前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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, C9 u' _! G( H- {1 i 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
+ X6 v! U1 Z, D: R3 J+ l公仔箱論壇「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
: E" Q4 x' Q( f0 k- b5 T0 ~, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
1 Z W% K/ H( g" n2 h5 V3 ?# v公仔箱論壇頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
9 t# u( ]' e. j: E% ztvb now,tvbnow,bttvb頭屑是從哪兒來的？
( }9 p: E G; p* B) S+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 從頭上來，到肩上去. |2 E. L: L. F3 }! G: [
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。5.39.217.76- a: p" a) g" F) p. G8 ?
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。公仔箱論壇# m* a8 g2 G- r/ |* Z, B9 s
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？5.39.217.76( ~- R) }- b6 ^- d
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
$ ?2 c( I8 I& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。# Q% X& w* `4 B9 m w
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。公仔箱論壇4 U. d4 W+ X2 {2 J: x6 z
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y: [ I; P! h1 m) y; W
! _9 E$ C6 l8 T$ @; X2 ~ x6 utvb now,tvbnow,bttvb如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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# E& M* l G+ T, s公仔箱論壇 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B) a; R" o, ~! S9 K! O$ k! e% ]
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X1 K- g- X& g7 j+ I
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d! H( V) V7 }/ ~; H
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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, L/ C9 b& \+ Q/ Y公仔箱論壇後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I; p8 M4 y0 ?1 ~) D& P( l3 y
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
8 s. i, y; n/ r; H# z7 @5 e公仔箱論壇馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。/ P0 u4 o- U# b1 { U6 J
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。; _% U8 x# U9 ]( v7 r& B8 s3 f. {
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。tvb now,tvbnow,bttvb/ [+ x+ Z$ j* m% |
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。9 Q# R2 H5 R3 N$ _& q1 g
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？公仔箱論壇: I7 D `3 O8 e) U9 ~# }5 ]
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。5.39.217.763 |# \8 T& ^/ i( j+ Z. T$ O5 [
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。5.39.217.76+ K7 L/ M+ d. E$ p, U! k
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。tvb now,tvbnow,bttvb! G( R( f" `6 Y) X, Q( H0 Y: m9 s5 D
怎樣根除頭屑？
9 v3 Z6 k; j. X4 F$ E% B4 n/ ^# K擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。tvb now,tvbnow,bttvb; g( k1 i& O5 q7 f" l
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
/ i6 f/ H" J( e. A4 A- t* X5.39.217.76頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb8 J& C1 b" k, ^+ @* `0 h |
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。. J# |& x7 T0 p) i; H5 y& f _
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。; C6 z+ E) R" Y: M) S" e& H) ]3 Z
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。( n3 e; E2 L/ [: w
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
; m, Y, x/ r& S0 S4 @' s7 Xtvb now,tvbnow,bttvb畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
% \ U9 c0 t& E8 g5.39.217.76●天天洗頭5.39.217.76) Q8 W! n4 i4 P* @& W
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。0 Z+ j1 X; b* r$ ~9 G0 G l
●用很熱的水洗頭止癢/ p! y# E" a4 G* ?! b" d! {
# y, p0 E7 M# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。tvb now,tvbnow,bttvb! W. t2 w& [8 S1 k7 ]
●用梳子或指甲摳頭皮公仔箱論壇3 q' T5 ~7 z! p; k1 S: O! G
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。1 O: T6 `% @. D- s- ?& v6 e% L. u" _4 Z- o# t
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。& k9 G3 Z0 W. X
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。% h6 A) R5 F( [/ l; `, J
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
( j2 }& C& f% x, B6 Y而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」5.39.217.761 I3 x7 u* x8 M4 w$ d+ J3 A
「去屑實力派，當然海飛絲。」5.39.217.76( u6 b7 |/ A1 Y4 F) o4 @
「清揚，無懈可擊！」
* l3 W' z1 X; ]. L8 i/ c- w# h) U很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
8 E& U% w% E' {8 o- y! L7 O公仔箱論壇答案很簡單，就三個字——看成分。tvb now,tvbnow,bttvb" n. l, C8 G- u
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。公仔箱論壇8 E" U( H) ]" U' c. J1 G
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
2 y) L$ N! Y7 I6 M# Z3 O3 q8 y5.39.217.76 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。公仔箱論壇9 K6 v" s" _ f" R U. h
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I0 ?" M! l6 P
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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