飯前香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R: t0 q- D! H' t* \
百病消!太厲害了!8 D; _2 p d4 a, L( j; [
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0 [% H# Q4 t4 p$ f* z公仔箱論壇日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
- ~7 {7 R- x: e5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
8 O" P( @( j5 c3 gtvb now,tvbnow,bttvb所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
" T% Y$ N& H$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。公仔箱論壇- x! Q' w% y9 l/ ~; Q0 e
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。$ j* q# L; b! Y/ M
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。% p- n; L5 ?# g6 N* n# p
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。5.39.217.76$ T! t. @6 @- v6 C1 ]% o7 o
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。5.39.217.766 K1 U2 g& E, ]; {$ O- v" L G! r
*1. 抑鬱症：
- r5 ?3 Q$ A) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
2 n: f3 y4 v7 k7 ~tvb now,tvbnow,bttvb*2. 貧血：
- B! S6 U. r. o5 {( `2 }*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。3 C7 Q2 t! I1 U: q1 ~9 A1 m
*3. 血壓高：) N$ S5 V* y* m: r. x0 K
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。5.39.217.76) a, b5 P0 r) c: C9 z c
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?/ N+ M q4 P1 G7 u+ O# g
*4. 腦力：5.39.217.760 n* I9 R" ]" L# Y/ G
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
; Z/ ]/ }+ n) g& [公仔箱論壇*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。5.39.217.76! e; C! F4 _* R' M: b, V+ m, Q0 `
*5. 便泌：
: _+ C9 l* L& D! I*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。& e" V1 s$ R! l* j& W
*6. 宿醉：
; r8 D: _2 k) Q; o. r*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。2 E1 e" z D: Z( q
*7. 心絞痛：tvb now,tvbnow,bttvb0 e3 }: \2 M5 e6 A; ` t* A
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
% }0 O/ T& c& }- T/ S" ?7 y8 D; `( w5.39.217.76*8. 早上無精打彩：; `1 K. J$ w! ]
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
! [) w+ ~" P; M: |. ?6 p5 i. k, Dtvb now,tvbnow,bttvb*9. 蚊釘蟲咬：
& i) E$ N- H* n% _$ Q# E* H8 B公仔箱論壇*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
0 @* [1 y, b! r9 N" Itvb now,tvbnow,bttvb*10. 緊張：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b" J1 g" }7 q7 B/ j6 F4 M
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。+ Q( t+ q$ C+ z8 J" e+ h
*11. 超重：
" l, j* s3 J; n2 Q0 m5.39.217.76*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
/ u2 k5 L+ ?( W1 C; e/ F& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。4 ]9 k. W5 D4 ]( ^0 _3 A
*12. 胃潰瘍：
0 M1 m; _5 ]3 T* h6 P4 d3 }公仔箱論壇*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
! {) @6 J v0 ^% j*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
4 q) \& |' G1 Y*13. 體溫控制：tvb now,tvbnow,bttvb' C/ T4 I6 M1 ] O, p, K
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
3 E" [/ V9 n$ L*14. 戒菸：
, V! l* y5 |3 Q. _* r: _2 X公仔箱論壇*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
8 A. _- e+ A+ u8 g9 @8 u2 Z*15. 壓力：
1 ?1 h- R$ I3 dtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
2 L" D4 o( p8 u( D! d k*16. 中風：
& R4 V# N5 u0 `, e公仔箱論壇據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。% ^* r+ | {4 c+ i) f+ f
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
^6 |- V; j/ J* }. q1 b) p: Stvb now,tvbnow,bttvb*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
& d1 v; \# R0 o. N5.39.217.76還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
. e+ U6 D: _) i" j0 Stvb now,tvbnow,bttvb*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
/ g7 `- k- `$ v5 }在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
9 m) E3 i+ x5 v3 b7 s% `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B: A( [7 J" S# |7 V6 a
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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