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0 e8 y: f1 q4 otvb now,tvbnow,bttvb非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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1 f+ d V9 F. v V! P) s材料：
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海底椰
' [- o. m+ h4 E9 x x! y$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5﹣6片
3 T8 I2 F/ x) q& J/ y' U: \蘋果
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雪梨
" u1 B* e9 W( ~# Q2 ptvb now,tvbnow,bttvb 4隻
0 w9 B6 q0 n4 ^+ B; g1 ?tvb now,tvbnow,bttvb南北杏
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無花果5.39.217.76! P5 F8 ?' S( @. t8 W, k
5粒tvb now,tvbnow,bttvb+ b6 {! o7 c' @! g
瘦肉% I0 V, ^6 p7 r3 p9 d
20元
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正宗非洲海底椰 公仔箱論壇0 ~" i! m, w* M4 x
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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2 |# o" W, F# R: M, s" m- Otvb now,tvbnow,bttvb1） 蘋果雪梨去芯切大塊，' q6 T+ x% _1 A: S' n5 B
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘3 @) g, A J0 v* Y) l# t- h
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
/ _6 A$ ^0 @4 T8 @! m3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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