補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。5.39.217.766 h7 N/ S; X' G9 |) ~
( i9 B! w& o' `" stvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠2 Y8 z2 e2 T; D
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \7 h. V( M: }2 R8 w' S% q
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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2 o' V" ^- }, I+ m9 i# p' C- Gtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸
; |1 o8 y. x3 x$ r$ k' {* Ztvb now,tvbnow,bttvb用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
- d/ Y6 U) q: ]- \; _( c5.39.217.76當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
( f. g; _. h* n4 E6 ^5.39.217.76用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
4 C7 N' z/ j$ _龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
4 ~: z& t1 b6 c+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾& g5 ?' X! V2 r1 A
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
+ c3 Q7 w: ]4 X k; B' w: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇# f/ K4 L) B+ J' P
1 R- @7 B) F- Htvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第四個寶貝：黑豆
* j$ C. h; V q! W, }( h& r o5.39.217.76用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。% K/ a7 e2 X2 i% e4 r' R" t- q
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。公仔箱論壇# p% \7 s# l2 d5 E
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t1 H$ v+ n! ~( m6 e8 }0 ?
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
) M* B5 U/ V1 N! v+ n公仔箱論壇黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.761 Y! M; y; Z1 J$ F% T& ?
4 L4 v m( b9 |( O5 Q, j. E! L補血補腎第六個寶貝：何首烏公仔箱論壇; X& J9 X# N8 k% h1 s" z
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇8 Q L$ r/ ^" ^. {
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。5 t9 v; @$ z2 p7 F, ?5 m4 L* l7 g, L
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
8 G5 Q/ d: ~% L* }* F黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參
: s4 s4 Q' O& \" n% @滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。1 K$ t f, {+ c5 u9 B+ D
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。! I% Y+ Y9 H9 c* }3 r, \7 A
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補腎第八個寶貝：龜甲
b1 R7 \- _9 ?% ` K `1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
* U" r& K' G7 x' m公仔箱論壇枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 t+ `' b& U1 C ^! k6 O
2 b! v7 a# @) a, t# o0 k; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.761 |& e4 t3 h6 e2 J9 J
養陰清心安神，治療更年期綜合征。; A8 P y" c+ [ s5 U/ e0 }
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲tvb now,tvbnow,bttvb9 P/ Y/ ?8 v1 G8 c' E
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
: [- j- S, Q5 J F$ z7 E5 }鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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