隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
i7 L; x6 N) f, _5.39.217.76兩個做超音波 一個肝包油
: X, L$ ?: ?7 g1 j9 U& u# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
& U. z8 [8 F+ s9 ~0 \公仔箱論壇美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。: g' f4 Z9 x# F! y
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @; g, v$ [5 m+ i) J6 M
女性患脂肪肝 程度多較嚴重公仔箱論壇# c/ B; I3 p ~0 M& O v
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。公仔箱論壇0 x4 k6 {% q+ }" f
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。, }# n9 t4 D, j0 ]3 ~
胖子機率高 瘦子也有機會
8 ]. J% X* O: ?- E' G; u5.39.217.76有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o. `7 ?1 c% d! `0 Q
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
# b5 [: Q2 E/ T. i9 Y公仔箱論壇台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。+ m$ s4 T# m9 l- j1 p v8 I
每六個月 超音波追蹤一次
" C* u: c# A, M, D$ G5.39.217.76肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。tvb now,tvbnow,bttvb' H5 n4 F% U' d& t. }/ Z0 V- Y
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
6 H8 ^" j4 Y; l4 a. q+ {3 D消除脂肪肝 得靠減重運動
p* ?/ J& K$ D M+ ^& L6 a0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
. E+ y6 T# p; {! z蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
9 w1 v3 j4 `. H" R) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▇ 脂肪肝5大成因
6 Y: j/ ~/ _5 @) c7 u6 V3 h% A) H1.體重過重（BMI質高於25）
% x3 z( y3 h. e6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重越重，體內脂肪就越高。+ |1 x6 r% O2 N
2.糖尿病患者
$ U: u: _0 \" U) C" gtvb now,tvbnow,bttvb五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
[+ \& v" h6 }1 V3.C型肝炎患者
- r2 I" h' v9 U1 L& z {7 ~% C# d) `5.39.217.76C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
, H7 v- C k% Q2 @3 dtvb now,tvbnow,bttvb4.過度減重者（1個月超過5公斤）公仔箱論壇9 Y N0 G2 O e3 r$ K2 S& |% v
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。tvb now,tvbnow,bttvb& ^, s/ K% t2 I; i2 i a
5.酗酒tvb now,tvbnow,bttvb1 I* T6 H) y+ o' V
肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。5.39.217.768 _; j$ O5 n3 S5 ?6 _) F C
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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