談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。公仔箱論壇" y3 a f/ u& F6 K; v
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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1 M/ I! q/ D3 k7 l5 t0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% A& Q7 W; N+ F4 M/ L6 d, o; \# ttvb now,tvbnow,bttvb癌症是「省」出來的
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2 C/ B1 l5 ?* _7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！5.39.217.765 i& p: v7 j. O8 h& l, c) }8 C
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
" p. j- q$ e: p; Z/ B很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。公仔箱論壇$ v8 S4 I& w& E+ `1 ^( \. h8 G% \
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
. {8 s1 B- g4 m5 \ p9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
p! t1 g" V5 ^9 ]9 w, v8 A2 U6 J0 f5.39.217.76現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
) i, y6 v3 Y3 V: b5.39.217.76還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
, n) k1 h. |' ^+ }- i霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。tvb now,tvbnow,bttvb- k+ r) _9 c2 h+ Y- p
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0 V! ]+ f9 ^, K6 o5 utvb now,tvbnow,bttvb癌症是「懶」出來的tvb now,tvbnow,bttvb5 S' W0 _2 Z( a3 V9 z
0 T5 A* }' J& s0 N! F! K公仔箱論壇工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。5.39.217.76+ p1 L9 x7 l8 r0 h' _8 O
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
0 L u3 }8 ?; z+ _) l4 J5.39.217.76此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c" ]/ A5 m @, b. ?# J
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。tvb now,tvbnow,bttvb, @1 L6 V1 p0 k# Y' O
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。tvb now,tvbnow,bttvb$ o U% y1 |" U' S: J0 b" W
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癌症是「熬」出來的% R) A1 q" s' W5 V: G) s3 W
- y3 u: q6 D3 q6 J/ k3 G3 r, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。5 E/ l- s5 I' h8 _% o5 E# r. q5 T
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
1 s7 k" e# @9 y5.39.217.76另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。公仔箱論壇8 R( C$ R. v: G% ?) U$ w
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
4 g1 V- e1 t7 A) L: J8 c; Z放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。5.39.217.761 C. y+ j# V$ n6 w" d
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
, h& J' G% Z2 o7 s& s& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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8 [# x- k8 J: g4 r0 _2 @9 ?7 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" {1 p2 c2 R3 P! X: Q/ z
癌症是「吃」出來的
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」公仔箱論壇- Y3 w- D( E7 Z3 h# F! P
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb8 }5 C5 m1 U4 b# z% o$ i
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p. q( O/ ^" ]9 K0 H( B3 T- ~
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。5.39.217.768 U/ f& ?1 K1 ~- I' p6 S
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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