補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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# J: \4 a5 V! ~公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d. h& e* N2 \2 U1 H- @6 P
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
) W( n9 D5 F5 `% K' U7 L& j) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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+ N! i' O9 [+ p6 w) g j5.39.217.76補血補腎第二個寶貝：當歸
0 P& F7 ~3 Y% X* v5 c2 c& i# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
4 {. p) r- k1 ?. T3 Q' t5.39.217.76當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
' E! |4 h, Q d; G" T. O公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
4 M! T N1 U, |1 b" K- u* l; d公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.768 L$ o3 n! |- Z9 I/ q
+ ?% e3 J Q, M7 x補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c0 ]! |3 f& I0 E" `- g: q
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
: E2 {: d+ l' g; K* @龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb4 b" h8 I2 F. A
8 m+ J) W3 j$ [: Y- |& J& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- R8 f( G) b: O) `+ L# e
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
( y5 s4 i9 n3 Z( h" Q5.39.217.76黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。5.39.217.76- c& O- I3 O2 h+ n
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
( N( @: D- v- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
/ [, X$ m ?& K j3 m$ K: {黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.767 |- |: Y+ I0 [* h) `9 `
7 z4 @- L* O- c* q# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第六個寶貝：何首烏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {* ]" T( m5 E3 R" v
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇+ `" V- u' O5 w' s& r$ z
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
/ `& G3 f5 c* s補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
2 N4 N9 V$ q6 r* V/ E黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb, o' p+ C& v% q& p# d5 K
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補血補腎第七個寶貝：海參
! M7 `/ m/ |1 E7 p4 t9 d+ ?( Q) ]滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
) U8 t* R! [7 X5.39.217.76海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。' ?( T* [' N. X/ w7 u+ ^# ~
& a) p# X% o. H& b: E9 D補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q2 O* x- X4 r% E1 s
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
9 p7 w# l0 ~5 W6 x枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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Q+ L+ _0 B; i7 @ w/ w1 L補血補腎第九個寶貝：百合
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西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。' z" w1 [( o/ h! S$ i+ Y
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲5.39.217.76 F" E& b4 I6 C6 M3 k/ ^
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
# R' G+ ~; m8 L( `$ Z9 F$ B公仔箱論壇鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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