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（一）中暑的原因和預防方法5.39.217.76 h- G8 q& f8 p- H
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。 A$ _) i% s4 G* a
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
' B: x0 o9 t: w: ltvb now,tvbnow,bttvb高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
+ M3 E' y3 ?( i$ E4 ?7 |$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
& ?/ {4 `6 i B1 U3 H4 I& m5.39.217.76隨著時間，太陽光照射角度轉移。
9 F t* s5 B9 J4 m) atvb now,tvbnow,bttvb在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
9 E) R: t; [, g5.39.217.76除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _/ G1 h6 ?% G
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。tvb now,tvbnow,bttvb% \8 Z8 I5 Q+ C6 n
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。5.39.217.76$ k* M/ R9 h/ i: T% \
（二）中暑的症狀和護理方法公仔箱論壇# l$ l6 P% ], o" t4 T* O1 x1 h
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。5 v) d! p* z3 m) {9 P
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u8 M: @, L( V2 D4 w
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
2 q, F6 s/ q7 U治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
! w& q( r6 s9 a) M. F# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
3 M5 J" \1 X) t, A6 `# C開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。5.39.217.76% ?+ u/ h7 y% T) Q
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
: ~6 s6 F# [! ?' v) z2 w" R公仔箱論壇傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
7 a9 d7 } y I- Z公仔箱論壇因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
1 L' {/ y2 j2 w, f( g+ {! O0 T! dtvb now,tvbnow,bttvb病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
% s3 \7 M* ^0 @4 {4 Y3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
) _4 G( P! R" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。公仔箱論壇+ k$ |0 [8 w/ F% u3 E' [5 o4 C
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。% `/ c$ D( D7 b9 e" @" q
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
I' k5 }6 C) I( p! z2 c6 L將體溫降至攝氏39 度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p, o+ ]" ]- j- m) r/ Y
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。tvb now,tvbnow,bttvb* L& M, e% f$ _9 l# \* n
（三）高溫度對身體的損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i7 q) t; M% K% `. G
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
& A7 W: b& Y- z( W8 H) V公仔箱論壇若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
3 w4 I6 {0 {( T0 h6 e8 p0 v- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k# \8 k; B2 Y) T( l0 c
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
$ W. ?1 _8 f! \. `/ H公仔箱論壇血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
& x: N, h" C+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E0 e. Z" W% D2 S
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
" s: C) w2 [8 y藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
/ T# e2 ~. H+ C% P, N$ t長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
5 {! U2 b! I# ?% p+ H. z9 R藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
" C7 Y3 C4 I: C5.39.217.76高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
6 [ [; r9 K' M" o) h5.39.217.76近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
, q" g5 ~6 O. F$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c# Z" S6 y3 `( C" O3 P
- d4 _9 } ~& e- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; W# y. S V% D
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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