1 {4 L2 a, K4 |1 [: [! h8 }- x5.39.217.76不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。公仔箱論壇; G1 N) Z" e |- K% T
3 I: z) H3 z1 p6 U6 y7 V公仔箱論壇 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?, p& l8 k; g) G3 R, ~
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _4 U+ H b% v* N, Q7 [! r* z0 {
【喝薑茶的8大好處】
: l+ H/ ~2 L g) c7 d好處1／緩解噁心反胃3 E/ W+ f% a" {# C' u1 U5 A+ B: e
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _& o& F' @9 t% R8 h! G7 E5 s$ W
好處2／促進消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d+ q/ R5 r0 h6 }
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
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 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
- U; j1 G0 ~5 U0 ~- j' z4 Y2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 [. T/ g. b- V1 Q$ }7 M" b& _
好處3／消炎止痛
O9 m2 p/ o, `; r0 T E5 \除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
+ v# u$ b& b# E! h9 D& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處4／通鼻竅防過敏tvb now,tvbnow,bttvb# D {2 G4 U8 l
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
" k1 H* u" n" J# j6 q! w: b好處5／改善血液循環* b' I/ ]1 L1 l/ x
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。7 B& ^5 V2 a- Z, d1 x& V9 U
好處6／緩解生理期不適
# ?0 S9 }0 ~. E0 t5 Y/ H+ v公仔箱論壇而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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* u1 E( x. z, i; T% ^ 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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* |$ v$ ]! Q1 R$ B5 C& g公仔箱論壇好處7／增強免疫系統
- G0 Z/ I2 G3 D9 g3 L; q5.39.217.76生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
8 i5 D1 ?% n" u2 N: K9 w好處8／紓解壓力tvb now,tvbnow,bttvb8 p/ w4 q3 P( G$ Z1 o+ q7 v& M
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。# k- a1 t. @* ^' E/ k
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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