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不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
1 e) z* T, F) r# [9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j4 @; w: n$ Z# x& W! n8 }' K4 K 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。5.39.217.76& R$ k( U2 B! ^/ I5 p+ P
【喝薑茶的8大好處】
9 n* A1 D) U o+ A3 ctvb now,tvbnow,bttvb好處1／緩解噁心反胃
o$ h! b0 `8 n, v! r5.39.217.76生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
4 Y, i8 c! ~8 L' z4 Y好處2／促進消化
; s- k; J" C' t9 Rtvb now,tvbnow,bttvb生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。公仔箱論壇/ Y2 K8 D% S2 ]+ c
: A9 P; D. d G7 I' X4 l5 K公仔箱論壇 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。5.39.217.769 _7 o9 h, S2 m s* E- ]* {/ [' G
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好處3／消炎止痛公仔箱論壇$ F- ]+ c7 ~* T
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。. b# @1 I+ q7 s4 f3 U! K7 r; W% A! P" c
好處4／通鼻竅防過敏5.39.217.76: Q/ I0 K# f# _9 w/ i5 Q
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
; K. q1 W7 g; Z' ]好處5／改善血液循環
/ V3 `0 S9 O9 m0 Y/ d薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
. [3 |2 X2 i" Ktvb now,tvbnow,bttvb好處6／緩解生理期不適
% Z/ ] w1 P& m: i; V& }/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L9 I3 d( q4 B( ?; F, `
3 \& {4 T- o o9 @ 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ a8 E$ F6 X1 {, ?/ e3 \0 I
+ K1 P( Z+ s: ]5 ]好處7／增強免疫系統/ v3 P' ^* ^2 Y
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。公仔箱論壇4 e: t: g% e" H
好處8／紓解壓力
* g+ E6 l+ U+ {, X* _: L8 etvb now,tvbnow,bttvb此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
; C- n6 m) @3 T2 @) @7 I公仔箱論壇6 c0 X( x8 J6 i3 a( o4 ~* j
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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