- k( Q( o! [. y: i4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。tvb now,tvbnow,bttvb# r2 W/ G9 G, C1 l# {# W' W5 F
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 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
' w2 u% G2 ^! b公仔箱論壇【喝薑茶的8大好處】+ A+ S& z0 o) d* ?' q1 y" g# B
好處1／緩解噁心反胃公仔箱論壇+ M9 h3 v) V* ]! f K
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。1 }5 C$ G) p* R3 p8 g, F$ L$ Y/ F
好處2／促進消化公仔箱論壇, Q) E" `) e7 @" o
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
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7 x1 n7 I2 N; R0 }2 l3 |( `9 R 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。5.39.217.765 s+ c2 u/ _8 l1 b5 x
* e w b% c1 x5 D# ]0 N: J9 r公仔箱論壇好處3／消炎止痛/ u+ U$ N0 L0 X* Q4 G
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
# I2 U2 L$ I2 n7 I5 L$ F Y好處4／通鼻竅防過敏
5 K+ W J$ \- ~6 T& ^( jtvb now,tvbnow,bttvb薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J; X) X7 Y; T' X
好處5／改善血液循環1 b( `8 c& \+ L* j8 K# f
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
3 x+ N) A3 J F. L( |4 ^1 V好處6／緩解生理期不適
/ S, R% x9 ^9 V7 {# X4 Y5.39.217.76而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
9 ~" J+ o# R, y9 o aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, w$ I/ v5 d# S+ d' q- Z5 A
 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。4 x* I% `$ n; Q; B! g. \+ u
6 X$ v$ `' ?$ c" C* e) f5.39.217.76好處7／增強免疫系統5.39.217.76! Z' |% M" c: v; d S$ r5 e
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
4 C* Z0 ?+ l) V' @* ^& ]2 Ptvb now,tvbnow,bttvb好處8／紓解壓力
& s5 _$ g! [. o! n) s, r% m5.39.217.76此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。公仔箱論壇4 S0 n! T: {1 i8 e/ ~
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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