最愛九記的咖喱牛腩伊麵,但經常大排長龍,又路途遙遠,已有差不多半年沒去過,唯有自己整,當然不及九記好吃,相公說牛腩有9成似,如果有10成,便要開鬼嫁牛腩了。
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; b0 t$ C" `7 s7 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, J3 J _! g" ~0 L! z. P
材料(二人份):
2 E. \2 E( E9 x6 r0 S1 A" \% Htvb now,tvbnow,bttvb牛坑腩或牛肋條
! E0 Q: K) I/ k1 H0 ]9 E: _# v500g
0 P/ T6 J! f8 i7 f薑
2 a* r5 Y. V# f! M% G& O2 片7 J. u1 w4 u: K, {0 P E0 I7 ?
蔥 2條6 [' `2 A2 z. d6 J; T. J% _% T
' ^, q7 h( T" c& }) _, a" W# P洋蔥 半個
4 @4 p! M+ [2 ]- c- k. R: L白蘿蔔 半隻
6 R. X' C5 r5 ~) E( t. ^ itvb now,tvbnow,bttvb椰汁 150ml5.39.217.76; d2 w6 e+ X0 m6 g1 l
) V* g& J4 n# z& W" J2 }冰糖 1茶匙" l H) O2 | E9 G" Q; q
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指天椒 2隻(怕辣可不加), Y2 v; d% H( x
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0 _* P, K, P2 N' f- }* I5 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P3 I* z& Q3 m' \& U2 l6 y$ A
調味:
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! b P& x4 M) w- @公仔箱論壇咖哩粉 3湯匙
) U. g$ s7 x) ]' o4 c8 O) S5.39.217.76五香粉 ½湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c' g9 p5 U* Z' H: Q0 |
蒜蓉 1茶匙
5 n I1 H6 [: i( E# h八角 2粒
: z; X6 O2 Q6 O' _7 ?公仔箱論壇香葉 2片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z9 y) h9 m. v r# K& o
香茅 1條
; ?. F- v9 [; m( c) }0 g# s" r5.39.217.76水 800ml
" t R* y. }# H% s% ?泰式辣醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' {8 w/ d+ o. |2 J0 f1 v
5.39.217.762 o* |& b9 k6 Q; \# q, q
雞粉 1湯匙
- L% h! b0 D/ Ptvb now,tvbnow,bttvb牛湯粒 * y4 I9 B2 }7 ~, Z) l! d8 `
1粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r+ l3 T' L/ v5 ^$ j* ]
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. j. v! a( L. E- N, k( itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. j' R9 |( }. J9 i* v* y/ ]; O
製法:
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# @5 F9 C% c) F" S4 h/ ]3 Rtvb now,tvbnow,bttvb1) 牛腩切粒,LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩、2片薑及蔥,煮10分鐘, 取出以凍水洗淨 - h. k |( d* |( d" Q% R8 c
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$ e/ U( K5 X4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d- U9 w* q& }5 itvb now,tvbnow,bttvb2) 白蘿蔔切大塊
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1 m/ _& ]& R% N3 X6 g公仔箱論壇3) 平底深鍋或LC鍋下油炒香蒜蓉、2湯匙咖哩粉、 五香粉 、八角、 香葉、 指天椒、 香茅
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$ A5 o3 N- t, D) @0 Z5.39.217.764)下牛腩炒香,約4分鐘,加水、雞粉、公仔箱論壇3 N2 ^: d% C4 Z1 ^! t/ Q
牛湯粒、白蘿蔔及冰糖,拌勻tvb now,tvbnow,bttvb, r r3 X0 Y. t+ r
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; m+ ]5 i% R* `5) 大火滾起,加蓋轉小火煮30分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb9 `+ f1 c& Q0 F4 q5 L) {
6) 熄火不用開蓋焗30分鐘
6 W/ W- ^. a! r; W# \* T) ^4 B: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7) 加入椰汁、洋蔥、1湯匙咖哩粉及1湯匙泰式辣醬拌勻
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! n& S: G% y z9 I) X; E5.39.217.768) 大火滾起,加蓋煲轉小火煮30分鐘
) m8 t* H& [% e# ~; \6 O/ t$ Ytvb now,tvbnow,bttvb9) 熄火不用開蓋焗15分鐘
1 o# P% l# V. R0 a( Z4 ?10) 以少量鹽及胡椒調味,如汁不夠濃稠,可以生粉水打獻 tvb now,tvbnow,bttvb) q/ `0 \" U* m7 G/ @
11) 伊麵以熱水滾1分鐘,過冷河,加入牛腩及汁來吃 5.39.217.761 \* t! |- K3 D ?& u) s$ q
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" k$ c1 o3 m j壓力煲製法:# p8 S' c2 _: E
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如果用壓力煲的話,飛水後,把牛腩,蘿白及所有材料及調味料全加進壓力煲,煲30分鐘(相等於2小時) 5.39.217.76+ R9 _; s9 l9 i
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# P& P5 H7 V7 q2 S小貼士:
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1) 不愛辣的可以減少咖哩粉的份量及多加50ml 椰汁
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, a1 n% K! g I+ c# h ?' o公仔箱論壇2) 白蘿蔔跟牛腩一起炆,不宜切得太細 + g) D8 e9 `, }
3) 不用伊麵,送飯、麵、河、米粉也可
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