[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
6 N* d! e6 N: f0 N9 Z. w5 u百病消!太厲害了!公仔箱論壇5 C$ v1 k- K" n. w4 ]

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF $ R* G% W7 W/ L
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J9 k8 R) u. [9 ]$ h3 u
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
/ g7 G1 D. t9 M$ \5.39.217.76*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
& E3 o6 N) J7 K' n+ e5.39.217.76*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
) g; {9 t' @, ~9 v. a+ j在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ I: c  y% a) D
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+ K% f4 s" N" B- u6 A0 |  G研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
6 J+ W; N9 r1 r*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb# S: }8 e- J: {) f! G4 q- p" L# z4 W
*1.  抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb2 R% }& D8 M, m0 z; J% T$ A2 |
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇% V& @+ \  a, V5 A$ j- N
*2. 貧血：
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇  T; R7 O6 b+ y% F
*3. 血壓高：5.39.217.761 l3 Z7 b8 V6 \- i3 m
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
/ t0 Y  O5 h$ X*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
; f9 I; Q4 [4 P0 S4 [% m5.39.217.76*4. 腦力：
9 l: C  H# G- X8 j% d0 M*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。4 v' v. C, S# }, ?; R. Q) c
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。7 [/ E) `8 i+ N8 x! ^% h
*5. 便泌：
& u4 ]: _' }3 u) i, g& r$ \*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb3 B. G# v* U2 H1 c3 U
*6. 宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
, h8 u6 X" T5 |. e# g5.39.217.76*7. 心絞痛：
$ i' V, a0 x6 W2 m/ h6 ]5.39.217.76*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
*8. 早上無精打彩：2 g7 c! p! ~+ N+ E2 p9 n% {
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。; F# o2 t( M( x: }; i7 C
*9. 蚊釘蟲咬：4 x8 p0 x4 K7 A5 b, }% r0 X) R( A1 e" I
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。1 B# ]( o) H+ i
*10. 緊張：
# {1 b& E& J4 N/ Y*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇$ ]0 o0 J& r/ c6 L' U
*11. 超重：
# Y0 v& U; M) D8 qtvb now,tvbnow,bttvb*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。6 J: |" J. o' F* K& M. |# p) B
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb* C% O$ w$ d5 {) b( Y1 o( v; Z7 e, ]
*12. 胃潰瘍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C4 X; p  o7 i/ b3 h3 n, Z
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
& f2 ?9 c, A0 \公仔箱論壇*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l. s! e$ E  J4 f! C3 ]0 W
*13. 體溫控制：
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。公仔箱論壇/ z- t3 D2 Y& J# Q+ u
*14. 戒菸：公仔箱論壇+ v, x  ~& N4 K
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N+ e3 ~5 R2 d7 L" u
*15. 壓力：0 Y) ?$ g9 |3 l/ u/ z  J4 z" h
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。5.39.217.76" n. n: F" T2 Z8 D9 _. }4 b% M
*16.  中風：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u7 L0 {& y- ^" I" A/ I3 E0 H; I
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。公仔箱論壇" i" ]* Y/ h  k6 r  |
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。3 n) R; Y! d" c: Y0 K3 d3 u5 c1 c
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！3 |  F$ K& U. Q1 F' ?9 P4 z
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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