沉重的工作壓力，忙碌的生活節奏，導致現代人身體總是出現大大小小的問題，經常頭暈、頭痛甚至失眠。
. G( A: s/ u- i4 g; d/ K有人經常在凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。您可以嘗試揉揉"大魚際"穴位。
: } C. V% a- G# ^& v公仔箱論壇
# D, t/ l: _" H7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r3 Z7 s, J, V( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g6 g- h! |8 K3 L& Y- ?. L
( ^& e+ p- H- C: t4 m8 T, }5 I& \5.39.217.769 c; \ n' C4 c5 @% w# T0 I
公仔箱論壇, ?1 V& @' {& s! w
揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。
) N" K; ?9 @& u. R- l
+ t3 W9 c. X/ U% C. w6 U怎麼解釋這個原理呢？
7 I0 Y' P* ^5 \; F! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# P+ `4 x+ G" o6 x( v" ~ v
大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?( J" |1 u0 g( C- Z7 N) M9 C3 F# f3 Z
" C# G8 K/ o* u; r- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。5.39.217.765 W, d0 c" u( q8 r7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G3 ^+ `; a: D" @# A5 z4 m S
3 }2 l- e7 D+ z7 \8 r6 c, D+ @ F
0 p; h+ C$ W4 ]$ x- v公仔箱論壇大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。
9 d* k8 v8 A9 J/ z* r
9 e& ]; p4 D4 r/ L3 s. Q5.39.217.76
1 w# f" @ [/ t( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。tvb now,tvbnow,bttvb0 F z7 P7 V, s- O+ \8 e' D7 d0 [
5.39.217.76# |/ c+ \: V+ g" J% o- r5 B
1 e2 j- f5 I8 y. N. V J9 A- M1 @# K公仔箱論壇人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
- @2 V3 o4 w! a( e5 r- Z; I% E* s2 T, W3 `4 ]% `2 j+ s
每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。8 s1 D0 d0 O# t! o" v% i
. N! Y- I+ b! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p: n% T t- A5 T tvb now,tvbnow,bttvb S; E5 H2 u! Q( {* }7 G. o% G; n
0 Y' t9 |( E* B/ G# g1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
* F B' v9 u$ D# W# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u, j+ S2 m/ ~& K, F5 J8 {
一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。
: h0 u; W: b$ Jtvb now,tvbnow,bttvb' d. q, W$ X- h3 L
0 u: c' V5 |" t- E3 P5 k8 u兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。
" q8 Y$ H) Y) s& J6 Z, ~8 a; g公仔箱論壇公仔箱論壇0 W, f8 j& n/ |9 [$ |; H# a7 @
動動腳尖
. q7 W% s: }6 h5.39.217.765.39.217.765 }8 V$ e$ s5 z; z+ _4 k
另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著以下動圖練習一下這個動作吧。
) x; m. q) o' ?) N, Q/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w0 a) d% T' R- X- ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& E! S' q. t2 e5 X* y# }- [
, h9 U' p2 d' E4 [ B/ ~' s. R- u! _5.39.217.76
" ]* A" m1 l. b* ~公仔箱論壇睡前，仰臥平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖儘量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。公仔箱論壇! Q1 s) ], n/ @
3 w, H# q. ^* `& q6 k. n( Z, u雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感到睏倦。若還無睡意，五分鐘後再做一次，一般做兩次都能入睡。
* m h$ [- u1 T/ P; S
# X" I v5 ?5 G6 l( z& Q
8 v. z3 t$ m- H& a$ I8 f+ r 1 w: @0 ?* p; b' h+ x9 y7 b6 M
; }2 O. p) n3 ?4 o) {% htvb now,tvbnow,bttvb動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢。
1 D. B3 o- a& i( W k+ s+ ?$ r1 Z- {$ {8 D4 j) Y! D4 S# z
按摩「印堂穴」
v& s Q* U' \6 m& Z; }& mtvb now,tvbnow,bttvb
& C- ~! R) q) N4 ytvb now,tvbnow,bttvb印堂穴是人體三大經絡的匯集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經；起於鼻旁的足陽明胃經；從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。
& x; H& _; I9 G5 o; r+ D! m( b Btvb now,tvbnow,bttvb& \% h$ K+ G0 h* ^' ]. L
1 ?# h, g$ \- g _- Q
' u, B3 g, d4 t( J. g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ? m) E' M0 O' S4 F
在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。公仔箱論壇+ w" }1 ]1 G9 C9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S: ^# u9 ] S( P/ z
5 g" E3 P+ c+ B* b公仔箱論壇
) |2 r: s( M6 }+ I8 U4 W公仔箱論壇 I5 ~" l' x, F; B ]$ l
第一招：找一顆飽滿的綠豆，按壓在印堂穴上，然後用膠布把它粘住。5.39.217.76( ]5 j( h" N' V2 E1 `
& B; U) _0 k. ]; l" Y第二招：睡前半個小時左右，用食指和中指指腹，兩指併攏， 輕輕放在印堂穴上，自下向上，螺旋撫摸，一直摩到前髮際邊緣，手再放回到印堂穴，如此反覆，10分鐘左右，可安神促睡眠。此法同樣適用於兒童。
7 _& ?+ Y. c& W5 t: E公仔箱論壇
; a% J s# x* J, rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 e4 x% F" ]8 a3 P1 s
! R4 H8 k) s2 J公仔箱論壇1 u# x! r$ [1 z5 [9 \2 O
tvb now,tvbnow,bttvb$ O+ K" }/ w2 E( d- l" f: _
一個穴位、一顆綠豆、一塊膠布，動動手指，花10分鐘，就能輕鬆對付惱人的失眠問題。
. o. q" I# ^: P3 w1 A4 L3 qtvb now,tvbnow,bttvb
6 Q9 T$ @4 V7 c: q' u1 e' d. o動動手指，每天10分鐘，方法簡單，操作簡便，可助您輕鬆擺脫大困擾哦~ |
發表於 2020-5-29 08:02 AM
| 