表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
5 |* a3 ] H9 V對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
' M7 c; ]9 u! B3 |- O+ ?有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。tvb now,tvbnow,bttvb+ u, t* C, ~$ a" h: K% k' L% V( X
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇/ R/ |+ C6 W5 y: {2 D& X! g C( P
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
3 B+ j- ]5 S) v著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
9 c$ K9 P( n1 c x4 D- T* P0 a) Q 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
& Z! E# O6 e3 s* K% c& X7 \8 @1）初潮年齡處於正常範圍內
/ }, f) M! u# ~# ^' G/ A4 x3 E$ k X( i# N. i5.39.217.76通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。. d2 M2 s4 h; m( ]
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
; f8 A8 J2 _( O# R G; b) N不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb; p* p* v- C2 B
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。tvb now,tvbnow,bttvb3 D. _; V0 T. y7 [8 |9 \3 z
 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
g9 f; c! r1 t公仔箱論壇 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。 V/ x- I! N5 R% B
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。4 ^$ ~2 f. Z# ?) i6 q
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
4 h3 U F; a! A( @" `3）經期血量在正常範圍內
2 M' [# |- D" R) q7 K N! m每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y C/ T, M+ M* K
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。9 F- s4 i/ [7 P0 N3 `# e
這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb* |- x7 F1 m2 [' @/ H# l% Q% v
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。/ ~6 f8 a% G0 |/ g0 ^& b
4）經期天數正常
& E5 d: f/ I9 P5 s% s3 E0 m3 h5.39.217.76通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
|; G4 Z0 @4 u0 r' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 H- x, M7 ~ T! G: w
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。公仔箱論壇6 ^7 y7 g/ g b) v @
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
, [( n# ] g! O/ _! k: ]3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）非繼發性痛經
( ^$ x. u: H8 g; o- l7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
5 ~7 A m6 E5 y公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R0 z& q7 \, k; j/ @
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。5.39.217.76& t3 q6 f) H' a7 J1 _. p- T/ K
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。公仔箱論壇+ H+ l% l, }" P) f1 M
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
7 f( l; r2 I: n/ t/ t. p0 ~+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s& c$ @8 U. l4 c! }
02月經期，如何更好地照顧好自己？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h. c! m& [/ z. @7 f6 |
1.注意保暖，尤其是腹部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i* W! M2 T* ~) p% B7 O% W+ g& I% J
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x- R. x) A" Z3 M$ D0 S
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
! f ]8 `# U! J+ m! M+ ]' ~/ ~- B因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
) a* h2 j% o! U- J" R2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
8 \: w( \- o' K. c/ G) Ytvb now,tvbnow,bttvb月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。5.39.217.76# J! G( }; p7 y3 Q2 @: E6 ?/ z
另外，也不能喝酒。
# \& X+ X0 I f3 G2 [) v公仔箱論壇畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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- j) @2 u2 i& v" q5.39.217.763.適量運動
4 p: i( d! g$ ]0 G! G$ q Q月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
& ^3 \9 ~* z: d" Y+ D5.39.217.76可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！tvb now,tvbnow,bttvb4 Q* b \/ D e5 [. H3 |
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！tvb now,tvbnow,bttvb8 b; `( u6 h- \* J( w( x
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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