補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb$ C7 j) U! e% I+ `% n; j0 |% @% L
! b+ @! _% G! {0 Q* m! w" }6 m公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠1 {* p$ `- k8 Z P$ y
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇7 [* ?/ s* n4 E( g
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸
% v+ z* N! @! o5.39.217.76用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
6 c1 K: B9 c$ E: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
# N- j% N* S7 u; e1 h' y公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
3 h* j2 r1 a: n' c5 X龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。: k6 M4 `3 ], e1 o
( M$ s" e+ K, j$ K1 y# R公仔箱論壇補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T! b/ v7 a2 J2 w
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。9 i3 T. P# F( Q( |/ ^, s0 J2 l5 v K
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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1 ]. ?' Q2 o+ _3 H- X- x% _+ b5.39.217.76補血補腎第四個寶貝：黑豆公仔箱論壇7 B" q! k ]& V% y; U! l5 ?
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
; D& o5 ^% {0 l V" b2 b0 f( I3 P: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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2 U, l+ T O" E% H3 K補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
2 g# T4 Y* H0 y. v5 h% W公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。; s8 J- X0 s6 {4 d* l4 H3 Z1 C9 x0 z
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏! H5 D3 V u( M) r3 {
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇# ^" e6 d3 | H- @) x; {
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O5 D) Q/ Y( V0 S1 r2 g
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。* h+ b9 P7 N% Y- _$ \
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參tvb now,tvbnow,bttvb) z' h: v2 t3 n; P) X
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb) S/ j4 H& v! ?* p
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E0 P6 ]3 F& c& l. U) H
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補腎第八個寶貝：龜甲
' j& {2 } W( {3 n: l4 O陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
5 [9 C6 d- Y+ E公仔箱論壇枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇 P& W1 b- z0 l5 A8 U# H
% t! m1 e4 ~) h& W補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f1 y# @ ^; e& I* e: i
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
2 f! q9 g. T8 R# c1 ~; w, _2 k! ftvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。) d. |% F6 c8 o/ f" q4 \: I& c* X
) c; l. b: H8 d$ O5 {5 j: f補血補腎第十個寶貝：鱉甲
2 ], v0 q0 [; j$ r9 B+ |8 U5.39.217.76軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb j/ L' d5 {1 O' [9 g4 U! X0 y
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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