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& E7 E) a) S4 H3 |4 X) c& i4 E5.39.217.76非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。tvb now,tvbnow,bttvb) c( w. `9 V" o" L5 [0 S
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材料：
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3 |5 u. _5 {4 i/ S8 U% X公仔箱論壇海底椰
/ k" L, J2 n5 ]0 Utvb now,tvbnow,bttvb 5﹣6片% s+ `2 H6 v. { i+ r5 {7 `
蘋果
4 }0 l0 P I; Y; j, Stvb now,tvbnow,bttvb 4隻
! n% ?1 T8 o8 ^8 D* V5 xtvb now,tvbnow,bttvb雪梨
1 J' ]! c, G1 P 4隻
, g1 g; }0 n5 b2 e南北杏2 x5 `: A0 R' f$ k+ C5 E
約20粒tvb now,tvbnow,bttvb5 N4 X0 @ u1 A
無花果
+ K1 N& [) P( w( y, E 5粒
/ x- d5 k R6 n3 S1 x: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉公仔箱論壇5 M& I" w# D6 D+ [
20元
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正宗非洲海底椰 5.39.217.76- `" }3 f3 c6 F! |; Y
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n5 u) V% H4 G. [ v$ A0 g0 v
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製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
6 f2 N, H$ i: q0 s. ^tvb now,tvbnow,bttvb海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇, @$ B% |/ J% \) H9 E
; _; C7 J" _4 z9 W3 S2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
" ?3 l( W6 [4 @! N$ f9 {6 i6 c- h公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）tvb now,tvbnow,bttvb& a; Z) q9 m0 E* B' K
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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