補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。5.39.217.76, o/ l2 f* K* F) n
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補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t' ]; e) T$ k1 s+ \
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
8 L+ h$ `. w, E1 {8 l' I9 D. i% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇3 V8 ?- s6 N; |
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
( G7 J3 k+ b0 s& M1 S8 v% Z6 E" g當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。# f, v/ n% W( V# L1 E; f
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇1 o2 e: e8 }% _
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x6 E+ X$ T3 W @4 J: ^
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。. Y7 T2 \9 _$ g! y* Q1 l
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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7 J3 I( ~ ^) T補血補腎第四個寶貝：黑豆5.39.217.765 Y8 k+ p8 D+ l5 M* g- d
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
2 e4 h2 v4 o3 e# y {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。+ G. s$ c9 P. V/ z
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻5.39.217.767 O- Z) o2 {5 W9 b7 h
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
% r1 m/ [& ~) Y6 R6 n公仔箱論壇黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏公仔箱論壇1 i8 P2 n+ k- ~6 x" G
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb) P" j4 E4 o6 R. s S4 g( c1 O! [
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。公仔箱論壇; E2 ?* c! P7 b/ w
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5 T, R" ?5 M0 ~4 D6 c
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參
2 D/ u# j& |! w4 K) g1 B/ r0 w' Q滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
& d2 m N O+ U1 z. r* G5 w# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。( V% c! i4 f+ [' G- X7 O/ C8 Q
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補腎第八個寶貝：龜甲5.39.217.76* \' R9 m8 J7 Z1 [ r8 C
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇- |( b) P. S5 u% Y/ X) F7 h
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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! o8 y! X) n7 Q/ @公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.76' J: Y8 m! `) v, H, E3 i& A9 }
養陰清心安神，治療更年期綜合征。+ `8 c* s, \8 A- P
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb+ y# r# e! |8 c/ }* ^
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
6 D# a# W# |& {0 Q) Z+ t公仔箱論壇軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y: u! X/ i0 a* K: B
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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