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抽菸的人
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| 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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6 \6 ?, R- { F9 ~, g9 C) j# P" e! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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7 h. J P0 F v) j/ t# D3 Ftvb now,tvbnow,bttvb | 經常熬夜的夜貓族
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! Z$ e6 Y1 {7 v; y$ Z6 M# Vtvb now,tvbnow,bttvb | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。
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$ l$ u2 q/ `' k" i, ?6 w# {* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 電腦族或事務員
* r4 S$ Z+ _& |# t4 e: h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 y/ q% s% S- k0 N
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
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6 g) n `4 v" O! t4 ^; ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 b% M, o1 i6 g' u* \" E! C
| 孕婦及哺乳中的媽媽6 d: t4 ^6 U; ^5 O! X1 a& q, x
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- |+ q* }$ O2 N/ h9 h. I5.39.217.76 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
9 y* G5 c5 h8 x! _5 d% d" N% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。5.39.217.760 O3 j' h# M; W1 v* Y
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2 {% E, [' e0 r7 D) P! B | 吃素的人公仔箱論壇. i) L: I5 q: R; a
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: }! o# N. W3 X ?- W | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [3 ^# ?# F" V1 q2 L6 ]" I7 @8 q! D
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, k) b* p* U' y: O' G; T. ?: }7 ntvb now,tvbnow,bttvb | 老年人公仔箱論壇4 E! S' b3 c* H1 H' S2 y
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1 B7 X; W( w4 D7 C9 q5.39.217.76 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。8 D5 L! V Z$ [" j
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| 兒童及發育中的青少年
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Y1 A% m, ?! a5 z% `9 E; ^, u: U: L | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。5.39.217.765 B- d$ L A: g/ c8 g# l3 H) G; L1 R
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0 K, q- i1 m1 g公仔箱論壇 | 經常做激烈運動公仔箱論壇1 C3 |' ]* X- h0 \
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| 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb/ n5 h& k. d# G# f
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| 經常口腔發炎
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。& E4 S' P7 i1 ~" X
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3 r- x r1 \: c$ v) h& w7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 容易抽筋或肌肉痙攣
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| 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。
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| 容易神經緊張5.39.217.76 N3 _ ^6 u. c6 u7 ]! G+ ~" c
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% N( F# a2 U. V" }' n( |8 Ttvb now,tvbnow,bttvb | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。' J3 ] N& ], x5 d& K/ ~6 |! o
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) r) M5 Y: K' ]$ B | 外務推銷員
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。tvb now,tvbnow,bttvb1 b/ ^9 j8 Y, H& d& i
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5 D+ w7 o/ c% B( h公仔箱論壇 | 肩膀酸痛公仔箱論壇1 S4 t; }2 {7 U
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| 維他命E 和 鈣 質是救星。
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| 面皰、小膿皰
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8 r/ n8 {3 ~$ u5 r | 要補充 維他命B2、維他命B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {2 i7 W9 U* Z V0 z" v
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2 F9 |* ?: y# Y) e0 N公仔箱論壇 | 醒酒
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。5.39.217.76# ~( P3 w5 }( Y
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)
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) N$ S' H | I5 O3 L XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 營養解構( q6 r" T$ E, Q4 D# K
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| 能預防、治療的疾病
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| 豬肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t: U% x5 @ w* b
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9 N2 S. u/ _- l | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇6 p F( ^8 B6 `. x, C+ ]: P6 V
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氨基酸、 鐵質
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4 ]3 S F' [$ L7 P3 Y/ Otvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
7 ]( [3 y4 b# @ N/ \* Q4 O0 M公仔箱論壇5.39.217.764 N$ u" \+ [$ {+ B3 N$ Y. G
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9 |& |' A+ V/ t' | i% itvb now,tvbnow,bttvb | 消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.763 t: x- n6 h* O6 v, M0 v; S
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' t+ ^( B# j- |8 _4 A公仔箱論壇 | 強化血管、有利皮膚
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸2 Q+ j l5 T6 e+ e
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tvb now,tvbnow,bttvb+ V) y& K; c0 U. l4 T
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| 雞湯
) L2 w* w z. D, e5 t" ]2 c5.39.217.76公仔箱論壇8 h0 n3 N# P; A9 t
2 ]: @' a# d) r3 p2 T* q1 x公仔箱論壇
8 x7 {7 w& o/ h2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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+ } d' ]4 x! b/ b8 p公仔箱論壇 | 雞蛋
3 m* O: m \0 _2 p; ]tvb now,tvbnow,bttvb, }& Q" G; F4 r
! s' K8 `6 k# F! `: p公仔箱論壇
) Q7 x5 j0 K4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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公仔箱論壇. d4 B: l$ x2 p9 W
| 豬肚
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! E4 @7 x& i5 _9 n | 貧血、強肝
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$ d) b7 d/ G. P/ `! c* ]) R& `公仔箱論壇公仔箱論壇) d: f! E! q( n6 M2 G0 J& z+ P3 m
| 蛋白質、維他命B公仔箱論壇- d+ u s& E2 |1 f0 J, X+ b
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| 防血栓、有利皮膚
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公仔箱論壇8 I; y0 A0 H: B
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| 維他命B1、B2、E、鐵質. a( p |& O; m% w7 z; G5 J$ R
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/ N e" I9 h! E | 手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.760 c; g8 E& ~/ _& e1 e
公仔箱論壇. Y; ^2 ^1 F8 I0 X$ }0 d
9 u7 J q( f6 \& V: l m- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! C) Z n$ d& r+ x3 o
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| 鈣質、纖維、磷、維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb$ d4 s2 \% O8 s
tvb now,tvbnow,bttvb$ l, Y1 i( ], h
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8 O2 l/ F; q# A' I- Ltvb now,tvbnow,bttvb | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆、高血壓
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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