦和中焦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n1 Y; s0 L  ?
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李辛:上焦為主,但它的作用層次比薄荷深入一些,從中焦開始,往上往表。咖啡呢?
& p" W2 R6 s  x0 e$ c, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽眾:咖啡應該是上焦。把氣機拉起來。
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李辛:首先,它是寒的還是熱的,涼的還是溫的?tvb now,tvbnow,bttvb7 \5 j/ \& q/ A& F. g) h' _
聽眾:溫的。
1 U2 e, \8 t# X* G4 ?( z. r) R0 [5.39.217.76李辛:對,是開還是闔?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v8 z% ~, _7 W: L/ A% R& a1 o
聽眾:開。# y% ^% e  A1 ?+ z6 ]2 r
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李辛:是開。茶葉也是開。咖啡比起前兩味薄荷和生薑,其實是偏重於中焦,偏溫偏開,還能稍微往下、往裡面走深入一點,就是到下焦表層。
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( R/ a$ W' Y6 y! _! `3 Z  R那麼你們覺得咖啡跟龍井茶相比,哪個是清?哪個是濁呢?5.39.217.76. L# m5 T/ R7 v  R
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聽眾:咖啡是濁,龍井是清。
! \) G0 ?: `) S5 L6 b9 Q  J: P1 T* w5.39.217.76李辛:對,哪個厚哪個薄?! j6 v7 T5 W" X# k/ }3 R/ f
聽眾:咖啡厚,龍井薄。
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$ `+ D4 V0 O1 C# E5.39.217.76李辛:對。這就是中醫對藥性的一個直觀體會。再比如,我們常常用來做紅燒肉的肉桂,它的氣味比前幾個又厚些,更溫一些,對吧?你們覺得肉桂走的層次跟咖啡比哪個深一點?
! M8 G$ |+ r% S1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽眾:肉桂深一點。% B4 x* d" d* W* A0 z: F; N

3 ^0 C  B/ C. \" T+ g9 Y& A/ D公仔箱論壇李辛:是的。如果老人頻尿、關節痛、腰痛,或者婦女痛經,一般會開肉桂。這個藥能走到這些層次。tvb now,tvbnow,bttvb8 t; g+ R; f) z( {
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再舉個例子,你們吃過豆豉嗎?它是作用於三焦裡面哪一層次?
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聽眾:下焦。
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' N+ [4 e2 P1 U4 K( T' O, O% y5 Xtvb now,tvbnow,bttvb李辛:藥用的淡豆豉入中焦。做菜的是鹽豆豉,鹹了,能引入下焦,這就是炮製的作用,改變藥性和作用方向、層次。tvb now,tvbnow,bttvb6 B) e0 m$ [  }; A' p, L7 c
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淡豆豉是在中焦,平平舒展開的,還有一點微微往外透,所以常常用在中焦不足的虛弱者有外感時。而加了鹽之後,它就往下走了。
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再問一個,醋的力量是開還是闔的?
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( |0 u- l, w" z5 f5 j聽眾:有開也有闔。
/ _( `' t4 |8 B& v公仔箱論壇李辛:是闔中有開。醋比較複雜一點。
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比如說茅臺,是純然地開,還有甘緩和中的力量。茅臺的開是通達的。
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# O8 R$ r. h: [- Z: D醋雖然是酸味,也有五味陳雜的感覺,這就是清濁之別。茅臺氣清,米醋氣濁。
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% w4 |9 H- ?7 Z* l) d2 J/ t5.39.217.76如果把這酒和醋當作文學作品,茅臺可以說氣味醇正。古人把自鳴得意、格局不大的讀書人叫酸秀才,一酸,清正、中正、寬宏的氣就少了。5.39.217.76( U* l' X6 }8 Q8 v2 e1 F3 f" l
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這是意會,中國文字是象形、會意、指事,如果你皺著眉頭,神情緊張地跑來,拿著尺規要來界定它的概念、主題、邏輯,那你還是去學別的吧。但如果能會意,學中醫就好辦了。5.39.217.76# |4 g, I$ |) r" O, _% G
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早上起來,嘴巴發黏,有點臭,舌苔厚,這種體質適合喝咖啡還是喝茶?下一頁看解答!
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比如,這朵蘭花你們覺得清還是濁啊?$ f* z; F+ a" d
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聽眾:清。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F: J2 C6 }6 G7 t, Y& |% H3 x
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李辛:是的。假設有一個人,他最近吃的比較多,然後整天上班開會,想得多,也沒時間運動,很早起來,很晚睡覺,中焦運化不利,早上起來,嘴巴發黏,有點臭,舌苔厚。你們說這個人是清還是濁?適合喝咖啡還是喝茶?: }+ a2 G) F1 Y  ^. e1 g
聽眾:濁,適合喝茶。
) g+ i. N- u# ^/ H- ^  J+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z- m" f* f4 P$ B# _1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李辛:這個蘭花的氣味,是接近咖啡,還是接近茶?
$ c) d& G0 l! I# R$ c聽眾:茶。  n5 \2 g/ b" K- b1 H

9 S5 Q# I( j2 X/ r李辛:是的,蘭很清。所以古代拿蘭花改善肥胖、濕濁。在中醫眼裡,每樣東西都是可以做藥的,比如說這塊抹布,什麼感覺?
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6 n& N1 @/ R5 \3 S+ m* \7 x1 q; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽眾:黑、濁。
# o7 C' c2 U9 _! d* ~& Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j# h' f0 {! b5 t9 y5 g  n$ L) A
李辛:濁,什麼樣的人適合用這類東西?
7 L& Y( _) n8 x: a/ D3 v5.39.217.76聽眾:太清的人。' Y# ?9 ~# `/ L6 `5 m

9 X1 Q# r3 F, ?tvb now,tvbnow,bttvb李辛:對。假設有這樣一個人,他身體太乾淨了,乾淨到非常消瘦,也非常敏感,吃什麼都會拉肚子,消化不好。這樣的人可能精神上也有些潔癖。怎麼辦呢?現代科學說,你可能需要一點酵母片、納豆或是優酪乳。優酪乳、酵素,其實是一種增加濁性的東西。
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水清則無魚,體質太清,提供生命運化生存的養分就不夠了。吃這幾樣東西,包括豆豉、臭豆腐或老北京的豆汁,都屬於這一類。
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要是不巧都沒有,那用什麼呢?3 J9 G2 E) ~3 @
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聽眾:鍋灰可以嗎?
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李辛:不是。我們按照古人的思路來打個比方。比如,灶臺邊這塊油抹布,三年以上者為良。剪下一塊放在瓦罐裡面,密閉,細縫用泥巴給糊上,下面用小火烤。這個火有講究,最好不要用炭火,也不要用煤油火,用柴火,把它碳化,叫燒灰存性。什麼叫「燒灰存性」呢?裡面那些物質化的東西去掉了,但是它擔任抹布工作的那個海納百川、藏汙納垢、寬容大量的「性格」、「資訊」還在裡面。
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如果是一個完全科學化的頭腦,肯定會認為我瘋了。但這是古人的思路,大家有空,可以翻一翻《本草綱目》,裡面的水部、土部、人部,各種現代人無法理解的藥都在裡面。看一看這些,能幫助我們理解古人用藥的思路,理解藥性中與資訊相關的一個層面。
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