前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。. I/ Z+ {% H% q( _( t8 R! s
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？5.39.217.76) R& f9 X n: I$ S9 m; C
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。) @& C T8 A2 k5 @( f& z
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。5.39.217.76! L0 B" }$ C* b# n
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？: {& }5 J$ J& J6 p) t
頭屑是從哪兒來的？
" `8 }3 X/ O( k! ~8 D4 ]3 r1 {9 V 從頭上來，到肩上去
8 M3 g8 ?0 ]4 P) C. l/ k1 q* k$ d& |頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
; T" G! j0 n" p$ T9 U8 n一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M8 x2 X# ^# f' K S0 k5 r, i9 N
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？5.39.217.765 O8 v' d% ^6 C ^5 ]
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。5.39.217.76) u P, m, ]5 r6 n' }8 N
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。tvb now,tvbnow,bttvb& T/ ]! D5 B2 I, `& B
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。公仔箱論壇. ]+ ?+ u6 J" z
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
* W+ r2 f+ F L3 Q4 q/ O. t) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 x$ w4 G. M! v1 X
如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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: I4 G! D6 M# M, u 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：% r1 I$ p# n- a5 q: i; N
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
% x3 b+ J; _# [) V1 G- Q# J8 Y銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u. \8 a/ q) U0 g$ }
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。$ [+ d4 m9 M2 Z7 y4 y( S7 b
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb. h, P) f- G& h6 ~/ S
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
8 ]+ \# ~0 Q! z/ \- |tvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。0 D! e/ y5 w0 j- p
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
# x! V B+ t: x+ I公仔箱論壇症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。公仔箱論壇 q- H8 f, c: Q! g9 u% d0 J
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？tvb now,tvbnow,bttvb, Z2 l ?) U. w7 K
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
! `" [, E' x* C5 p1 y; x9 q5.39.217.76而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ A- i" T, n8 ~9 u; `& L
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。tvb now,tvbnow,bttvb( M" P+ j4 d# X7 i
怎樣根除頭屑？
$ z+ K" x* _# A$ ?擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。5.39.217.76: ^# Y0 @1 e# ~
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
$ [ M8 U" j3 C( q' x- ]頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。5.39.217.76' z5 O2 c# Q: ?9 ]% b: N- b
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
! ^+ o7 ~$ T" ]$ rtvb now,tvbnow,bttvb想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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- m9 K! V, w) z' L: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 |7 A- I4 `. t1 ^
反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
% h: M4 }; Z/ R T" B1 R/ L/ i畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
6 `7 H% s% k* d9 Itvb now,tvbnow,bttvb●天天洗頭
+ R+ d0 D* ]; |9 i5 H% W: J- T6 i1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。! _5 [! \8 g/ F% P4 u" T: g. G
●用很熱的水洗頭止癢
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
$ @& ?1 G- r: K$ J$ ?4 B" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●用梳子或指甲摳頭皮
- t3 T1 `& v! M5 w8 E! @; H& u: y 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
% } c Y* B* g* ?' n& \2 Y8 Z) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
8 R: x* ^8 w& v2 j洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
) D) s) K6 ^3 X: X5.39.217.76對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。! a( E8 }. {- J) S
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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* i& w# p" T' e9 I+ W( w. B 「洗不掉的頭屑用康王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K& ^% b8 W" U" R
「去屑實力派，當然海飛絲。」公仔箱論壇1 F' l! L5 k3 i0 Q. l
「清揚，無懈可擊！」
- i0 w) Q4 E! q/ O9 p很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？公仔箱論壇3 B4 `1 K% {# Y! q" i
答案很簡單，就三個字——看成分。
) W: F) ]9 x0 T6 q5.39.217.76 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
" W6 H0 l. l4 \9 a4 X8 L- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
7 F( D/ _+ ^" E5 M5 b. R8 ?) y公仔箱論壇 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。tvb now,tvbnow,bttvb1 [, ]7 ?5 a* z) L! ~; j
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
3 Q4 l$ H$ s$ f! v 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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d: P$ ~' v7 s+ ?' P) h: p/ I公仔箱論壇 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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