表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
+ H2 C2 U9 v. N. C對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
8 y5 l5 \ i1 L% P5.39.217.76有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。tvb now,tvbnow,bttvb& v% S6 D! Y( K0 R" y, N [9 ?
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q$ ? s* _6 l# e1 z) Q5 G3 O
這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」5.39.217.761 t, Y1 G/ S7 \ E: \& w
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
" U* ` l, x, O& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
* n i, K0 \; vtvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
/ ]1 l; U! U: b s& B7 L9 N1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇5 h) G7 | k& {' Z5 W; Q" N8 Q
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
( O& U" ]" M$ |" ]5.39.217.76研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb- K) C4 O6 f8 g! R9 _2 P& d
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
: h1 z0 O2 T( w( t若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% f: O) \5 G- @0 o$ h( C" o
 2）月經周期規律
, W; z8 Z3 S( h- Y5.39.217.76公仔箱論壇2 P V+ C0 V! X& ]
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。公仔箱論壇8 M: D' D7 k+ Q7 r& U3 U6 e2 i
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。tvb now,tvbnow,bttvb& ?0 N" O- ]4 K% l) s/ k9 v6 x
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _8 m+ e! g4 x' q8 c
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
- L5 Y9 s- T# u% Y5 ytvb now,tvbnow,bttvb3）經期血量在正常範圍內% D& R/ m- g. ]5 ]5 D1 ^& p$ b
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
5 _$ `; K" P$ Y8 z2 T X公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
; F* u9 i. c0 A: G0 Q+ [+ x6 R公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。公仔箱論壇" P) A z/ l+ {$ T2 A# e4 g
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?! u& Z; ?! D7 i9 U
4）經期天數正常
e X5 k& |! c5 k通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。: I. V6 u; ]4 U) C
2 d) l# D* v, X. N* ~公仔箱論壇倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
- x& F& z6 R- p8 ^! w5.39.217.76出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
2 q6 N! s$ K% y 5）非繼發性痛經公仔箱論壇, l3 q4 O2 y$ ?0 s8 x
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。公仔箱論壇7 |! a6 J0 Q6 T2 A; j: j7 |
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
" K/ S% a( R- y+ C根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
$ U0 ]/ g& {" M8 \2 _公仔箱論壇 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
0 j, m, ?; m( a0 u @! F以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
" K# X& j4 \, `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 y! J; S4 c& J
02月經期，如何更好地照顧好自己？
" S2 L; L6 Q$ x8 `7 L6 M* |5 Y公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部
7 m- m D5 }. |. @- C/ A公仔箱論壇月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。5.39.217.76: t5 L. d5 a. K# M
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
5 p, H# a3 ?: b$ i$ C6 o( O5 z因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
' K% r3 |5 P$ }' P5.39.217.762.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西5.39.217.762 y O0 o2 ^7 B9 u" k
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb# [; f2 [! O& V& g8 l
另外，也不能喝酒。3 T, F: S2 d3 ]8 N& l) F( f
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
+ F; q" [& ~3 F4 }$ C0 L
9 m" s5 ^) Y/ v' J5 v4 |公仔箱論壇3.適量運動
9 h3 V7 k: R5 e月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb! j' B n, b+ ~: z! c% Z' [
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！tvb now,tvbnow,bttvb) b1 W/ d1 n) `$ j
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
; _$ [- C! c8 e8 m3 }. d) O; R a4 y& N& a; T: ?
|
發表於 2020-5-18 12:21 AM
| 