飯前香蕉5.39.217.76- |+ m1 z2 r2 t! V7 Z& Z
百病消!太厲害了!
+ y' ]! b: ~0 F0 ]9 @
; }& m9 R2 S9 z4 Z" x' R+ B4 V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r# I+ B& _/ g7 b2 w, x3 w
5 \! A: O' _: ]% ]2 ?! rtvb now,tvbnow,bttvb日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
( C$ X, e# b5 ~ k# c/ W山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。5.39.217.76, p. }4 I2 s/ p* W, l% k
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
6 \6 j% K/ M4 g*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
" N9 { Z0 ?3 v( w5 C% Q Q*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb( V1 _2 P1 W, J7 Y& c4 V
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
1 D. ?9 v: X; j9 w+ Q% p公仔箱論壇*
; \( a5 g, k$ E8 O研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
0 h8 r+ Y1 `2 v6 F*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。公仔箱論壇9 D! p# F% G" W) q* V( Q% Z, }
*1. 抑鬱症：公仔箱論壇0 w) `$ w* F3 \* x! v) n1 {. |9 K
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
" D. B" q. A0 g, k# f# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*2. 貧血：
' P$ d2 ^( L1 n/ I. [0 q公仔箱論壇*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
" S1 l/ X3 c& ^, g5.39.217.76*3. 血壓高：
T A. }+ O( f+ D1 J ^*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。0 K6 Q* z, q- @' C2 d
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
! ^7 }1 V! Q- l4 z& Y公仔箱論壇*4. 腦力：# e* X; h/ Y3 p1 v7 E) R1 F3 _
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。 p/ l+ l1 g: C, ~
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
4 J; d1 R) _0 }9 `% j*5. 便泌：
5 S# i6 h7 W9 p) k*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇4 l6 R W* G/ t+ D2 G# J
*6. 宿醉：tvb now,tvbnow,bttvb Z' J& F3 J& y. J; v; \2 @) S# a& _
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
/ [5 l q" G! ^4 Y6 jtvb now,tvbnow,bttvb*7. 心絞痛：
1 l0 b8 w' R1 e. @3 X# Ptvb now,tvbnow,bttvb*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。8 |) q! L0 e- @# o) u- u- M9 i7 p0 T
*8. 早上無精打彩：
8 q$ U9 O1 w1 j/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb3 W4 L" E( ]7 K& y' H
*9. 蚊釘蟲咬：
# B0 D" [; G' s/ J# H1 G5.39.217.76*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
: e0 u( ?+ _" H3 @公仔箱論壇*10. 緊張：公仔箱論壇3 o, Y, ?6 y5 l A3 c i1 h
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5.39.217.767 s: k7 K+ |/ v& @& k2 _
*11. 超重：tvb now,tvbnow,bttvb1 f8 p Z4 E6 M
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J2 h6 z) z5 M
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。$ ]* o9 v- p0 t: l% T5 g* k" ^
*12. 胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb2 F! o* g" d7 q& Z% W* m$ A7 x
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
7 ~+ R) d5 V! `. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
+ V( \! M, Q% i( wtvb now,tvbnow,bttvb*13. 體溫控制：
* m0 z1 ^5 V+ _' |; b5.39.217.76*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。公仔箱論壇6 R) X j" e; S) w- M
*14. 戒菸：
6 @6 J) `1 `9 g. `公仔箱論壇*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。2 t% d+ t6 V/ y8 r
*15. 壓力：
2 ^$ q$ H. }' ~# K$ j+ P9 ]( Z*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
$ @, y3 L/ e0 ~4 @& S% etvb now,tvbnow,bttvb*16. 中風：0 l7 o3 \# w) t, G6 D; F
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
: ^$ U" \0 _+ P5.39.217.76*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇% ]: R& B2 i. T
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
9 i" M7 V1 {, U* ^4 Gtvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！5.39.217.76; Y0 S2 o+ k4 M! p
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
# H3 G* e8 z# ]/ f* H: }tvb now,tvbnow,bttvb在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。' Y. `+ z% f* Z1 p: Z
) {/ j1 `+ W! I. Q) J
7 ^1 Y4 z* l$ \, K7 h h6 r8 l3 rtvb now,tvbnow,bttvb
7 T4 K3 h7 c4 l3 O' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c) K ^! k! z; @5 G3 U2 s
|
發表於 2013-1-27 12:34 AM
| 