談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
' _0 ^5 s4 w* i7 G3 n' g4 [tvb now,tvbnow,bttvb雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
) c) b: J# C, C; H d) }9 `5.39.217.76但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
% d& u5 h& t/ y$ y公仔箱論壇很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
( @$ }/ E9 E. P3 y' ~tvb now,tvbnow,bttvb新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
$ N# ]( W f0 D# ]% t3 utvb now,tvbnow,bttvb剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。tvb now,tvbnow,bttvb v" c2 t/ L4 |. E" ^ r$ `
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
+ u( [ E$ q1 [) S% c: ?還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。公仔箱論壇0 E, s8 {! j# }2 M, Y
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。5.39.217.765 H$ f$ w9 s- s1 P2 l: p
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。tvb now,tvbnow,bttvb7 R" l9 Y1 W4 f/ ^* [9 ?( Y
7 K& {3 q* \" ^# ^& d( j/ qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& o3 |# y" m( G, Z" P
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。5.39.217.76+ g' I; N+ r, p3 v4 C9 N
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
7 ]7 @% w! U2 ^. o- v# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
: ]1 F% b! y" i0 Rtvb now,tvbnow,bttvb很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @/ c' n5 P" q4 j% J3 c
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
* e: c( }# z) \* C8 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 s3 \+ c/ l" G, ~
# S2 N, `% q1 g t* Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {+ j) {7 f% X- E1 J4 E. o9 r
癌症是「熬」出來的5.39.217.76: `! l2 f) I% \ o$ e5 U
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。3 f$ c' ^# N4 k2 I
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
1 b: o" e9 C, V* f5 |另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。5.39.217.762 i' B2 G4 v8 K1 ]% N3 l
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
) q0 [+ O) |8 I$ B- _5 G& n放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
, `- }' c s8 |, r1 }) u8 B" Rtvb now,tvbnow,bttvb中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
; z) Y2 G% ~' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M4 {& L- D' ]) w1 A
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- E& h) }+ O7 B4 H* J" z6 A癌症是「吃」出來的
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」# u) E2 ~( ~$ g. I
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
( R, {% c" s$ R/ |: M# ]+ x9 o/ Q/ B# r但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
6 u1 d, C+ ?9 q4 c* w6 E9 q纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
& d) q/ B2 C2 C5 o現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。! G; c z3 o4 t0 ^% @. G6 G- j
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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