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不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W! L+ i$ X3 I) A, p, Z0 U
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 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! J6 w! A6 y1 H% C2 m( c. J2 ]
9 d/ R. x& u# q7 U q9 Z. s根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y: n" N) Z# q7 Y- R
【喝薑茶的8大好處】5.39.217.76) O/ w% f$ z" v, I8 y! b7 }
好處1／緩解噁心反胃
2 a( P) t }9 L: k: R% ]9 Ztvb now,tvbnow,bttvb生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i) [/ ~+ _! ?! U2 o
好處2／促進消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s# H( U1 N# N
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。3 g% r Z# y" ^$ ~7 D/ U" Y; r
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 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
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6 H; O' u# P! N1 `" t2 Q好處3／消炎止痛公仔箱論壇) g! k0 v, Z+ ?! S2 t7 Z
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。5.39.217.76 Y8 W' A- c3 ?
好處4／通鼻竅防過敏
, t j: D: o2 Q' ^: a! P薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
4 ~. G" S% J1 f. Q4 q5.39.217.76好處5／改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb L4 T& W9 X& a. f5 ]
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
/ I$ q. r! F0 ^' @1 wtvb now,tvbnow,bttvb好處6／緩解生理期不適
0 E* C1 w% u5 n4 rtvb now,tvbnow,bttvb而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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1 p8 }. W& n9 |" G4 c4 [ 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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9 S+ v1 }6 H" }公仔箱論壇好處7／增強免疫系統
% q0 X9 z9 D6 Q5 l( Q x6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
# Y0 s- M9 B: o6 g" q7 p1 A" F好處8／紓解壓力
2 ~! C8 k( u- h; \/ |' P! z N, e- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。! `) y( G5 O6 F5 d# T) F( p
6 e, h. e$ E8 t6 V: q" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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