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( q* W2 _4 s8 ^$ e9 R5.39.217.76（一）中暑的原因和預防方法
7 Q( E6 K! W+ t7 c) r3 gtvb now,tvbnow,bttvb世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
4 A. k9 z8 ~; u$ `% m6 `* k球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
# ^# K0 h$ }* G8 g6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
% s/ o( l% G; _2 p1 u% ~; E5.39.217.76一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。+ f' ^1 i9 T% \" b! M
隨著時間，太陽光照射角度轉移。
& ~0 w3 p0 l s4 u7 R) W6 ^. q" @tvb now,tvbnow,bttvb在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a6 I5 W6 w+ l2 d6 N" {7 g
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
$ g! N* B% ^. i/ i$ O7 I9 E, Ktvb now,tvbnow,bttvb從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W) T& ^) _' q4 _
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
; ^5 ^9 v, b3 T$ U Ntvb now,tvbnow,bttvb（二）中暑的症狀和護理方法
. E+ {" a: X& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。9 r4 t' L4 P U3 I
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。公仔箱論壇0 H: l. t* i" a
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。tvb now,tvbnow,bttvb2 g9 |& Y6 N# }+ \* g; ^
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c$ W! v' |8 j) n. w
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
9 c4 M; G% ]2 P. n7 W' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
3 g! Q3 Z; W: ^7 |必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
* Y& G) ^' T4 k" p' utvb now,tvbnow,bttvb傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
, C3 R4 I6 Q0 B1 E7 Z因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y! b, @4 s' K, O
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。. [1 x9 ~# o* k6 `7 F6 F
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
, }# x1 @) c( V" D7 ?2 G+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
5 a! R' U2 y, |& T2 _公仔箱論壇除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
4 j* L- w7 [0 [/ etvb now,tvbnow,bttvb体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。! o" R& j9 A9 b
將體溫降至攝氏39 度。5.39.217.76- w: n. a- V; W2 f7 d3 n
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
/ @$ v D2 c: ?8 r! N v& U（三）高溫度對身體的損害公仔箱論壇 A; n/ O, O+ y& k6 w, h1 L, \
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。( z# O) P: k3 R O
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。公仔箱論壇; m* ]/ s: N, J
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。5.39.217.769 j/ D0 Q- k7 |% t
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
& Y& j; G0 B# P3 ]3 D5.39.217.76血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
. d9 G1 |0 F6 B4 I7 Z公仔箱論壇因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
7 n/ Z, X! c- \# Z# j. z許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
( b: z# U" U. Ytvb now,tvbnow,bttvb藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
& s/ H; q2 v7 r/ O- y- I長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
. O0 i+ _" r; ?& I# Ytvb now,tvbnow,bttvb藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
! a0 T' T* [6 |. h高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
% R+ a4 s# f( [: ^. F. b8 ], q: J" ]0 i- ~公仔箱論壇近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B3 k+ |9 o4 L: I, F
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
6 Y! o, a, I2 n# w+ Q" B+ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m# N" x( m! V6 ?& B) c
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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