[健康資訊] 你缺甚麼維他命？

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0 h4 o1 A$ p* |! h: _' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)tvb now,tvbnow,bttvb1 c6 i4 [" u0 Y$ W: t5 m

0 W3 r# U4 p7 Z# L2 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) h( T5 U4 s0 ]

抽菸的人5.39.217.766 j% z2 y# ~; X- | 1 s5 R5 u" \3 B- ]9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( U& Y: N4 R: p2 Z+ F$ U	由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。! Q$ l1 o4 q) W# Z) x- `# K5 J6 L + B8 q( W. c$ T, O4 I+ W 9 C7 l; K; |" v! v& Ctvb now,tvbnow,bttvb
工作量大及運動多的人 4 K/ _- @" g  `- _. D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O0 S* D+ c! o' @2 p- h) ~4 c 5 [7 Z( @0 U4 x8 V: i/ O9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. U( h# P( J0 j+ _	這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 ! ^# @% {* D7 O. G* [% b: ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K. W* |) o: _" @) l 1 `% _  h  T) O) a8 C
經常熬夜的夜貓族公仔箱論壇* l$ p( ^1 n, I' {& }6 ?- Y ! [( z6 D# |. O, c " r( s9 A9 }0 b2 s6 H3 n6 ctvb now,tvbnow,bttvb ' z( W( H0 [3 f! S: G	熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇0 q  E) L$ F2 ^: A3 i4 s- _6 s1 _* x0 A ( x. v/ X; D# z8 ^0 n 6 o4 `1 W. ]0 `! Y- V4 E/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
電腦族或事務員 - {/ s  |- u" d  H4 l公仔箱論壇) n2 ?* E: l3 _, J" z$ y 9 W. j1 A6 u+ c  u* Q8 |( I 4 ~! k# [5 n+ R6 s& e% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。 ; f6 s" }( ?4 d# [, V8 q 4 S( _5 b  Y0 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n; Q  p, M. F9 O( j  a( n6 o
孕婦及哺乳中的媽媽公仔箱論壇: b5 \4 I3 K9 h' n6 H$ ~# H 5.39.217.76, V( j* G+ @) O 5.39.217.761 ~( ^2 \5 B  G, E. c. o3 L 8 f& V& z/ x8 Z7 }	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命Dtvb now,tvbnow,bttvb- }- |! Z) p# r- O( q5 S 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 4 S0 }! }: S2 {! H+ L+ m0 P5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g; N; q% v5 M' i4 ^- F tvb now,tvbnow,bttvb* z  R7 J. Z6 g  k1 b
吃素的人tvb now,tvbnow,bttvb; d3 u" D7 X* k6 b 8 S- |3 P2 T9 C6 Z: y$ P公仔箱論壇 ( k* u7 Y. j' q! W: |  Jtvb now,tvbnow,bttvb$ Y2 a2 ~1 u" `/ @  g: z	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。 : l& \( _$ G7 Z. _( K2 J7 _) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p& n8 ]$ u2 V* z tvb now,tvbnow,bttvb. G2 ]3 @2 b' x. W2 v+ ^ 5 X0 h5 }5 z! b  Y6 ~& q, F
老年人 / H* B! r5 W# ^) l4 b2 Stvb now,tvbnow,bttvb ( V; U: ]- k8 a7 M) S3 a# w5.39.217.76, B8 a6 C/ C; @9 e7 u2 _ 5.39.217.768 D5 w/ a0 Z3 c	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。/ V1 m! K$ v! n9 ~! L 公仔箱論壇) x; i- ~; T& | 5.39.217.76# m$ d! q8 |: ]9 @
兒童及發育中的青少年5.39.217.76. J  {0 D% A* Z& B! @4 u2 v / g& P# j3 J, F" Qtvb now,tvbnow,bttvb4 q- Q% e  c! `0 z " [4 e3 ]3 G* l4 `0 m	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 - m& _4 l& `1 rtvb now,tvbnow,bttvb$ ^' k* I4 [  k 公仔箱論壇3 b- v; L# H, `* x! m- X" e/ Y
