返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。5.39.217.76* L; S8 \* n3 u) \$ }2 K' I3 \( [
公仔箱論壇! J! J) o5 Y2 G. I& T
5.39.217.76, ]* m8 \9 y# Y& _3 E


# b6 i7 I1 H3 [7 e7 d" o8 a( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e% M: }* O% ?/ y

- w8 B: s6 D5 \. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

材料(二人份):


* o& E9 P2 |- S+ \* F) Q公仔箱論壇

大蝦     8隻 (中蝦也可以)


; p# s; z! O: x公仔箱論壇

洋蔥     半隻

公仔箱論壇) D! X2 a% d* |4 h" e

蒜頭     3粒


0 |/ N' X$ n6 G5 {( l* k  w# C+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

紅蔥頭     2粒

5.39.217.761 y; H+ \, w' s) o

薑     1片

公仔箱論壇) Q" i* d. Y3 G2 o% X9 f- \

生粉     1湯匙


+ x6 |5 r4 X# k! k6 w% htvb now,tvbnow,bttvb

蔥花     少許

5.39.217.761 t! E2 Z0 p1 y' h& p0 e

7 w/ r  V3 B1 m3 R4 ~% y4 Y

3 ]0 o% w4 u5 @1 m$ @  v* ]

調味:


7 k/ }* |8 p$ Ntvb now,tvbnow,bttvb

茄汁     2湯匙

1 D5 }, j  W2 t: d9 X5 c4 X, o8 g

喼汁     ½ 茶匙


8 P6 x& @2 m: T2 F7 B, A! L1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

糖     1茶匙


8 [2 I; I$ \3 _1 r/ F9 I# j公仔箱論壇

鹽     少許

0 q* }6 z. L  B- ?1 a2 w; {( v


$ _, I. c+ |8 w  m; ]# X8 G8 atvb now,tvbnow,bttvb


/ y+ s+ L( c1 t& \, P公仔箱論壇

製法:


. |; v2 s; o6 [/ P. I. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉

tvb now,tvbnow,bttvb% e% W" Y' i$ w

2 G2 [( E5 z: h7 k6 g0 C6 g3 l' F9 @; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

' _* @4 D$ I8 N+ w' d6 \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [1 X/ T! T$ o8 s: R) y! ^, i

# W0 o/ \4 _- P" U# ~9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

/ m% T5 z5 j  `$ M9 j; k- ^' @9 z$ Ltvb now,tvbnow,bttvb2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)
7 t: N% k8 e8 s4 d
: y% B& z5 ]; l' p  \' E- ]- \' rtvb now,tvbnow,bttvb
. ?1 [, w, S- g. l# s8 O& \

" a) e0 i1 C% Z9 K: t5.39.217.76
3 g. T/ }/ l6 ?  D* c4 p
公仔箱論壇2 j' Q/ G) u2 h# Y  u

3) 以吸油紙吸去多餘油份

tvb now,tvbnow,bttvb9 t+ t4 N) g' o; ?& y; I

8 }. F$ h/ e! P, l/ Xtvb now,tvbnow,bttvb

# D# X* z5 R  N. q3 l
1 w+ p1 L  |# I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# X# R5 h$ u4 G4 ]5 b

& H1 |3 }  T. y- u, [. c5.39.217.764) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘4 C' R, c$ s+ r* B$ Z1 @, t5 \7 ^

( n" e5 f/ a* n* _" x5.39.217.76
公仔箱論壇' t3 f. G: c9 }& ^5 v! k- m0 m
公仔箱論壇! e9 _6 q' [, B. p$ ~0 d6 \

1 y" D% D2 K, W& M, p0 ~; Z; Y5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y+ O2 ?7 b* e" H9 n7 F5 t

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍


0 C6 S: Y/ ^4 |: A8 M; O: a# k" t公仔箱論壇

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p% ~$ ?- X8 s

6 s* F. `( g( W1 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n' n8 F; Y: ]% r0 S

# \- F; f) |! U$ N9 |
$ h+ ^; x% C" b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |  L2 V) D$ P: k4 R* N$ p

- U1 p4 [' Q7 S9 [9 `9 K0 J0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:7 U3 B4 J% q: U# |

& b+ M8 ]/ B6 W/ A8 ~& @2 U1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖
9 ^$ ]4 Y& z5 x9 i5 ]2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減
公仔箱論壇0 B4 |& h& S/ w* O! F* m" S) z1 i+ L

+ I  v2 T8 E* `/ ?, C& z* ]) S4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F# X5 ~0 ]. l/ _2 g7 otvb now,tvbnow,bttvb
( z4 e+ U2 E" s) V: Y5 k! V
# \8 K) H2 ?: w! c
5.39.217.76" R% R( T: b& o  ^, s6 x
公仔箱論壇# x5 U+ c% s/ c" j. F2 j2 m4 x
tvb now,tvbnow,bttvb/ E3 Q; b% g5 d( M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l. G5 L9 Z  j
5.39.217.76  ~* A9 `1 z! z8 `, L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V3 N1 _9 z% o4 P- R
5.39.217.763 ^8 R+ _1 F% j$ T
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q. ~2 W- F9 v( s7 q% _: {6 e7 O
5.39.217.765 W. `$ A$ @; o+ j. ]4 H$ F

6 |  p) K+ S- R' G% ]! j
( ]- ?. {2 d7 e

$ W2 l9 {: @+ c$ h0 {6 `) y) {- T8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( N+ G* L' Q# z1 G0 q4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ~4 G3 h& S2 f# g( {5.39.217.761 }, X' m* G: [

* g; I' |* Z  t" U5 Y  E
+ L0 s& |* l( Y* j, Z" j

8 n4 n4 j, H& `tvb now,tvbnow,bttvb

$ E; w' C& O/ R
5.39.217.76( O/ Q5 T# v7 |  ?% U
7 q/ B) _, b) d8 ]! U8 ~' u4 A

, U4 k5 k+ V" J6 X( C" R% j, C公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb+ N/ P  \5 Z8 F8 u% }

- H% @$ y% ], X8 r

9 n$ ~% _3 K6 R! C, q5.39.217.76
/ A5 ~+ C( D7 W9 t. i( i+ @# t
5.39.217.76  ?" Z2 Q1 B/ z# q
tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 O" a3 E" q! D
5.39.217.764 p! N$ u0 ^  t6 K( [. w
5.39.217.769 v" W$ g3 V7 w" E0 p4 K
8 F% }! U+ ^. O9 S1 k8 N# H% T
% B- _5 G5 b" G; L/ L6 n


# N7 m9 _. g& T# x- w
返回列表