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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。( B, N7 S- ?9 \7 R
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材料：+ Y. c! k1 d. A1 {: o4 T/ q/ }
) p( A! g% l6 Q2 D- ]海底椰
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蘋果
$ k; c3 I0 I `; L" i7 `8 F 4隻
a5 h" B5 V9 Y' k5.39.217.76雪梨
5 E. l: d' y, B9 U9 W公仔箱論壇 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `+ \$ l6 n7 H. u( r
南北杏0 m# N. [. E: M9 [( @
約20粒
C/ R g! I8 m公仔箱論壇無花果
3 Y- O b$ P4 P+ M' w! d" s5.39.217.76 5粒5.39.217.76) i5 c, `8 E: V
瘦肉5.39.217.763 M7 X+ k5 T* D/ Q( W2 G/ u
20元
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L) {; t3 U3 F( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正宗非洲海底椰 公仔箱論壇! L& m1 S; M0 n# D0 B3 G/ ?
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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. c* c$ Y/ k; m6 v1 ]tvb now,tvbnow,bttvb製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
: {8 \9 d0 Z' t/ ^9 ]5.39.217.76海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時tvb now,tvbnow,bttvb, o1 [: K3 x9 K+ P1 g
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）5.39.217.76& V. O5 Q7 T! {: K3 ]5 s9 V
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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