[健康資訊] 夏天不遠離這四個誘惑，當心這些毛病找上身

春天剛剛過去，潮濕悶熱的夏天已經到來
昨天一天門診下來5 F3 |+ I5 F' y/ n+ `
脾虛濕重，濕疹，牛皮癬的患者又多了起來* C9 |" q* }& |
第一個女患者，37歲，廣州東莞的+ s$ {5 h5 l+ H5 s3 P3 ^
她自己告訴我，每到4月底，5月初，準點送來濕氣三件套
哪三件套？5.39.217.76) M+ q i$ [& J, }" w
手臂四肢冒紅疹水泡（濕疹）+陰道炎+尿路感染' T1 L+ S- |# P9 }9 X/ j
還有早上起床，手指發脹（脾虛濕盛）
來看看她舌頭

這已經是複診第二次用藥後的了，齒痕舌，氣虛
初診時舌苔非常厚膩tvb now,tvbnow,bttvb; o+ Z% n4 ^# @9 U1 x3 X
脾主四肢，脾虛氣虛，脾代謝水液無力，身體里濕沒有出路，然後由里而外在皮膚上長紅疹小水泡
陰道炎，尿路感染西醫從細菌感染來治
中醫來看就是下焦有濕（濕邪類水趨下）
從中醫來看，因為你下焦有濕，才給了細菌生存繁殖的環境" O; x& `1 w+ R) B1 ~
這個細菌生存環境的培養皿，中醫把它歸納為濕
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第二個患者雖然不是濕疹，但也差不多，是牛皮癬5.39.217.76: c, K4 N* \: g4 e0 f H
看一下她的舌頭公仔箱論壇; P( B/ D4 E. h3 E

當中黃色是她吃的零食染色公仔箱論壇$ n+ Z9 e8 C# Y6 ?" g- a( A |+ h
但仍舊可以看出，她的舌頭白花花的，像發霉，長了毛一樣tvb now,tvbnow,bttvb* Y- j* I7 p* I/ c
舌頭都這樣長毛了，皮膚上能不長癬嗎？tvb now,tvbnow,bttvb l# u+ i$ J" `5 H7 n& B# V" _- b
濕疹也好，牛皮癬也好，還是腳癬，它們就像喜歡在潮濕陰暗之地長生長的蘑菇，苔蘚5 h5 N7 `* m% G) h6 C" j9 z
如果你的身體是乾燥的，沒有濕氣停留的
那是長不出苔蘚和蘑菇的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^& [4 {' a3 V- V& i- h& w5 r) ~

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第三個患者，乳房濕疹5.39.217.76) F# ~! H! s* _

舌紅，血熱，心肝火旺，舌苔黃膩tvb now,tvbnow,bttvb4 M" g. W7 X: d& e: x" n9 Z$ c
為什麼濕疹會發在乳房上？
乳房，胃經經過過的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j! x, R3 Z) d0 A: B; U9 {
再看下圖就更能佐證了公仔箱論壇% R# K) N! @+ z: ^- u

鼻頭髮紅，代表脾胃有熱tvb now,tvbnow,bttvb P0 M; H7 }4 k$ }- y, ]
肝腎陰虛體質偏熱+濕氣=濕熱纏綿公仔箱論壇4 ~% ~' c% R( W! Q8 k, Q
加上春夏之交氣溫上升，空氣濕度增加，內外結合，濕疹爆發
還有手臂上濕疹，腳丫子上濕疹等等等等4 |! c2 _% ^ j, N6 p

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當然了，濕疹有慢性的，有急性的
急性的，淺層的，從濕的病機下去，二陳湯，平胃散，三仁湯，從健脾除濕的角度下去很快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x  k- {0 ]- X7 f7 E1 Q
但如果是慢性的，已經從實證，氣分，發展到虛證，血分，血虛，皮膚已經變厚，變苔蘚，發暗，就需要慢慢調過來5.39.217.76# H6 y5 O; d! j# D9 k
但不管是哪一種，我都會強調一下忌口和生活習慣公仔箱論壇$ C) x9 _9 a7 `) x  q9 [
因為，若能保持忌口和良好生活習慣，少傷害脾胃，正氣足了，免疫力增強，有些不嚴重的濕疹不吃藥，也可以慢慢緩解的
相反
如果繼續傷害脾胃，不忌口，即便醫生幫你控制住濕疹，沒過多久，又會打回原形

比如夏天誘惑一：熱死了，吃點冷飲吧！
夏天是陽氣最盛的時候，人體的陽氣全部跑到體表去了，可是人體伏陰在內啊，所以夏天我們人體是外熱內寒。
陽在外，陰在內，中焦脾胃功能本就相對較弱，脾胃喜暖，冰直接下去，就是：外邪直中！外邪直中！外邪直中！公仔箱論壇( f* j: q$ ]3 w: Q+ B4 A4 L* u
加上暑多挾濕，脾喜燥惡濕，冰激凌+冰西瓜+冰啤酒，飲食上一味貪食過涼，直接損傷脾胃陽氣，導致脾胃寒濕，濕疹又捲土重來. e5 h  z: Y8 c$ s5 d

誘惑二：夏天太熱了，孵空調，拒絕出汗！我昨天就說過，夏天應該出點汗，對於人來說，邪有三個出處，尿、糞、汗- C" r- a, }- a6 T' {' j
適度運動，適度出汗，有助於人體氣血流通，可促進陽氣的運行和宣達氣機，保持腠理的通暢，使暑濕隨汗而解。3 U* m) {4 _- x) C0 {3 L
適當出汗，可以排濕的
誘惑三：都說夏天吃苦瓜清火，那我就一個勁吃！
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中醫常說：遠離生冷寒涼tvb now,tvbnow,bttvb: G) l9 G0 X u
這裡面的寒不僅僅指冰箱拿出來的寒，還指寒性的食物，比如苦瓜。
我記得我有治過一個患者，她的舌頭非常寒濕，但是她說自己從來不吃冷飲，不吃冰的，生活起居非常規律
後來我問啊問，最後才被我問出來，原來她長年累月喝蒲公英茶，而且放的量非常大
夏天裡，如果心火旺，可以適當吃一點涼性的蔬菜，但切忌過量，否則苦寒傷脾胃之陽
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夏天本來就容易心火旺，再生氣發怒，心肝火旺倒霉的還是脾。
木旺克脾土公仔箱論壇0 B( e/ @- C9 n: J$ }$ C
脾傷則濕氣重公仔箱論壇! @) l( J0 F/ P0 J

其實不管是濕疹，還是反覆陰道炎，尿路感染。。。包括現在門診上，高發的女性疾病多囊，卵巢囊腫，子宮肌瘤或多或少都與上面四種日常行為有關
尤其是炎炎夏日裡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h. h9 C; C7 z) @% K q4 L' ~' t
貪吃冰的涼的
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只吃水果代餐代主食減肥5.39.217.76" a- X/ [- m5 C* V5 \; H
情緒緊張，壓力大
作息不規律晚睡空調貪涼
葛優躺，缺乏運動# x% H1 U; q( _3 n7 f
情緒上的郁和瘀+生活上的痰濕* \0 z( c# L2 ?; t+ g2 E# s
最後痰濕瘀互凝（囊腫就是一包瘀血，肌瘤就是氣血肉團）
要改掉這些習慣是很難5.39.217.76* r w0 M6 |$ X$ g0 w1 A% @: Z7 V
但請逼自己戒了
2020年，經過了那麼一場疫情，餘生，請好好愛自己

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