（一）導致慵倦感覺的身體病因
3 K X8 ?6 S/ w5 P公仔箱論壇病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n8 ^$ @) g! F5 @5 \
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
7 b0 X {2 ]$ m9 o. R導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。tvb now,tvbnow,bttvb z F9 Y* ^ {+ _% _9 Z, Q: G( @
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
" ]" {) y, u, w' _8 k9 D. j臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
, X9 i2 P& d6 O" v2 k! ~" k. Q6 T為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
/ v4 |+ M0 V y0 Y9 W5.39.217.76目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。5.39.217.76/ h o/ Z, C1 i: z: S4 i
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
- Z% x- n6 I: \7 q# Ttvb now,tvbnow,bttvb一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。% [" O# l" C# }& g+ @: L
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法5.39.217.769 v7 Z M1 e: ?* V3 o
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。* h6 M' Z9 c9 i3 ^' d: g
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。' m" g8 y& V8 u
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。. w; Z4 L7 y) z. s6 m+ u
（四）經常失眠、或整天嗜睡。5.39.217.76( T* ^% N) s5 _0 T" U0 f0 r0 n( a# X
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。公仔箱論壇: {- v; }4 T( c: i7 H
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l, O/ e& A2 |- u
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i4 s$ y& j) ]
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。公仔箱論壇; k4 Y7 w; H$ T) n0 V$ y
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。9 T3 A0 R; r: X# K
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。5.39.217.76! |, p. X2 e% J
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。" B' [" G8 A* M" _8 e" f
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。/ g3 k6 K5 {) j s3 E- G" S
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（三）非患病的困倦原因
8 [/ T% P" a7 e慵倦並不一定是因爲生病。
( I( Z9 S R6 Q& {tvb now,tvbnow,bttvb年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 ]( c9 Q7 n) F
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 h' F$ c) q1 E5 T7 x
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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" U5 w$ q5 J* S8 N& \% V. K% ^公仔箱論壇獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
5 H7 e f# `, `/ C, f% {9 _5.39.217.76西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。tvb now,tvbnow,bttvb5 l. E9 K2 h% E) P) r0 \
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
4 q3 Q& _$ w" D* V4 C- e/ f為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
& z4 c8 o! L: M, x- Q: {tvb now,tvbnow,bttvb青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R; o# `3 [* A3 G# x1 j- S( `, A
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。. _% u5 N; H: p/ P% ^( A
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
! m* T/ Z1 e* J6 A1 ?$ h維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N7 G6 \ B( h* a) _4 X
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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