前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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4 r0 l/ f8 T: f! Y# }% ]7 u) X公仔箱論壇 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
# E& K( ]* n2 ]' f, R4 I+ H0 q「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
0 H( a7 u% ?3 r! C+ x* t# {5.39.217.76頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
( q M R: Q- `4 c2 @頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？3 n5 P: T' G" W0 `" \$ |
頭屑是從哪兒來的？; d, B3 p9 N0 n8 ?0 L I
 從頭上來，到肩上去tvb now,tvbnow,bttvb+ I8 J/ a# g0 h7 j: y* J$ o
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。tvb now,tvbnow,bttvb0 U6 z, v0 `1 Q- _3 C
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
' Z% G1 I. g- ^$ {! c; l, ]3 @* o& W1 e偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？5.39.217.76: n) C! ?8 }6 B; i# ~
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
9 Q f: @; u8 S9 x0 ^$ R) d- q 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
+ m( E- b8 l) o! n: D3 x公仔箱論壇另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。5.39.217.76& R& T& s2 X9 P1 `4 G
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。) r8 N! g1 [$ h" t
/ \6 q/ W4 E4 Q1 P2 L9 j8 m6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
, C2 U; a' E Y" e脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。% x4 ?, }4 f: C
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
) X& l/ j1 t/ b& D8 z( }tvb now,tvbnow,bttvb銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。tvb now,tvbnow,bttvb* t4 _& D( J+ J& _4 Q& a
a0 l: @2 @: a8 P- U公仔箱論壇後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。tvb now,tvbnow,bttvb1 |" K. A. M& ~( V( g6 `
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y+ b4 |( \, y- w& v4 R
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。5.39.217.76; y, _6 b6 r* {! D0 L1 Y: F
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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% |9 k |8 j3 \tvb now,tvbnow,bttvb馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
& u% y, `) m( I( T公仔箱論壇症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
: ?) [7 P) ], h8 r7 a3 b& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？公仔箱論壇/ }1 `1 y3 d* z' s5 T% L, Y0 B$ D
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
1 h( ^% o, S! ~; P# k2 C而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
. @ B% k$ B) Z6 C" J- ^tvb now,tvbnow,bttvb集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
6 p& L* F7 ?! H) h8 n7 s) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎樣根除頭屑？
& v* d8 N8 j. [6 b公仔箱論壇擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。' U V9 i. ~ W6 t( y
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。& p0 {% Q7 j9 I* F: G( n
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。公仔箱論壇- w/ r2 h8 l2 u- ?- @1 l
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。公仔箱論壇9 b4 w1 w" k3 `& ~8 q. S1 L
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R" |5 k) ^' B7 \6 T2 }: h
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
6 f' }" j1 ]. f) I公仔箱論壇畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
) t X; C) L7 m5 X! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●天天洗頭公仔箱論壇6 l2 z* b: L1 `4 s9 V5 q
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
2 W" i* p( t9 w3 t$ ptvb now,tvbnow,bttvb●用很熱的水洗頭止癢5.39.217.767 o& [- f! V/ T6 u+ i$ ] i+ \
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
X( ?' A) Z3 r6 W* m/ |7 J. y- D●用梳子或指甲摳頭皮tvb now,tvbnow,bttvb8 d. Q: e# u( y- Z2 ]6 a6 |/ e( P
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。5.39.217.76- K8 x1 Q( B6 M2 p+ v' A
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。tvb now,tvbnow,bttvb0 E& V7 w4 P5 g8 k& k0 m0 d" O, d+ C
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E2 s$ E6 x7 k9 j
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
7 \3 ?7 ]/ r7 R7 X7 H# g3 W公仔箱論壇而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」
/ g! I6 x9 _) A% {「去屑實力派，當然海飛絲。」tvb now,tvbnow,bttvb9 l( U$ k2 Q# ~, w9 k$ l( I% k# n
「清揚，無懈可擊！」
/ q: j1 K' k6 d4 L* P5.39.217.76很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？5.39.217.769 ]1 u. S3 V1 d5 y' C: E
答案很簡單，就三個字——看成分。
1 }4 @: R. U4 p/ t, t; P" W- n 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
! Q% C* x& W. c" \; L/ T$ Dtvb now,tvbnow,bttvb- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
/ E1 h3 h6 X; m公仔箱論壇就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
4 d; h+ S$ P( y, L8 z1 D/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。* |7 g' `6 T/ ]' Q) O
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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