（一）導致慵倦感覺的身體病因
& p; t2 B# \- i" P5.39.217.76病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
; o. S: @& U+ c: D! _8 V1 Y6 s若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。( i+ R5 \- F4 r
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。公仔箱論壇( V& ~5 J9 |& i, ?/ ^" H
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb! O P* I5 r" M2 r
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
# {. A: v, D3 L3 v# ^; K% {) X公仔箱論壇為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。0 l t; G1 U0 `# m9 ]% l' i
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。公仔箱論壇" H3 |. ?( v) b
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
* U" b& c; V9 ?! ^5 Jtvb now,tvbnow,bttvb一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。. \. X! ` W6 ^ l4 C0 L; K+ [
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i' D1 n) P% _) L M* u6 p
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
, k+ l5 j( u" a1 e2 z5 G2 i, htvb now,tvbnow,bttvb（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
$ `! O% o% {! e4 _, f7 M' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。tvb now,tvbnow,bttvb( u$ }. A i& J2 N: q
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
; r6 y" [9 X7 U. z- b+ r公仔箱論壇（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
4 f! J0 H0 r4 b5 K如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。, k0 \% o3 Z' A7 E a
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。5.39.217.76# E" a$ [9 a0 B2 A
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。tvb now,tvbnow,bttvb9 L- j1 m2 B7 ]0 [! B! X
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。5.39.217.766 K# S3 i. o/ O/ s' \
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。2 D z8 D8 |: H( Y! q: f
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。3 c7 J6 c' K f/ O8 B. Y
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
! z; c7 C4 X6 d: [% F, Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ z* K ]* U4 j3 N2 g) x$ d3 G/ {
（三）非患病的困倦原因& K+ G% x! t/ m
慵倦並不一定是因爲生病。5.39.217.76) E4 u' A4 {* c. B: R
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。3 q5 v+ a0 {. A' l; d4 m4 ?
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。公仔箱論壇4 i2 e6 f, Y2 p' i8 D
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。; |) T/ o" T5 h+ b
7 d& Z! P3 x- C9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d/ I; [+ `2 y ]( A2 ]1 ?
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
9 Z( q$ ~2 P0 m( ?5 v5 Ntvb now,tvbnow,bttvb中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
- T) p! ~3 ^, I) k" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
f" [1 O' y5 b公仔箱論壇青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
8 Q1 r. f! |; }tvb now,tvbnow,bttvb但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
4 i/ |1 I( o. A% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
) Q1 C: c" K# i維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
5 j! p! I7 ` a! J) q+ x- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-8-24 08:44 AM
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