經常做激烈運動5.39.217.76. ]1 @1 t" g* I/ U9 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {0 w7 v* }4 t; a. Q' `( U3 a % V( M' P* {  }9 w$ X7 \$ L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: [$ v/ @2 ?$ G* r9 J2 d	維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 5 p0 H6 `$ n4 W) J公仔箱論壇 - [3 G" i6 {1 r. r  V  O9 e% ktvb now,tvbnow,bttvb   z- l# e. l. r+ R- l1 o6 s' E9 m
正在減肥的人公仔箱論壇# a* b* q8 F+ ^5 h  F8 k; D, G. ?* I9 V ( z+ J% X$ C1 \3 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |& n1 l. }8 w5 x( u7 N& h' [3 M % T7 i; k1 p  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。 1 Z& _, ~7 \% ]& d3 q$ r1 d " l" l- m) R/ `tvb now,tvbnow,bttvb ( J, h. n' [5 C% m公仔箱論壇
經常口腔發炎 . b7 f2 `" x2 J' H8 b% p" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i4 ]  W7 @( J. K" v* t2 X, T& y ; L* N* H# A: q* t# f : l; A- S0 ^2 v5 ?  `; m+ B	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。  d% y/ W# S1 q8 x7 t' }. H5 A % x* N0 o2 Y  B% V" n+ ? / |/ @8 ~: K7 O+ Y6 M# Etvb now,tvbnow,bttvb
容易抽筋或肌肉痙攣 ; P5 J/ v; u4 b' t6 c& P# Q! R  Z+ w( v6 ~ tvb now,tvbnow,bttvb  u5 M3 l6 n5 B) ]' g2 k . l$ O1 X7 n7 J3 L	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。5.39.217.76% ]# L9 j$ ?" n6 } . b4 H, @, B  F- D $ i% F7 q% s, ?  f; G  f+ ~2 @
容易神經緊張 7 b/ z4 w) B6 ^  d2 B0 w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V; ]2 l+ b6 E, q5 A# I, Q) m2 [ & A# n# l/ H1 ?$ ]& Q/ stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, l9 v% Q% b7 t% m" k	對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。5.39.217.76$ T1 Y0 r# G- R6 P  `: K% _ $ H6 O& @9 Z- {1 z) ^ ) K& B: s$ j/ V5 N5 I" x: e/ L
外務推銷員" {! X, z' f) O* {! { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y  q, J; e. h 5.39.217.764 P# P( _9 F4 O2 y8 ~" n" V1 u. ` . y5 s$ z1 W3 t! Gtvb now,tvbnow,bttvb	奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 0 F7 m" n# d) K- x/ atvb now,tvbnow,bttvb* e' B5 {; G3 `. m: _% g% N + @! F& L' J: E( X) G+ _# ^  ?
肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb7 w* J; w) k) E / _6 z: S) k1 \* K$ ?0 [6 f公仔箱論壇6 a8 a3 g: p- J% a( ~7 m9 Z5 ^ 7 r1 z/ U; w  _- f/ b5 P2 |tvb now,tvbnow,bttvb	維他命E 和 鈣 質是救星。tvb now,tvbnow,bttvb. a& R' W8 m7 [& m/ R9 h - w) |, c- w& y5 r7 J- m- ~2 G$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 e" z$ o4 |! x+ I% O7 n' V
面皰、小膿皰 + @4 F8 B# P& K+ e, }2 J! L* w$ m% y 9 f, g- e, ^; m( F2 @% b5.39.217.76 % s5 S; P5 e% v" c9 u' N/ m公仔箱論壇	要補充 維他命B2、維他命B6。 . D' ~$ ?* ?3 G8 A& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 Y4 o# T: m2 k$ _& {: Y! H& Etvb now,tvbnow,bttvb + `! F  L7 Q2 S. l* }: Z
醒酒$ w& I; P# g5 i$ ?0 M  N& @ * B* S$ y, u% F+ K6 }* [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  {3 V6 G# c! G0 m( t9 q* J; T & `. b4 D' n6 |/ g0 f+ b5.39.217.76	維他命B1 將是你最好的幫手。3 J. n% m1 C& K! u" R 公仔箱論壇$ ~) n' W/ z1 ~* v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _' Q4 }4 f" x- u. E, V

