表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 X2 h' R' U% I) x! l
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
* r! j8 N0 i, b% M. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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$ f, s1 q" _1 h2 u. f/ N" W4 c2 [tvb now,tvbnow,bttvb這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
- I( x' n0 Z9 X! n" w3 J5.39.217.76不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
1 A2 l# I7 e; b! \/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
9 K4 C+ b* L" }* d0 O2 a. i' c公仔箱論壇 01月經有五個特徵，說明容易懷孕2 B2 Q- Y+ J1 b& m
1）初潮年齡處於正常範圍內
* v$ ]2 O' t/ N# G4 P5.39.217.76通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
1 s5 f% ]# }; w, e* G1 K4 p) b4 r研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
9 U$ |( }5 [' M- P1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。5.39.217.76' |# e3 U9 j4 i- z1 I' [6 ~. ?
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
- u* z1 _- `# T* j3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律5.39.217.764 E$ X; V; a) B. Z, ]& a- f( G
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" a6 e3 _% d
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ Z6 M: ?! B7 G
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
# I+ c! ?; X' G$ H# @: B" Ztvb now,tvbnow,bttvb月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
6 a# c8 R$ E) I0 F5.39.217.763）經期血量在正常範圍內! t3 ]3 O6 _2 H+ \) B
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
4 k: A/ O$ V" R' M 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。5.39.217.76: k. \& y- z4 T, ~$ l
這些都說明經期血量不正常。
: R: X9 R/ s( V- d3 X% t婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
5 ]/ g- u* T/ U! R- C. H/ t5.39.217.76 4）經期天數正常
\$ ?* [0 w* z" R通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。# Q R4 Q4 }* n. H% x* A/ p4 L$ S
6 W2 A0 f3 m3 z3 l% ^; ^" |公仔箱論壇倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。5.39.217.76* N/ ~% {, K7 }8 }( M! j/ U
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。$ d _ u! Y7 c2 o" Q. m. Y
 5）非繼發性痛經tvb now,tvbnow,bttvb# w5 B" O. w7 O5 I# {2 ?4 X6 p
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb- P8 \7 k% l8 L: X
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
2 Z+ w9 I( T7 u6 v5.39.217.76根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G4 V+ f8 N6 b- ^+ T8 \' g7 ^5 _
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]3 U9 Q% N4 [. n: v; w P, M
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。公仔箱論壇* |* x9 r, z) T, r2 |
) w7 h9 m9 C$ stvb now,tvbnow,bttvb02月經期，如何更好地照顧好自己？
/ X, `1 s/ u" L" D; b公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部, _; a! ?) K8 W' ^% m$ a
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。tvb now,tvbnow,bttvb; j% m8 \4 m- \7 l2 Y
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
, C3 C5 g" Z5 B% N5.39.217.76因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
: ~ Q. f! p5 U% ?7 T! a公仔箱論壇2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西公仔箱論壇" d+ V; U+ y! a+ S
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb& ~3 S: U/ L5 B$ `/ J
另外，也不能喝酒。
8 D) x4 K% r; I8 f9 Q畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。; p) Y8 _& i, z" ~
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3.適量運動
4 `6 ?( d6 ^4 ^# t6 }9 g6 [月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \" ^: J' d k: n6 L
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
8 ?8 D# m# D1 p1 d公仔箱論壇總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！tvb now,tvbnow,bttvb& d9 `" F& [7 X. B0 T" ~" {
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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