隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
* d. z% Z6 r! D6 B+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個做超音波 一個肝包油
! X( M( H! s: O9 V* L, w, D+ i* l7 Dtvb now,tvbnow,bttvb臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb4 r5 B0 L) V3 ]- [4 g
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
6 H7 J& P0 p- k+ q! y# h公仔箱論壇臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。5.39.217.767 Z/ ?' @* U( `: S5 }! E6 O
女性患脂肪肝 程度多較嚴重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C! u/ h/ p6 `+ F a
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
8 a$ e2 J9 @1 i0 K6 V5.39.217.76施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。- q1 q$ ?6 i. R: o
胖子機率高 瘦子也有機會
5 |% {! r! _1 B5.39.217.76有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
; H' R4 \9 J. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
1 M* w2 V4 z+ v7 K0 U7 K. |2 n' s4 c公仔箱論壇台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
1 M2 @6 q1 g# a5 h( M g" |每六個月 超音波追蹤一次
4 N8 `6 N/ E |# V公仔箱論壇肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
" K) [8 D; b% n0 J% ktvb now,tvbnow,bttvb透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
w' R& T# X! `5.39.217.76消除脂肪肝 得靠減重運動5.39.217.76) d. T7 N( h+ H) q3 o5 }
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
2 u( q! i. M% H) w; |6 V5.39.217.76蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。# i& G& R! c1 b* }- n
▇ 脂肪肝5大成因5.39.217.768 n( M* O* L4 m/ a% {
1.體重過重（BMI質高於25）
8 a9 u) B" c: ^! H5 R9 ?公仔箱論壇體重越重，體內脂肪就越高。公仔箱論壇8 U8 H2 q3 [ E$ ~$ u! _0 Z
2.糖尿病患者
( V1 o' I5 S& W8 x D5 J: t6 ?/ x5.39.217.76五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
% S6 J8 k" m" r4 Z2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.C型肝炎患者+ t5 {# x# w6 X
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。5.39.217.766 V' e7 i1 r" H3 ~! k
4.過度減重者（1個月超過5公斤）tvb now,tvbnow,bttvb J" X6 e3 C. Z
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f; J) p0 `6 Y
5.酗酒, S. {4 u! m8 L+ p# [) D
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。公仔箱論壇$ h; X+ j) ^/ u$ ?
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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