談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
& R; k2 G( [1 \" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^3 D4 ?0 n$ k, W3 A
3 o$ E8 q; q7 T" F' P4 C. p公仔箱論壇
# j a9 Z1 Z1 Q4 I4 C0 n+ Ktvb now,tvbnow,bttvb
% ]' H5 U6 C0 j) a V" u! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「省」出來的公仔箱論壇. d9 l" k7 r5 s( ?6 D
7 W' U& _5 z% F" L) ] h; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！5.39.217.76, d0 r4 {/ g% f$ z/ J# j, d
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 I6 x) a4 H- d0 K R0 n' O5 h; |
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
: o0 u5 h" T" N4 ? ~新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
- C% R7 d- n: F+ I: u5.39.217.76剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
( B" O3 t0 d! R% w: e現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
3 Q4 K8 [ o6 G/ ]公仔箱論壇還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。. j1 \: F) @" H! l s
3 O C5 {- a+ C# u2 A) @& ^0 Z另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
9 {3 g9 ~5 _2 e- m) y& G霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
+ S/ w+ R% W, m- J9 E公仔箱論壇' X% `, G: E+ Y- u
+ e3 X5 K- I" v* p% E癌症是「懶」出來的" N. i- X+ W: _! e' e! R7 d
/ }9 I# A: J! }) E) s7 b9 w5.39.217.76工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
( y4 G3 S3 t) C% \, O: Ttvb now,tvbnow,bttvb美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。5.39.217.76' Y* o0 O5 [6 x2 l3 q
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
3 P1 M, l1 v% |2 p6 l; vtvb now,tvbnow,bttvb很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
, c9 @6 G5 L% d9 m2 D所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。5.39.217.767 X) p6 \7 u0 E) w- H5 B' [: y
( p0 K" O3 i, |6 v: J x
) Y/ d3 U* C8 `7 D5 b. n1 }5.39.217.76
% c# @1 b& X+ L1 U% R/ ?/ e: ytvb now,tvbnow,bttvb癌症是「熬」出來的5.39.217.760 ~, X# i4 {( {- k4 U4 }' O
1 D/ h, k, X3 b, e5 p. o
長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
/ @+ X& d% m' i0 ]* i) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。1 Q/ N, Y& j6 @) A8 r
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。5.39.217.76& M) W9 Q7 L+ y( X3 P2 c
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。5.39.217.76$ K: U; D( M" Q$ v9 M
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
9 d+ A+ r; U _& Z: ]中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
" _+ [2 C- n/ u* q- }2 jtvb now,tvbnow,bttvb不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。& z' r" s* d7 {
8 ^7 h+ `5 w* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A' X, g1 j' A c2 G tvb now,tvbnow,bttvb' g ]* |4 t! F0 j
癌症是「吃」出來的
9 x" ?- O* j1 w/ E8 k: `5.39.217.76
/ @9 Y, C+ ]9 G7 g公仔箱論壇俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
0 S, }) J; R" ?% Y) B9 E1 E. l7 ttvb now,tvbnow,bttvb為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
z ]6 |7 u- a( Ntvb now,tvbnow,bttvb但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。公仔箱論壇2 E9 P8 V5 T: M- `7 f4 u) Y
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
+ \$ |' m% N: n) B現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b. k' T; F6 o7 L" J2 W9 ~2 o) G
) X# L5 |7 _8 l 4 K7 \) L! A G! \
tvb now,tvbnow,bttvb, P1 x7 P b, H9 J* z1 }
防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
| 