有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)
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食物5.39.217.763 ]6 H, b9 X) v/ r" u0 p. Z ( W7 z& j* H0 A6 z- Y$ y公仔箱論壇% L' b: f) e) |! s- u. r	營養解構TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m$ A7 X- h7 l5 x2 i" | 6 N' ~0 h7 V0 L8 ]' C# Z7 N5.39.217.76 1 j8 R1 c0 n! X  d9 h& G6 U 5 R2 t2 K, s# w( l# {) m4 l7 {	能預防、治療的疾病 6 M$ H7 E  y$ n: ~2 W% M5.39.217.761 c' V7 o4 W6 `" Z2 s, Y" q0 U 8 i7 W0 N' \  M4 m$ u $ C6 w( o4 H# \6 G9 n
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雞肉tvb now,tvbnow,bttvb- V7 {( J/ c5 H 公仔箱論壇  `7 u- T; P) i. v9 U8 } 0 Y7 U& D6 G9 e6 [- `' f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P7 v3 p5 U) J& k( P, d, v( `7 H	蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb$ S( M5 n# v+ D9 b  r ( x2 `- a, V: G9 M3 r: A" s公仔箱論壇5.39.217.765 g- A! z" L+ T: |2 Y) K6 m3 m$ b 公仔箱論壇! S  p" b5 u$ ^- V	消化不良、恢復體力、癌症4 e- H6 ^# g" y2 V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D! N& c9 ^+ l - p8 L- h  M# t( l6 p3 t) D9 R 4 E0 g5 y/ O* Y" R
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雞蛋 , r! E: J- k& N3 |# V7 k . m, r* n. z- ~" n7 U! } 0 H# F8 X) h; ~/ |- u4 ktvb now,tvbnow,bttvb& Z9 S+ m% \: A4 t3 ^: |5 _	維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質" b. i9 x/ h; v- F3 r0 w 5.39.217.760 t$ ^3 n2 e, r! J. r! ~9 h tvb now,tvbnow,bttvb' C+ m! C4 e7 O* N' M # {. |; B0 S9 T6 n3 e- ]公仔箱論壇	皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化( M- r1 Z  j4 \& k0 J4 ? 9 Z1 j3 w& `0 Y& B5.39.217.764 L0 }& G/ x* \5 R9 y8 | 2 i4 o+ F3 [  f' v" M公仔箱論壇
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羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% W7 s5 T% r7 @: N7 H& O ; \+ c' t4 @, ~& t 9 H3 e" _  S) I- g; M) ]% K# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F) @+ g" Z5 Y  [6 P/ e5 ?	維他命B1、B2、E、鐵質   b! _) H2 E/ I4 K" Dtvb now,tvbnow,bttvb 7 E( c3 u) @/ s# J6 W- A- X5.39.217.76公仔箱論壇" Q: s! E$ Z# ?0 B" _2 G! m  X 7 L4 P% w$ b  g- V. E( P公仔箱論壇	手腳冰冷、滋補強健、貧血 1 u- Q  R" l7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - H+ v1 C; ^; Rtvb now,tvbnow,bttvb" z3 b. ]1 I  o) x1 Q+ _! k # k, Y+ C) R! G$ H& z5.39.217.76
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秋刀魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r6 c) I0 H3 k6 `9 z+ X* o$ [* J# _ 公仔箱論壇! r% l  i* T% g 2 p+ j% w7 D" W  }7 ~4 m' O	維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a) e; d" U% W0 ? ! c2 a" S2 j# _8 [8 [' otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 F5 ]/ v9 {  i6 f1 N4 ^: Y	貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆、高血壓 " m1 Q+ b7 Y. Y$ Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; e, y* ]6 s* i. p; b ; R7 L; b$ v7 O" \5.39.217.76
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