[健康資訊] 你缺甚麼維他命？

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9 t8 e( A* {9 F% r3 T; n* ]5.39.217.76你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)
" U3 \7 a. B4 a( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a7 ~: N/ J8 q, m% i) ?( b/ D

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抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t: I8 c" \4 k6 U* ~ ' `* x+ c5 J7 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j/ ^4 i& U& X7 e	由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。4 s; x9 K8 h' U! {% X# R7 v ' R: i3 Y4 Y: n) x, y) @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T1 I( A$ D  \7 J1 C
工作量大及運動多的人 ( p+ D7 z% b/ _3 t) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! s! m% ?$ S( \, T; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 G% i- [) Z$ _公仔箱論壇$ a1 r2 z1 q- z/ K! [	這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 9 z5 [" P; W6 ?' _5 E; R& ~9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _4 Q' F2 }% p; U* P" A+ l 8 K; Z6 v( @* b5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
經常熬夜的夜貓族5.39.217.76" H- ~( T, [; W0 p/ j 公仔箱論壇( T* L- l: [5 @ ) D) l. \* r6 f; x5 s: d- x6 | & P& h) d5 W2 R) V6 R公仔箱論壇	熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。. y' Y, T, b3 J2 \. t ; S8 H1 S/ E. c" c. T/ c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a4 G1 P/ G* D/ s: h& b" E$ r$ ?
電腦族或事務員 - F6 ?! D: h; a# R4 u/ U. ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ j: b/ a+ } tvb now,tvbnow,bttvb9 a2 `& y4 \$ r7 j & ]! X5 q2 z* j: D6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。: i; L- r$ h! B , W2 d( s4 K' S公仔箱論壇5.39.217.768 d' \/ j9 L3 [2 X1 S
孕婦及哺乳中的媽媽 8 z7 Y" L8 g% l7 ?( `( {& _) C. | * ?; h! }/ z' x: C9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }6 L5 L' A& f- ^: g( S5 j   l) t0 G* j( T+ Y- K; ctvb now,tvbnow,bttvb	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D 6 c$ ^& V$ o) o, [0 _: J2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V' c: T- V+ J' k+ m+ K7 K5 ` . i, F) _: x$ B2 h5 e  {( Y5.39.217.76' y& w2 m8 U* t8 @
吃素的人 0 |) s% l/ z# B1 Ntvb now,tvbnow,bttvb0 R! f2 X7 U0 Q5 Z4 t# n' T6 B " e& g+ T: D) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j' ]9 X! R7 P, v5 Z	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r3 v; C' {3 D6 Z: K# a0 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A2 K2 k/ ]( y" y5 _ 2 e6 e: ?# O6 C; r: ^5 |" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) O2 b" f1 \. ~* h) a
老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X$ F+ t# G4 h  T9 X$ E" Y1 @ tvb now,tvbnow,bttvb# A# m2 N( H9 K3 A! | / }0 }$ r* d) ]; c3 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J) S3 J- `- y1 a  \3 q& q	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。( P% H/ ~% y" H  G7 J2 o8 K( R+ k tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 C1 R+ g- q$ Z " n/ I1 w+ Q  E: h, m% e; N5.39.217.76
兒童及發育中的青少年 ! z5 p" P- }  T) ?, O' P) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' m) o9 f( X$ z0 b0 r: g& o3 o1 g公仔箱論壇, [! k- `& m) ? 5.39.217.769 D3 A, Y* a" r1 }' J% d	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。5.39.217.76. u4 Q. I( Z$ }& Q# H 5.39.217.76( Q  O9 E* G! ?  \! o/ L 5.39.217.766 D: s1 ~" d% K+ P' E, m' N$ C
