表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。公仔箱論壇' g$ N# K. `; L8 p% X
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
1 m# |' S( K4 J) r* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇! I# R3 i- Y6 V2 {; K
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。 u9 Q" d% @- d
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」1 v1 K2 C# a! v: g# L
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
5 X$ F) \ w5 W1）初潮年齡處於正常範圍內
% a: ~$ f% [/ u' q @& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。/ N6 ?; a, k; `5 B/ m! r Z
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p- `6 g6 P0 y2 i
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
9 K C; g/ W4 k, `6 x4 l* y. O u若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。5.39.217.76/ M" b9 M6 o6 N/ J# I3 R ~0 F
 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
4 P, \7 E" A/ N/ d& i! t5.39.217.76 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。+ M5 l0 K- c ^6 _4 D9 w
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb& W5 S0 H5 {8 v" r0 a
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^4 E0 S8 G* G- C0 e
3）經期血量在正常範圍內
: p! h- f4 P2 z# S( i每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。; W) r! v0 M/ ?5 O' R* E
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
) G* P6 T3 P/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都說明經期血量不正常。
" O/ V: s( Y7 B8 y. I公仔箱論壇婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
3 e$ R2 K/ p, d$ X5 M+ t 4）經期天數正常
5 X( v6 e- w, s0 ]* W! q: ~" H通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。/ k- l$ t) i" t" B) t) p/ ~( p. B
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X" a$ B& u# P* u
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [3 _+ k! @/ Z4 L: _$ a: k6 L$ y) n6 {
 5）非繼發性痛經
5 v( J+ o& ?# \' V* F- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
# v/ v$ Q7 t) L7 ~8 C3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇: u/ v2 p: U4 o, o8 B, [
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。; @4 U* }" J2 H( j- w
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。tvb now,tvbnow,bttvb7 O, u& ~# _7 p( F( k5 j- t
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
3 T5 `0 C2 v7 q( c% g* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: j$ W5 A, G' U4 G# H R$ w
02月經期，如何更好地照顧好自己？
5 e3 v {% J: ~" ~/ ^1.注意保暖，尤其是腹部 i: j6 M( \! t1 W: O2 `- t/ N
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T/ [; p- m$ [, G4 T
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。% R* c. S0 O1 S
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。5.39.217.767 N/ L6 ^0 W& h) g8 i
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西$ P" c& G/ m2 h6 L: k; z: Z1 W
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。+ Q) |: ~. u* V- Q+ R! P o
另外，也不能喝酒。
! m( r1 |2 @$ |- g5 H5 F& S. d1 [1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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- o# c& X; u& l$ X3.適量運動5 k" z6 s$ [- x* `& U8 w
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb3 e; H" o% p3 l6 ^
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！5.39.217.76% @% q7 e: i5 _' ^( [5 h+ g
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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