返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。
! w0 ]9 n  z* S% o; s4 q5.39.217.76
7 `8 U6 u1 {% W' E. ^# P5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb) [: r$ \2 b4 ^: X: g

5.39.217.76* [9 Y, r9 o- S  `3 Z' M

& Q2 e- G3 Z9 h公仔箱論壇

4 k. A; V8 h/ s8 G& R

材料(二人份):


# [! ~, g: T7 _: U$ M- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

大蝦     8隻 (中蝦也可以)

tvb now,tvbnow,bttvb% A' r6 k9 W' y' t

洋蔥     半隻


* @1 `8 d1 A' L+ Vtvb now,tvbnow,bttvb

蒜頭     3粒


( Y, E( G2 H' d7 g) @, ^公仔箱論壇

紅蔥頭     2粒


3 P0 \9 `0 p' ^公仔箱論壇

薑     1片


2 D: V" J  p$ y: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

生粉     1湯匙


% Z8 s- c8 w6 A. G, \tvb now,tvbnow,bttvb

蔥花     少許


* l4 G, o/ d2 L& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


) q  D! ]+ j* J% b5 c! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


/ f( }5 z  C( Z/ e1 A- R, V公仔箱論壇

調味:


! O- H8 s3 u+ ~+ j" m公仔箱論壇

茄汁     2湯匙


/ F0 |$ O* J! [% F公仔箱論壇

喼汁     ½ 茶匙

" q- D- B4 b) ~7 |( M

糖     1茶匙

5.39.217.760 P- t  x3 \) Q3 G) \

鹽     少許


- c3 D0 n: Y! a# A6 I4 Q

8 v- i& b7 [% f6 J


9 r: P) g/ L( S) x. G. M% e3 a4 y1 \( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

製法:

5.39.217.766 X! g9 j" m9 t6 {- `, A

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉


7 e& I* [) q" N, I5 _2 w8 D8 W公仔箱論壇$ w  T# t, |5 M9 B. y5 K

1 |% ~7 y: f; J公仔箱論壇3 F; U% m9 U3 n4 }2 S0 t; C% c3 V

0 b0 j5 V- v- M' p: `5.39.217.76

6 b& u5 {% x' B/ n+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)
" l" L, P. t7 A" D; X- u) W! N, |
1 [3 h, a' ]( }3 j+ [# U% ptvb now,tvbnow,bttvb

( w+ ?: Y$ \0 W: q8 m4 v公仔箱論壇5.39.217.765 r. {2 W8 A9 P6 H- D2 t8 c

+ ?: h4 f* E$ ]- N0 T
/ @" l$ t/ V  B

3) 以吸油紙吸去多餘油份


& y, O: P8 q( \" {& x% i! F' T
; S" K0 J5 u2 O3 Btvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 h+ a* k5 ^& l
* \# Z8 V6 `9 C: W2 s
公仔箱論壇2 i% ]' S) G- X! g- M
+ b. w; E* b: {) Q4 c4 b' {
4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘公仔箱論壇! X! `' D+ q; b8 L% Y

4 v4 Y3 y3 h& U1 \% V8 @" Z, ~tvb now,tvbnow,bttvb

! }% z( ?/ x  k7 r公仔箱論壇
4 p& y& U$ C# a2 R/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i9 e- ?; Z5 ]7 {1 m5.39.217.76

+ D8 b8 s! H( \; g; K0 e2 @5.39.217.76

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J+ G; p2 M  f  m+ B' X

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成
) q4 p  g& r/ i# @/ `

公仔箱論壇; ], h) i7 C/ ]4 y- k9 J: B

. V% Y' z" U/ c( N9 ]* d# |" g/ e公仔箱論壇

7 x9 H( k; d$ I$ L3 J& \% s; d' \* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x9 v" @  i7 {) h/ l" J4 _
5.39.217.76$ I7 y2 ]% {! b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L" l$ m( A& r( d$ C( y5 ]! c
小貼士:公仔箱論壇( T  M, R3 ?$ p, n: x! b+ g: m

7 s; @8 \: K4 ]: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖
# P- F  Y/ o# |- x/ h6 ?9 N. F1 B5.39.217.762) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減
) R) j1 ]1 N$ s/ J

7 E  E1 P) W* f/ o7 F) L( H
% D4 `  s6 h& Y, X5 d& a- \tvb now,tvbnow,bttvb
: f' _7 w+ l# H, E) C( M0 ]

7 L0 `6 l3 j/ H( D4 X5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb0 t0 }# _" H1 g4 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C. O( b+ r5 _! U5 n% @% L

: k, _4 r) z7 i+ ztvb now,tvbnow,bttvb
% `0 P" g, K. b  y$ E  B$ n
6 p. i, v' |; r

* g% n2 \; Y9 D+ T7 G8 m% z+ [# i6 t3 L: L
( P/ {. w" A4 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @& \) y& ^" o  l6 d9 s; S
. E3 Z/ t9 g" e5 @

6 T9 Q( {) T. _4 h. q5 J/ V4 x" u公仔箱論壇4 r5 Z: S# Z/ L$ f$ b: J

; x6 ^0 G4 |& A& \8 p( X. |tvb now,tvbnow,bttvb
+ k, ~8 C9 S- u% A) ^, b! ~- ]
( t7 o. ]4 t2 W1 K  ]! `公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F, ?( i+ U! o! L

. }$ J& O* T0 D5 K4 u- ltvb now,tvbnow,bttvb

2 X6 C% U+ D! d9 Z0 b2 @% Q5.39.217.76

* }4 C( s5 d2 e9 f5 E& ]tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& Z9 r1 F1 I9 B( M  j$ T! J

, Z  b" P1 S3 F8 g7 j5.39.217.76
; q: j( |. ^! v0 l: Q7 a/ t9 Y! Y+ N

2 m9 W& H# k- B" ^9 _! @5 P公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t/ j: b3 o0 D5 b

3 j( n0 {/ r% q( C0 K
公仔箱論壇4 J- i8 J2 i4 \9 L

4 f8 e) d) w; N

2 t0 Q2 ]; N7 ^" B1 Y, Q

+ j. t: p5 f% P9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

, S0 h% V4 l/ n- t- A; D

: m, V5 c& n4 M* w& q
5.39.217.76& ?* k' S5 [. U$ a& t# x8 E1 f% G


0 y6 @# M& g5 ftvb now,tvbnow,bttvb
返回列表