隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
: b2 a: ~; n! N( i, R公仔箱論壇兩個做超音波 一個肝包油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H0 }7 S% [& _, k# E
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
j: i7 L4 P4 w6 j- {- Z B/ _美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。7 m* @' p7 y+ Z; f( U8 r
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
, Q0 u. \; L/ y' i {5.39.217.76女性患脂肪肝 程度多較嚴重
4 [& F Q0 @8 m: W; Etvb now,tvbnow,bttvbBMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
/ T _% F h7 k) | p6 m公仔箱論壇施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x5 E% Q% L: q0 a8 J
胖子機率高 瘦子也有機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W+ l, o8 a2 U/ L/ w" d/ w3 Y9 B
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。5.39.217.76% a/ F g' J% V3 l& p9 q
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。5.39.217.769 t9 K/ R6 B2 E7 ^$ k7 o" ? S
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。公仔箱論壇( d7 _' K& R' i4 |
每六個月 超音波追蹤一次
. U- d2 Z8 @, ^" o4 f肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
1 ^( h6 k! q* i: k) ?6 y; @5.39.217.76透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。$ N! z1 A+ W! f3 U/ R1 W
消除脂肪肝 得靠減重運動
5 R! S4 _3 `8 D7 [施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
' F/ X: M% V3 i. Y( l, C' _$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
% M" P8 q% f2 T0 E2 s( F公仔箱論壇▇ 脂肪肝5大成因5.39.217.76( `" [$ e! q7 l
1.體重過重（BMI質高於25）
: g& A: M/ Y5 p體重越重，體內脂肪就越高。公仔箱論壇; _6 u! N/ E& A% N
2.糖尿病患者
( b) y) ]4 p6 x5 t' U! O3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。公仔箱論壇/ x& R/ R' i0 b" J; J
3.C型肝炎患者5 o" @( @+ v5 o! F) D; p [
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。5.39.217.762 h) \: o! g7 o3 c, S
4.過度減重者（1個月超過5公斤）tvb now,tvbnow,bttvb8 z; h0 \# I' \. h) o6 `+ i! I
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z4 r( V2 [# E+ S# N
5.酗酒
, s/ K/ @% ]$ z U& C R3 o5.39.217.76肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。tvb now,tvbnow,bttvb. [! M1 U0 @7 s: C5 a/ @" k: S }2 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u0 O9 `: A! r+ H
|
|
發表於 2014-8-31 07:34 AM
| 