飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb( c; s% S1 O9 `: ]6 c
百病消!太厲害了!
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# m) ]2 B2 l) R0 x! B% Z7 N5.39.217.76日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 公仔箱論壇. R* q4 Z7 O+ v
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
* Z T. a( e) |2 E/ S" @, ntvb now,tvbnow,bttvb所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i4 y# m0 @' y# Z# g
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。7 n% L) |; _5 N) t% s6 j3 x/ s$ I
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。. o' j' B' V% ?9 Y- g8 \7 n0 }
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q" w$ ?2 U: n
*5.39.217.76& V+ [( u! O: l& t' }4 F* e1 k
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U3 T5 \, W# c9 ~0 @+ b
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。公仔箱論壇5 K. R8 l$ d# N3 R( l
*1. 抑鬱症：5.39.217.761 w& W0 G7 [$ ^0 j( }# b
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q5 @8 u# L2 W! u5 R& U
*2. 貧血：
! Z% k! B0 G9 U5.39.217.76*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇& c+ X6 B: o, v3 |4 u' c
*3. 血壓高：
; ^( a r1 ?* r*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb0 p$ a( S3 \4 D$ j% ?) b
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。4 _: A$ X# U1 ]8 N0 z
*4. 腦力：
' }' p. e+ w% r4 T, d3 h2 E- c5.39.217.76*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。0 q4 `9 v- t5 H. F
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
# _" }; n' m9 b ~% q" |; b" s, M5.39.217.76*5. 便泌：
5 l" s" |; ?- ^9 t1 A- }9 i" k* s( ~! f. htvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
2 ~1 w: u N" d( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*6. 宿醉：
% ]+ ^$ q& r T, F: K! a*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
0 t7 z k9 j) r0 V公仔箱論壇*7. 心絞痛：tvb now,tvbnow,bttvb# P, U/ B4 |, i) f
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
$ v7 \8 U/ F" j6 y*8. 早上無精打彩：公仔箱論壇4 Y& X0 d9 ~% k: W6 L3 i' {
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。5.39.217.768 G2 D% a5 h% T, L _- r; y
*9. 蚊釘蟲咬：
2 S1 z0 d5 ?& T公仔箱論壇*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
$ h! t4 X# C% F0 {*10. 緊張：1 Q0 ?+ S5 f- [8 R
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5.39.217.76$ M( @ G% O0 M, ?- g' a9 Y
*11. 超重：5.39.217.76% b5 _2 U/ k7 e! ]# l
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
: G$ X8 }3 ^, v, O7 P7 Y4 ^*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q' j2 ?$ X2 N9 d
*12. 胃潰瘍：公仔箱論壇% e' p0 h+ d9 H6 r/ k" W
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb, {$ ~8 u0 j0 E) v
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。1 m# T! c2 N1 h, @
*13. 體溫控制：
0 g9 ^; i3 A4 x, f& [5.39.217.76*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g4 z1 _3 _ y/ r4 x' _
*14. 戒菸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F0 W, c, p# d
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
, J. x. R! \6 z5 J7 H*15. 壓力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ [% d. h9 Q
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
" D* a+ q9 I% wtvb now,tvbnow,bttvb*16. 中風：tvb now,tvbnow,bttvb" ^" M- A* h8 D9 R7 q! m. ?
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。公仔箱論壇/ Q9 r' N A. D7 I( C3 g
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }! ?; D% e; I6 N' i( K% t. e2 b
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。公仔箱論壇6 h+ J& p$ D7 O7 X% n
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！tvb now,tvbnow,bttvb" K7 J1 U; C2 i: d0 i
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :( k9 d/ ^+ ~" i1 @
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb. u" l5 S* i2 g9 Q, j
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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