[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
+ t2 C7 ?3 e; p7 ]tvb now,tvbnow,bttvb百病消!太厲害了!5.39.217.761 S/ g. V% n/ W7 |" {) ]

tvb now,tvbnow,bttvb4 S# k+ @8 y3 s% t' S  b" d6 T1 O

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t; S8 v: t( ?
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
" s1 {' {" N0 q所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 N0 q( M; v* c# B
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
*5.39.217.762 j5 @; b- C# {  ^
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。, J# R+ I* H- k9 Q
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
*1.  抑鬱症：
  b+ E0 ~# T) d* e+ H) }+ y( f*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
0 N, J5 X7 ^  ^/ e& T) x3 T*2. 貧血：
9 R: l) k+ t' i- U! C. j: h4 e$ ^*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
; s% A, o9 V. Z6 l* d公仔箱論壇*3. 血壓高：5.39.217.76% `# X! N: ~" X- E3 V
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
( G; h9 a& x0 u0 Z: F$ V*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。# S& E4 h. b, p  ^8 }
*4. 腦力：. K# o' V) `9 C: W! L5 O7 a0 G; p
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
2 q  Y" U" Y4 H" C) B公仔箱論壇*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
  ]; }( o- E. J) R+ [5.39.217.76*5. 便泌：
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb* L2 W* K8 m: v4 ^, l1 w  `) J
*6. 宿醉：) e0 M/ x/ O$ Z$ m$ G
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。tvb now,tvbnow,bttvb" e! V0 Q% i, ]  \0 a4 _1 C) \
*7. 心絞痛：tvb now,tvbnow,bttvb4 G. V% \0 a6 f( t% S& V  X4 j
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。公仔箱論壇$ P7 B7 e# ~! N& X: @
*8. 早上無精打彩：
0 a$ ^) e4 d) f% O8 x*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
7 Y. |* o2 G0 Q+ U9 J) P& b* G*9. 蚊釘蟲咬：
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
/ t6 H) \  h* Q( T" z& y*10. 緊張：7 c% b( [6 Z* {; S- D
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇0 I+ g+ s+ h. m+ p! {( w, R* U4 l
*11. 超重：
& X8 U& P( t" A8 g3 Y* |, w* y  d*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
# V5 ?3 I$ c+ P0 R9 z公仔箱論壇*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。5.39.217.76" ]/ K/ g& N  |
*12. 胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb( t& E: |$ q7 m7 Z
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
" V6 `$ W/ B# jtvb now,tvbnow,bttvb*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
*13. 體溫控制：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y9 U9 ?7 P+ e
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。; y( n1 g0 R+ A+ V# D; d4 L' G2 x
*14. 戒菸：
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D+ R3 T; O* U) z8 a2 o0 x. O
*15. 壓力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z. [9 L6 p  i3 \1 z
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
*16.  中風：; i* P6 p  Y* u+ H
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。公仔箱論壇3 Z  m- l: ~! Q6 V: c, b7 O
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
/ [) P9 k7 @+ O- t  q公仔箱論壇*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！5.39.217.766 v2 ~+ B7 `% b& `4 \% ^1 Y9 S6 J2 X2 Z
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb# Z( E$ _) {. F4 N# L

4 G1 p8 l% M" l0 E; ]* e! V+ w  f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i( ?1 q2 p9 L0 [  v
9 w0 Q4 I  e) e2 R# A6 H

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chowold2

公爵

Rank: 16

2^#

發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

回復引用

TOP

返回列表

[健康資訊] 飯前香蕉 百病消!太厲害了!

[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!