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. ~5 t3 u; p/ w- M3 X: o3 N公仔箱論壇非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：
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- F! m9 r- A4 Q. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p7 I3 S; K8 F; @; o6 j0 u5 Y
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' @9 i& {8 w" Z n5 E
4隻
5 p5 [6 }) t& B* i雪梨tvb now,tvbnow,bttvb) x: q4 s f3 k" T
4隻0 C3 h% ^" a$ x
南北杏tvb now,tvbnow,bttvb7 j+ b. i' L" q* t
約20粒
7 |7 b+ k, a# {無花果tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 e% }! S p
5粒
: Q" n3 j0 Y8 t1 t* b( F2 R瘦肉
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正宗非洲海底椰 公仔箱論壇3 i) h5 p; V. n& y i
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m* J: h! V6 f: N8 P/ J. y$ S# L
0 a! n9 u4 j/ Q0 V1 t5.39.217.761） 蘋果雪梨去芯切大塊，
5 t! g0 b6 m0 u! _7 f: w5.39.217.76海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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$ r8 M5 _7 W2 c( a2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時tvb now,tvbnow,bttvb8 y$ q' Q2 S$ r9 q! f; R7 H
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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