飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb) ~' G; x. c) k/ H
百病消!太厲害了!tvb now,tvbnow,bttvb: U, N$ j5 [9 P+ m5 l0 s
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
* O& B. B0 @! l6 l( _0 D公仔箱論壇山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
- y0 F% ^- B6 E$ L1 ~. ?7 Btvb now,tvbnow,bttvb所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！公仔箱論壇- E* t: ?8 {6 t& u+ D1 h: M0 J
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。5.39.217.76- Y+ p+ d3 R5 {) K8 j7 D
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
* j! D/ }: R- J$ d1 L _! N# Atvb now,tvbnow,bttvb在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。tvb now,tvbnow,bttvb+ I: m8 d) Q4 D# ]3 Z0 {9 v
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
( t) d" I3 a; s' B7 H2 A; k公仔箱論壇*1. 抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb _4 q6 O5 l6 w. P5 a
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
0 `4 A7 x ]9 Z/ t! _*2. 貧血：* x; v& L. o* x
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。( K& p6 n" ^+ \2 ^6 ?9 V
*3. 血壓高：
, P- a* I) j, G8 Z/ H& E公仔箱論壇*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。5.39.217.766 V% \4 B. @4 X5 o: S! J+ ~
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。6 w5 q8 _% b. {% o) B0 o
*4. 腦力：
2 D0 g$ |; G7 F9 O2 v) k5.39.217.76*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b7 l( @* O, g% u$ c9 H5 N
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
/ ^$ v3 p; t' F/ _3 t. D' H' N5.39.217.76*5. 便泌：* D. G% h6 U" F& _+ F. o) g$ |1 v
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
0 T6 r8 u! b- P3 L4 Utvb now,tvbnow,bttvb*6. 宿醉：" W% ^- A( j" H0 q+ r
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g2 O9 A$ z2 U2 _3 p
*7. 心絞痛：5.39.217.76; W: @% |: S1 O* P8 ]7 k. O a9 X
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。: W' o S, l( P0 u: O
*8. 早上無精打彩：5 V- [) A) w+ B1 `3 \! i2 H
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
4 b- w( i$ Y# ^: @% Z$ g) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*9. 蚊釘蟲咬：
7 @ c. ^' |* _# {" Z( s q5.39.217.76*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。5 Q" }7 a4 a5 t
*10. 緊張：5.39.217.76$ g* N* Z0 a- H9 w' U7 z
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。; |8 s* g, Z5 R* X9 P
*11. 超重：5.39.217.766 `. l/ |% o1 x, e
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w4 P7 I* l, r) d8 \
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
9 {% B. C5 Z3 g( g' `; K, C7 `*12. 胃潰瘍：
8 k6 d! _ k2 ytvb now,tvbnow,bttvb*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
# [) e9 ]1 e/ ^& w5 m" P*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
2 a5 S5 k$ R8 M) p5.39.217.76*13. 體溫控制：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T# C, o7 I2 ^5 n8 t( ?4 U3 E
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
! s$ Y# v6 i0 w, P5.39.217.76*14. 戒菸：
' I$ P2 o+ G2 w) \3 X2 j2 t9 Btvb now,tvbnow,bttvb*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。tvb now,tvbnow,bttvb! Y7 H) Q3 B; e8 e$ f0 o1 B
*15. 壓力：5.39.217.768 c$ A! j- u) d, c' E
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。tvb now,tvbnow,bttvb# ?' A9 O) F! ?2 {- G
*16. 中風：
8 L, {' L1 y$ f' g2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~, R/ i+ M2 |% t+ V
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」5.39.217.76, o* \3 [/ T7 P" s1 [. ]
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
; Y: D j1 Y- T% q2 H+ F( o還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
7 p+ z! X: A0 x# K' e8 d5.39.217.76*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
0 f0 I2 y0 a$ B- ?9 {公仔箱論壇在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb1 H4 O5 T( q4 u5 z1 V6 a
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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