談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。公仔箱論壇2 d+ V% ~5 h7 W3 Q; W/ D
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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( L4 L3 s* Y% X, _0 e% c8 a( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.764 o( |7 W* O1 m) I+ E
癌症是「省」出來的7 J8 H& a8 J2 I( h2 z5 d3 i
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
$ n3 }* m) B; s6 A9 l. ltvb now,tvbnow,bttvb但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ k/ K2 b8 G1 g6 k& Y& F# |
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
7 \# t, X* q8 t8 G- ^ T y$ N( E! c5.39.217.76新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。公仔箱論壇2 a' G- x; {/ N* x
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
8 T1 D& l* ~4 O2 P現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。公仔箱論壇; j& r, A0 G; S! F
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。tvb now,tvbnow,bttvb W# Q( D1 d8 H* K, ~/ W3 f5 S
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。公仔箱論壇. d* t& S9 F7 e* q$ @6 g; G/ O, `; V/ m* L
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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癌症是「懶」出來的
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, M0 D9 v( r+ w' D( ]: T' X& X公仔箱論壇工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
) x7 T5 C& F; S! s" C/ u$ o5 x美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。tvb now,tvbnow,bttvb5 j4 p$ b; O3 {$ l7 `
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。5.39.217.76: \: J. k$ N9 v2 c; S/ d) Q
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
8 b& [( i, s! @$ ltvb now,tvbnow,bttvb所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
0 Z# a# v) u( @! J( v% V5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 A6 k% x, L9 D) t
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癌症是「熬」出來的
]$ I' v4 ^" q7 s. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r3 l2 B5 ]9 ]7 E4 B! i; t, F: U
長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
+ r- E( K/ N5 e公仔箱論壇國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
: i' z$ H3 i2 L4 [2 T另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。5.39.217.763 F+ u, I3 R5 ]- s0 V# M
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。公仔箱論壇' V3 o z! Y5 y. [5 t
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
; n8 X/ `8 ?) f9 a+ W5.39.217.76中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。; N8 e4 c6 G' q( ?% z
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。9 }+ i$ B+ X% a; n/ t' u1 H2 z
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癌症是「吃」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J4 h/ e$ |+ V0 |( O( [
. e& U; Z0 G+ O; R& B. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
9 O6 d* C- t# B% C7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。公仔箱論壇( j6 m! V- Z: @8 D! M( [* {
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
4 F" J" u! g$ }! ]) o: Mtvb now,tvbnow,bttvb纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。7 s) v# F+ b: l# G7 t D, A
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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6 [6 G+ c0 |) m% ] L1 f1 X/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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