補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^6 n5 R2 m' z. r5 T; Y
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
{5 G0 E1 ^; X, h5.39.217.76阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p! e7 V; [3 T' D) M4 }
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補血補腎第二個寶貝：當歸
$ y6 w- z2 X/ N+ ^( y0 }用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
2 V Y2 ]$ _' X. y) b' S公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。/ q" f6 ^* J4 x" O e3 l/ Z5 S7 w2 D
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5 }8 M1 x5 t0 O! K Ytvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.769 w' E& D3 I* s+ n0 s4 @: O
) N/ C2 _' T# I$ X公仔箱論壇補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
; S9 ~7 ?4 ^; E& x( c9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。2 r- `2 p! g# t' R2 T0 o
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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; z8 ]+ s3 \/ j5 O8 I6 e% t5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆
0 c2 ?- E$ H4 @tvb now,tvbnow,bttvb用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
% ^3 r2 H' s6 t+ v6 e8 c. c2 \黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。$ w& }6 @- ~4 N! ?- T
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻# |# Q6 j' V5 R1 O# c. X/ }
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。- a3 K2 W& B5 }
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。- X! ~! i, m4 r
9 ^5 S9 O, V' W9 p/ Q$ n5 s- s補血補腎第六個寶貝：何首烏
0 B& F% W- L& n1 I0 O. z1 ktvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。9 s" S9 S( ]$ [
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
( q5 S1 Z: }; S, z9 z4 k& ` O1 w補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.76, H" b3 v+ n% U2 T: y9 c5 g _
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 u: G) j. P. ^" E
* f; R) t b1 f5 _; K: J! K5.39.217.76補血補腎第七個寶貝：海參
4 D0 J& f' D" Z, L: B8 P5.39.217.76滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。: K" ^8 @ s+ ^4 W6 N: M) b$ K! \7 i
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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( _; M1 Y. \ A, ?1 S補腎第八個寶貝：龜甲
) `5 i' R. k' H* E$ }5.39.217.76陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N/ [: ?) z- |& C3 F1 w4 L# B6 Y
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇2 o, D3 C9 C8 C7 W: G: k& @ T
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補血補腎第九個寶貝：百合
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西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇7 J7 c3 g" g% ]! ~+ D
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
, p1 J- Y; C8 l軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb. a5 g! ~5 E; q5 T, T0 O# k0 q/ l
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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