經常做激烈運動 ) n+ `+ _7 P, |- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t5 ]+ A7 J/ b4 y  }- T. K 3 @' q: K& S: ?) N' ]+ Etvb now,tvbnow,bttvb ( L+ K  c- ]9 L& c: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。; [! V5 f! A+ G 1 H) y1 e* f9 s- K9 `tvb now,tvbnow,bttvb% m5 H: U, c  V
正在減肥的人8 z" L3 |) v* F+ H2 c) \4 \2 Z5 z * F' M5 j) y) V/ c/ w$ p/ Z. S3 M! n/ ` , r4 b& e8 J, l9 |3 { 8 L7 H! x- {+ e7 d6 l" dtvb now,tvbnow,bttvb	運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。! e4 N& V2 a8 v: H: W 公仔箱論壇$ U. J* m+ f( r. p9 s# x( T8 M 5 C1 c2 ]' q4 T) b* T5.39.217.76
經常口腔發炎 ! B+ x4 _" [$ I1 R ) A' G! }  H4 d) Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. \! r3 q) a% B+ D  c3 V/ I & ~" {; o8 N; u' F2 P8 }' e9 {9 C# Y公仔箱論壇	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。 # X8 \" F: G% o9 K, m5.39.217.764 |3 y, o% U) V- p& Q   c# e( }; ~( o  p9 Q6 G" E
容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ Q) t4 o. \: I tvb now,tvbnow,bttvb% S0 _) |5 v- [ * k% Z: t. Q0 P$ u5 M ( e  h* e! W) {* ~: ~! I	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m; h3 G; @% i9 U' } ) P/ z9 D/ T; x* t3 K * B$ b0 f- k" `& k8 `- Vtvb now,tvbnow,bttvb
容易神經緊張 0 i- Z8 T, X9 N  L) x5 B5.39.217.76 + p/ J2 P/ \0 f& L* Q" s' x5.39.217.76 ' R; p& o$ x% V; M7 r6 r% Z& `公仔箱論壇, {3 W, h6 H! P& h. P6 s' A	對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。 ! R" |9 H: O$ h& I" f& {/ W5.39.217.76 ; {, f4 q% R0 D8 `7 m8 I7 k6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 0 l- S+ ~' _5 u( e2 A4 M7 q5 P8 gtvb now,tvbnow,bttvb
外務推銷員   N+ ]3 n  [+ [) b; D! ~7 Vtvb now,tvbnow,bttvb& g# ^, m3 J0 o 4 F. b( ~4 i7 I0 [0 X公仔箱論壇 * X) f/ X2 p6 y( R: j% V: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 ) z' {& G& O6 v* J. c公仔箱論壇公仔箱論壇8 u, ~. ^# T+ D6 S1 E" k6 V0 q0 H tvb now,tvbnow,bttvb7 O; J3 g+ ^% p4 {# O7 D% \
肩膀酸痛5.39.217.76( j, f" R) ~. k: m. m. p & e+ i+ i# J- K5 }: r! ` : I7 J( a2 |% a* S: [. _& P5.39.217.76: W7 F# l1 H/ R3 w4 p	維他命E 和 鈣 質是救星。5.39.217.76$ S" M2 l" |7 K1 @6 z+ d$ g 5.39.217.76( o% x. K( A! f: m" n' H- ~% |3 o, a- \ tvb now,tvbnow,bttvb7 Y8 a6 {1 ?& }/ i0 }8 h, q8 ^
面皰、小膿皰 - @, p4 X9 q6 L2 ^7 b2 j+ H公仔箱論壇 5 ?9 D, k4 G! X$ P9 Y& |' l7 U& q公仔箱論壇 ! }7 d- ^2 @5 [, M" [1 k( p公仔箱論壇 ' G# F9 ~0 W. G- k) B& `4 ]5.39.217.76	要補充 維他命B2、維他命B6。公仔箱論壇. S8 L% n0 U9 n6 k  B6 [$ s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% F, l9 |: V5 O2 u- K! [* V , w6 b9 v- Q/ G+ x6 t$ |5 R6 A5.39.217.76
醒酒( a' d( A" d, z# _& N  S! L tvb now,tvbnow,bttvb" G% m) y& ]& N/ @* a( l+ l2 } ! g! ^- @4 O  K$ N0 p/ y( Ntvb now,tvbnow,bttvb - {1 Y$ l4 z3 E: D6 b' B( `. h% N5.39.217.76	維他命B1 將是你最好的幫手。 4 ^5 l5 c, |- E; b, |5 [7 x0 @5.39.217.76 ( Y9 `" M3 m4 \( i# y  [- E/ I+ Y公仔箱論壇 ; s' H" |  `% K" e5 Z9 c* f5.39.217.76

有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)! N4 _" j# y* v5 m( T9 E

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食物 3 e& u1 A" t, m( B% x6 W公仔箱論壇0 R0 ?2 r( u/ i; `! G , K' G3 ?6 v" U0 Y公仔箱論壇	營養解構TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R* i( q9 U$ m 8 t+ U* j5 @0 i1 r, Z0 [tvb now,tvbnow,bttvb 8 k& T: L8 W; A7 e; Htvb now,tvbnow,bttvb ! b$ U% f4 ~" m4 ~3 [1 x8 _tvb now,tvbnow,bttvb	能預防、治療的疾病 4 Y! N) o5 R5 O' H9 M公仔箱論壇 # a% [& g+ B. Q5 btvb now,tvbnow,bttvb ; n+ W6 A/ y& X& u$ F9 @公仔箱論壇. X( f6 r" L& `2 U. q0 g4 K
