補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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, ]! w( b: V3 \, R補血補腎第一個寶貝：阿膠tvb now,tvbnow,bttvb. Y% S- W6 U# W) Y) Y
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。5.39.217.76! O, \7 ~; |8 a- E- g5 C: T0 Y; ^
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。6 E7 |% V+ w: r6 @
. c; h- U6 }8 E' _7 g. Q3 |公仔箱論壇補血補腎第二個寶貝：當歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G6 K* v0 N! c1 d
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
: |% k# ]6 I. j1 W4 Y8 K7 q當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。0 f8 u3 E/ x0 f6 H% P, e8 a! X
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* h0 l) G$ x! ?4 ^$ Z# [
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。3 G- d, y% Z9 C
3 t% v5 x% T, {6 j! T5 ktvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第三個寶貝：龍眼乾3 `1 j" G7 u0 ?# R9 l& E9 I- T
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。 [: x/ `' V: \/ F8 c; c/ F
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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0 R h' q' n: s# P! g% v% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆
6 ?9 E6 v8 o& A \' g1 w0 u公仔箱論壇用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
[# h# `- Z; {3 T5 x公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb& `4 I6 z4 S; m* e1 C( L
9 Y2 ^. u A1 o" _+ \tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
{' ^. q6 O+ p$ `2 stvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
1 Y9 h [" L7 d n4 D# x公仔箱論壇黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb; X4 V* q0 \7 B) E$ A% o
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
/ L- V5 E/ t+ h) X* ]8 Vtvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。5.39.217.76, o) X- @( \3 C
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^! i% x6 D) W% ]. W+ n p
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
, y2 V7 m" d8 Z8 t( ^: d, T+ v5.39.217.76黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參
! H" k2 w: y3 }* Y& m9 @滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。公仔箱論壇, q7 G, z: b0 l/ z
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb- N- l2 x" U" J+ X4 c2 u' }
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補腎第八個寶貝：龜甲9 P) f. n/ L/ [
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
- D% u5 A4 D/ j2 p3 stvb now,tvbnow,bttvb枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M1 t/ f7 g0 w, I& ?# s
補血補腎第九個寶貝：百合
, T- u9 f, V3 t) ?. {2 U( M5.39.217.76養陰清心安神，治療更年期綜合征。/ v( T" z6 o* @3 F0 q; b
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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5 V, c, _# M `. f `) N2 |$ |5.39.217.76補血補腎第十個寶貝：鱉甲
/ z7 V' N) n- e" D+ Z4 B6 \5.39.217.76軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇2 T0 S! N0 N% K3 d- E/ Q
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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