前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f9 I. d( Z2 B! W. [7 S7 d$ J) p
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？tvb now,tvbnow,bttvb& S) _8 C5 _* |. o3 H
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。5 d6 ~" \& ]) r% S
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
0 k5 R) X: w! d+ c3 D& f" W頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？6 B+ y4 }1 A6 c# ?" u) D
頭屑是從哪兒來的？
/ ]7 Z4 l) m6 ~* m5 f" S公仔箱論壇 從頭上來，到肩上去
: ~, _3 n4 c, \tvb now,tvbnow,bttvb頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
K& L0 k* E( Q1 b3 i: w一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。! \ [ ?- k4 R$ [/ Y' P
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？tvb now,tvbnow,bttvb4 F1 @" l6 x6 S
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
' `+ H/ d E; B. I8 Rtvb now,tvbnow,bttvb 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。# ~' X. Q- ^) Q9 @1 Z
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
2 v: q. {$ L% W+ t% ?2 v$ u5.39.217.76大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l4 v; a; G& C1 r4 o4 W/ r
9 r0 y3 U' j/ G ?, p公仔箱論壇如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
3 @* ]9 S2 S- |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O5 z- W }) _8 @& [
 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
3 B9 O% A9 M$ u! U; F+ I P$ Z脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。5.39.217.76, e. ^/ X ^$ ?- @
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。5.39.217.76: e7 G3 E$ z& ~) u+ m4 N" T8 [
9 i, X$ h& Z. e- stvb now,tvbnow,bttvb後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
2 w- c( \# L4 Z- Z( j5 M 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。5 Q5 \) h8 j& x
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
1 B* X8 B" S v$ W8 ?" Ktvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~2 v4 M& t# }0 Y. a! e9 {( p
/ ?' w$ ~1 E1 h0 K" A& P: t 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb* n& c e( N! N% p y+ T- i9 p4 ], P& V
! {" L- N; y8 b馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
" C" i: s/ v8 X: z, S症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
% l* C4 b; p- w6 `- c6 P5.39.217.76如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
9 b$ i) ?9 [5 Z 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
. L7 g" f$ X: L: ^2 s; D$ ?公仔箱論壇而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
* `3 n' r! M. Q( t' p; G8 [tvb now,tvbnow,bttvb集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
$ q! B* y% v8 F: {* p9 N& B4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎樣根除頭屑？
6 ^/ p2 v7 o6 ^4 ^8 a/ y" {1 r擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `, c9 J+ t. E+ s3 o3 c2 }9 L) X
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。3 P9 _# z, d. D2 t8 w( P2 Z- D
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
& U; w0 ?* o7 B2 v/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 |. @$ |8 O4 t- i; U# _- i
 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
1 @/ b: G* e, H0 |②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。8 h3 a! Z) R. v
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。公仔箱論壇) {2 |) r5 Y$ c
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
- R$ V- l q" C! A( ] r5.39.217.76畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
: K: a* c/ y2 g6 O2 S( E( {●天天洗頭3 T- \9 r( y* t, ]& R; V! T
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。0 N: ^0 k7 o' D. i. s) n2 {
●用很熱的水洗頭止癢公仔箱論壇4 m( ~, j0 I3 }, n* @* _: H5 r Y
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。5.39.217.768 j, ]: R/ {! M* J* o$ Y3 d% S
●用梳子或指甲摳頭皮
/ g) n6 {5 Y$ h+ J, N1 E5 N* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb5 @2 t1 ~; [4 A+ n7 n' P
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。7 B- P3 n4 `5 _2 P4 S
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
2 \% [5 | E3 C. u& I5.39.217.76對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。5.39.217.764 A u8 V& g& ^( [
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。6 y" d0 b6 [6 V* o
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 「洗不掉的頭屑用康王。」tvb now,tvbnow,bttvb% v) k2 G) w; {4 o- a6 [5 F
「去屑實力派，當然海飛絲。」
2 ]$ V9 l: z+ T G a% |公仔箱論壇「清揚，無懈可擊！」
6 P/ u& f ] q, g( u很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
/ Y" a, x1 w' a7 K5 c u2 x答案很簡單，就三個字——看成分。5.39.217.76! L; C+ v0 d5 e) o. r
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。+ ~" R* ^6 ~7 {0 K9 _. f+ n, x0 G7 l
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
2 q$ J- d* ]/ `- s6 F7 B就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
* n, o8 e0 W1 u9 t$ M! L 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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