[健康資訊] 夏天不遠離這四個誘惑，當心這些毛病找上身

春天剛剛過去，潮濕悶熱的夏天已經到來tvb now,tvbnow,bttvb/ U8 G% e3 i7 U; v+ `1 R) t5 R
昨天一天門診下來
脾虛濕重，濕疹，牛皮癬的患者又多了起來
第一個女患者，37歲，廣州東莞的% L7 v2 h. t2 y7 K: h
她自己告訴我，每到4月底，5月初，準點送來濕氣三件套公仔箱論壇( k% o h# C# L9 E
哪三件套？
手臂四肢冒紅疹水泡（濕疹）+陰道炎+尿路感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A' E7 g5 y1 W) Z1 u
還有早上起床，手指發脹（脾虛濕盛）& F+ w# B( i1 r3 @- ~# e: }
來看看她舌頭

這已經是複診第二次用藥後的了，齒痕舌，氣虛8 s3 e8 N, {8 k# z) e
初診時舌苔非常厚膩
脾主四肢，脾虛氣虛，脾代謝水液無力，身體里濕沒有出路，然後由里而外在皮膚上長紅疹小水泡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c" }* t4 a1 y
陰道炎，尿路感染西醫從細菌感染來治公仔箱論壇 w1 L8 O' p" n
中醫來看就是下焦有濕（濕邪類水趨下）tvb now,tvbnow,bttvb) ]3 i- W. r2 l) A) ]
從中醫來看，因為你下焦有濕，才給了細菌生存繁殖的環境
這個細菌生存環境的培養皿，中醫把它歸納為濕
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第二個患者雖然不是濕疹，但也差不多，是牛皮癬
看一下她的舌頭

當中黃色是她吃的零食染色tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ M% U- A0 Y& D6 G8 z0 i
但仍舊可以看出，她的舌頭白花花的，像發霉，長了毛一樣
舌頭都這樣長毛了，皮膚上能不長癬嗎？9 d9 G& n) K" w4 D$ k6 P
濕疹也好，牛皮癬也好，還是腳癬，它們就像喜歡在潮濕陰暗之地長生長的蘑菇，苔蘚tvb now,tvbnow,bttvb9 _2 D7 P" }9 ~/ Z8 o* ^3 k7 B
如果你的身體是乾燥的，沒有濕氣停留的tvb now,tvbnow,bttvb. d }7 b9 C/ d* R- f
那是長不出苔蘚和蘑菇的! J) c) _; ]. d8 q7 @

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第三個患者，乳房濕疹

舌紅，血熱，心肝火旺，舌苔黃膩
為什麼濕疹會發在乳房上？
乳房，胃經經過過的地方
再看下圖就更能佐證了

鼻頭髮紅，代表脾胃有熱
肝腎陰虛體質偏熱+濕氣=濕熱纏綿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V/ ]* f- l2 O0 a! L
加上春夏之交氣溫上升，空氣濕度增加，內外結合，濕疹爆發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E/ t9 \3 g, I u
還有手臂上濕疹，腳丫子上濕疹等等等等tvb now,tvbnow,bttvb) ]/ a" e" f8 o m( U; y& `6 O: X7 O7 _5 F

當然了，濕疹有慢性的，有急性的
急性的，淺層的，從濕的病機下去，二陳湯，平胃散，三仁湯，從健脾除濕的角度下去很快5.39.217.763 U, y' D5 b& O) j' O: Y% ^
但如果是慢性的，已經從實證，氣分，發展到虛證，血分，血虛，皮膚已經變厚，變苔蘚，發暗，就需要慢慢調過來tvb now,tvbnow,bttvb) h; l  o% m. t) c
但不管是哪一種，我都會強調一下忌口和生活習慣
因為，若能保持忌口和良好生活習慣，少傷害脾胃，正氣足了，免疫力增強，有些不嚴重的濕疹不吃藥，也可以慢慢緩解的* f5 h  N5 J2 c6 {# e( {9 Z
相反
如果繼續傷害脾胃，不忌口，即便醫生幫你控制住濕疹，沒過多久，又會打回原形. [% v/ f  R) q4 C8 r3 k

比如夏天誘惑一：熱死了，吃點冷飲吧！5.39.217.76/ ~1 \  [! \- R1 C1 a/ }
夏天是陽氣最盛的時候，人體的陽氣全部跑到體表去了，可是人體伏陰在內啊，所以夏天我們人體是外熱內寒。
陽在外，陰在內，中焦脾胃功能本就相對較弱，脾胃喜暖，冰直接下去，就是：外邪直中！外邪直中！外邪直中！, [& j' U7 L& R
加上暑多挾濕，脾喜燥惡濕，冰激凌+冰西瓜+冰啤酒，飲食上一味貪食過涼，直接損傷脾胃陽氣，導致脾胃寒濕，濕疹又捲土重來

誘惑二：夏天太熱了，孵空調，拒絕出汗！我昨天就說過，夏天應該出點汗，對於人來說，邪有三個出處，尿、糞、汗
適度運動，適度出汗，有助於人體氣血流通，可促進陽氣的運行和宣達氣機，保持腠理的通暢，使暑濕隨汗而解。8 D4 o/ [$ K" ~9 W( s" f
適當出汗，可以排濕的5.39.217.769 X$ h5 i. E: `
誘惑三：都說夏天吃苦瓜清火，那我就一個勁吃！
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中醫常說：遠離生冷寒涼7 v2 m1 Y) A* N; p6 e
這裡面的寒不僅僅指冰箱拿出來的寒，還指寒性的食物，比如苦瓜。
我記得我有治過一個患者，她的舌頭非常寒濕，但是她說自己從來不吃冷飲，不吃冰的，生活起居非常規律
後來我問啊問，最後才被我問出來，原來她長年累月喝蒲公英茶，而且放的量非常大5.39.217.76# U- {2 f7 \1 Z* V g3 x
夏天裡，如果心火旺，可以適當吃一點涼性的蔬菜，但切忌過量，否則苦寒傷脾胃之陽5.39.217.76/ h0 ]4 `- U4 b' N6 _9 S
第四，少生氣4 A. d7 H* c% r
夏天本來就容易心火旺，再生氣發怒，心肝火旺倒霉的還是脾。4 k- M- V' \1 M2 {: |" P5 a1 ^- K. }- M
木旺克脾土7 f& J6 n w! t
脾傷則濕氣重2 X& F7 ]9 n' Y) [( C, B# ^

其實不管是濕疹，還是反覆陰道炎，尿路感染。。。包括現在門診上，高發的女性疾病多囊，卵巢囊腫，子宮肌瘤或多或少都與上面四種日常行為有關公仔箱論壇+ _ x/ l* X q r& O% J u
尤其是炎炎夏日裡
貪吃冰的涼的公仔箱論壇8 n5 f9 `$ u" N
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只吃水果代餐代主食減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g2 \8 P+ t) z7 S9 u8 g E
情緒緊張，壓力大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M# r3 [* ]* g; H+ a( C" W
作息不規律晚睡空調貪涼, [' U0 I( z$ k+ R
葛優躺，缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r7 [; s7 ?. ?" T/ n
情緒上的郁和瘀+生活上的痰濕9 q# V) d$ w, z2 m# y! |
最後痰濕瘀互凝（囊腫就是一包瘀血，肌瘤就是氣血肉團）
要改掉這些習慣是很難
但請逼自己戒了
2020年，經過了那麼一場疫情，餘生，請好好愛自己

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