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- f1 H: S; P! G7 m7 k% [: ytvb now,tvbnow,bttvb非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：# {! M; w4 W- w$ F5 H
9 j: s7 P# q* W. y6 `' V% |8 v海底椰5.39.217.76) f |* ]5 S/ r* `- Q4 h9 z& G4 N7 z% l
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蘋果
1 v* j) U/ p/ `! }2 c0 f- Btvb now,tvbnow,bttvb 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^4 q& J5 p; n# B$ x% S+ D6 E3 F
雪梨
( Z( t: `! d3 q7 e& J+ V2 _1 V8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4隻
6 ~, F4 V5 {. l `% x7 N公仔箱論壇南北杏
7 B2 V2 _8 {% O6 P: E- V+ A# Q 約20粒" l$ q$ l9 C7 Q! y
無花果5.39.217.762 a6 k' Y% B9 W6 m
5粒
) G* |" U+ |) [, B# N- W+ \" H公仔箱論壇瘦肉
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! m6 m9 ]6 D- A3 y3 ~tvb now,tvbnow,bttvb正宗非洲海底椰
$ T9 l& K; f" F) p9 ?0 U( o$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） 7 j, J: ]5 ~) t B* x
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M5 |- y/ l* k# K9 ~6 ~
+ r$ q% o( m6 J* T0 D7 b! P5.39.217.76製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇! X+ W7 I* Z v) E1 M& T5 b
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇" d% ]! A h+ H! [
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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