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+ g f: |; l; P, V抽菸的人5.39.217.76/ ~" Y- P* j# _0 `) A0 i
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' Z0 a4 v2 `6 p4 k公仔箱論壇 | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人公仔箱論壇5 p) \. s& S/ D" |, Y# m) C: c! V
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| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P; G/ S7 B# ~: N
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! G& k* g N' A8 l- Z; Q7 Y2 t5.39.217.76 | 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb8 @$ E0 Y5 ^/ P' g1 v4 Q
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4 H" H/ g% b: g2 N+ n7 r1 `' K9 Z, |公仔箱論壇5.39.217.76) \ T' L6 e1 b- f9 A! F
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。
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- |" Y% d2 A' r; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E& F K; a: A- h
| 電腦族或事務員4 o$ F) `) A: p; W5 X6 u
5 w! H$ E# R5 Y/ O公仔箱論壇5 o( I) z. s3 X9 f& v: i# s
4 J. X! [0 g: n" w4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。5.39.217.76% t3 n( O, a$ Q7 {- k/ y
' l; q7 A/ H( B* `0 `7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
O) v0 K( s0 Ftvb now,tvbnow,bttvb | 孕婦及哺乳中的媽媽
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5 p4 a- h. `$ ]9 U3 `& I! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q6 n; c; g1 E# _) o# A5.39.217.76 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
* ~* c3 y6 X3 v4 ?0 B3 w' K6 s0 G$ r5.39.217.76的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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5 q# y! O6 p, j7 P$ X | 吃素的人
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。" U& }3 V, @9 V1 A! X! u6 X
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| 老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @0 u) v3 x! G; s; k& B* |" L d
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q' n7 d# q& W8 ]8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb+ Z2 W2 W) x5 N' B3 f' Z
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M( P" e/ v; p# R5 [ C. c
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| 經常做激烈運動
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7 Y# O; M9 Q! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。5.39.217.76! c: Y1 O1 X4 y4 Q# v
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$ H; y8 ]2 |5 `# `6 V! |5.39.217.76 | 正在減肥的人
5 ?3 ?6 N. F" Z* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f$ X& F& j1 |* V
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| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。+ z+ \( }2 n1 x/ C9 H0 g3 Q% b% r4 n& l
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' m; e, [! A/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經常口腔發炎
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。1 A9 p/ T1 v3 P2 G( Y/ ]( G
* \" s! ^1 l$ s+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b, ?- `4 Y1 ktvb now,tvbnow,bttvb | 容易抽筋或肌肉痙攣5.39.217.76+ }" E3 z( H& f7 ^7 n; w" q8 s0 d
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| 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。
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b @ g" G: | | 容易神經緊張
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& J6 ~& Z0 B/ o. a9 c4 f/ R公仔箱論壇 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。1 d; B' I% t, k( c
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. q9 b% {5 C- p' J; e' Z | 外務推銷員5.39.217.76" x+ B5 ?/ ?# \1 i$ a3 V
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。公仔箱論壇4 p9 C' J# n) q) n0 _: M
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| 肩膀酸痛
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3 E! t. G& Z, _' L5.39.217.76公仔箱論壇2 P# G& d" @+ L& L
| 維他命E 和 鈣 質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n; Z* c. X6 O# O) s9 B! I) E" g% u
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8 g, \" M k7 J' d% W# t& @tvb now,tvbnow,bttvb | 面皰、小膿皰
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。9 I7 g5 Z+ |' h7 n+ S7 e4 B
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| 醒酒
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)5.39.217.76+ j' C$ o* V H2 w
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| 營養解構
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| 能預防、治療的疾病
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公仔箱論壇9 t% ~) X& b4 c6 ^# c# K. W7 h
# |! o9 A. E! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬肉
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0 T/ Z7 |( _, q% n! Q9 v; |3 c; K! }公仔箱論壇 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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3 [; G; t& L w | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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# S/ i; R2 k9 K! J( E | 牛肉
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、
9 a" R7 C( v U公仔箱論壇氨基酸、 鐵質; {. Q# m) ^8 `% ^ N3 G
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z4 A3 z$ J' ]2 C" J6 Z, b) A
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| 雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O. K3 @/ r' N# V4 I8 ~: H
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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( }0 Y$ a% H+ j: e, b2 [ | 消化不良、恢復體力、癌症
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* H7 u3 o$ u! x" N6 R' O公仔箱論壇 | 雞翼
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| 強化血管、有利皮膚( c* w* a& ^6 M# C
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3 N0 V: Q i0 g6 q3 o! u' v5.39.217.76 | 雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d4 E5 d6 \2 m
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸公仔箱論壇( [, o- Z% o5 J2 ]2 c$ m% w
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| 防口腔炎、胃炎公仔箱論壇) f: f4 R* L8 y( f; F
6 f" t' J* S0 A; Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 C0 ^% }! f: _2 Y! R. B
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| 雞湯公仔箱論壇% x& C/ R- T3 b9 V+ {1 v
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| | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋" ?" M1 A+ s5 ^, g/ `- o! \
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb2 y! n/ O1 w" U7 `2 \3 D$ `8 B
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d$ a* O5 ?( I5 D$ P/ p
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| 豬肚
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/ \& ?$ S" x( H: @" htvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A、B12、鐵質
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| 貧血、強肝
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# Q. {7 J1 d5 p* O公仔箱論壇 | 豬腿0 V! p& F/ z- K
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| 蛋白質、維他命B' P( ^, V, s% l: v
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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. d8 C$ y" j( a8 {8 Mtvb now,tvbnow,bttvb | 牛蒡
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* P! z( w2 N Z( l6 q | 鈣質、纖維、磷、維他命C
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| 抗癌、治便秘、利尿% E( X$ c8 u1 b
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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