豬肉 + `& S* _  ^7 c# s6 D( P 4 W3 E& h9 h5 N/ l$ C% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / V* J1 a* Z, o/ M& @' m  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   t4 h" D1 k$ w3 B% m+ A# Q公仔箱論壇	維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 / h# T/ D* f2 J; ]. ptvb now,tvbnow,bttvb ( d: k/ R, t3 a/ D4 @% A8 T5 x# c 3 u. F7 L2 d# [+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇/ x9 e5 j& @5 I, K& |9 E6 e7 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t1 k0 m# c9 _9 n 1 r- \, I) a6 r- | tvb now,tvbnow,bttvb9 B( {- B- I/ X) D# R6 A. Q$ @* W. W
牛肉 ' Q% {/ f* O1 t) ]. [9 atvb now,tvbnow,bttvb ) u, O) _3 c" H: y& w" D5.39.217.76/ E. M" U+ N) D7 u* \; s. Z4 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `; N: s" S( t	蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、 % z: q; u( w' T/ w# S% R- c& Xtvb now,tvbnow,bttvb氨基酸、 鐵質 * G3 p2 z0 r% k, q! G' _2 a2 [" W% v) j% j $ c" b4 U& z& s% f & S9 v2 R$ L8 V& ?+ v* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	虛弱體質、貧血、手腳冰冷 0 u* l5 ]8 x8 K. d: Dtvb now,tvbnow,bttvb/ q4 `  H/ d5 `% M; C $ i: N( r8 ?3 T0 ?# u6 P* m ; u9 M! q. t0 \0 o9 v' B4 x" D
雞肉 # ?4 W6 E- t5 F0 l/ y  R5 r2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   z9 W4 O$ o! D* b' ?. Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `) K# a8 H1 D. ~) v1 R5 N : }7 `, [- t9 B5 Z0 `1 g' x公仔箱論壇	蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 2 }8 C# H4 p" e" P) V* M公仔箱論壇 / w7 `2 C; u; v0 G0 F, k" O5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! i8 @" v& c/ U& D# q+ g公仔箱論壇 3 R* ?; r; b+ |1 o! V9 J公仔箱論壇	消化不良、恢復體力、癌症& p, S+ ]' o, t: s5 ~ ) y$ G2 B# t6 f/ ~, U5.39.217.765.39.217.76  s; W8 W3 {3 L( x / W' Z: y5 X$ a+ L. M4 v9 A
雞翼2 c4 {7 F% ~6 \! { , s2 c5 [2 ?! Z: {! S% Z 5.39.217.768 D4 x8 z) t$ [$ @ tvb now,tvbnow,bttvb4 r$ c" F. M# u0 N; u" Q3 ^	維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* R4 O6 [; X% ?& ~ 公仔箱論壇4 i5 p* @4 v* [( z 7 U- P9 s% Z' ]( otvb now,tvbnow,bttvb   Z5 k6 s2 \' v公仔箱論壇	強化血管、有利皮膚$ E2 u  g- L$ r/ X" N * S: C3 A+ E3 B* w/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l$ x7 F$ m, \/ Z & i/ @% o2 U( ?. `
雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @. I# O8 F: r9 L. ~" Q tvb now,tvbnow,bttvb+ _, p4 i5 ~( U3 W$ P* Y 公仔箱論壇8 P4 L) ~& U  A9 u1 d6 N7 V tvb now,tvbnow,bttvb6 S5 J! {0 J# O( p, F$ g	蛋白質、不飽和脂肪酸 6 t) _5 x- a" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K  v9 s. R- u' j & S6 z7 |+ R. p8 [0 d6 U' Y / g' Q4 j+ U" R) l% \4 }7 [tvb now,tvbnow,bttvb	防口腔炎、胃炎9 z5 L( o1 C! Y  j $ j7 }  f/ G9 o$ | 5.39.217.766 E5 i! L' m, w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z; m2 w; e" u, P
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雞蛋 5 ?, r$ L/ Z3 V  t" u/ p公仔箱論壇 , a3 i2 c3 b# n$ O5.39.217.76 % k$ y0 W5 a, y6 Q# |0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 h$ X& K* o; J6 T+ j$ F	維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質0 W9 I' [+ u/ a' H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A2 {( ]1 j5 m6 T& {) U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 V* Y% U. x6 b1 m+ M 公仔箱論壇# d5 p9 ^( V$ L7 G2 i1 V	皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 9 q0 w& x, t5 r$ s, N- a* m公仔箱論壇 * a% ^/ `' l1 r( u; y3 P9 [公仔箱論壇! z! ^' b6 f9 u1 X+ y 5.39.217.76* @" P; A' W; N; h6 Y3 Q. z
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