老化引起的轉變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y" _, y* [1 l/ }9 e$ G1 x$ V) g
| 生活調適
, |0 I6 W4 G' R2 g. P | 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)$ B# |5 d, K, D8 k; a# h
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眼部
9 b: K+ \2 p9 A% H5.39.217.76 |
7 f6 I& \7 P; N+ D1 y4 z5.39.217.76- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
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( |, {+ Y+ ^: h1 a$ h& w; Ytvb now,tvbnow,bttvb- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
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聽覺
- I5 A& W8 j% A" m& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
4 p& R( t4 v+ B0 r- {9 }9 A5 a5.39.217.76 |
. h. _2 M" Z5 n公仔箱論壇- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
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觸覺tvb now,tvbnow,bttvb; U& a8 |& j: C r+ ~0 b
- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
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: @9 }& ~: Y, C( P$ b. k公仔箱論壇- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
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- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
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心肺功能
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( ?: ] v# G4 c1 U3 c& f- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
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- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
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消化系統2 q1 ]+ j5 S) {( m# k2 G$ F0 T
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% G4 k2 Q" c0 T1 m/ M3 ~# w0 V$ q% {公仔箱論壇- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
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小便
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; X% r+ j) V8 W9 K0 V, X- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
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記憶
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: `1 j. W! m B6 Q# \- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
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& @# ~6 L- j, C6 f' y. E8 a5.39.217.76- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
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筋骨肌肉. N0 o9 ~: k% i
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- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
公仔箱論壇- @, e3 c! c7 c y! Y, s0 Z
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性功能
! R) B; H, t, s5.39.217.76- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
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# b9 B4 X# @' S/ X, A3 J, m4 F" m' }3 K- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
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發表於 2019-12-5 10:06 PM
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