補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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/ Q* C. A% ?6 @: D. M$ V1 ~- _5.39.217.76補血補腎第一個寶貝：阿膠
1 a" [) ^8 c% p& q- e3 r5 V( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y; j3 j8 D5 m6 L
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h2 b4 `5 K3 F% H
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補血補腎第二個寶貝：當歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \' S6 Y" `7 t+ U! i
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
C* a; z5 W# @# ]. f. w當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 r4 B, J7 L0 L% \
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。4 E% h, K. t) D8 Z) R
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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/ o& e7 {% b) Y' q* Y3 z補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
: q+ f* t/ ^0 Y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇8 `' \5 s) Q) r8 u. L
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇+ S0 \0 S7 [1 y0 F: A9 l
) O+ p% y' H" }補血補腎第四個寶貝：黑豆( `8 B \6 Y2 w6 Z' r
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I4 I3 b6 Z+ u4 H
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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5 {* Y) [5 c. C& D1 m$ V) t A補血補腎第五個寶貝：黑芝麻公仔箱論壇! Y7 `' }: E" M. Y% y
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.76+ N( o) ?8 W+ h% P- L; ^
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n" x: @- Q9 A. {
+ l) Y! R0 y# X9 B% R5.39.217.76補血補腎第六個寶貝：何首烏公仔箱論壇2 a( E; l5 X. T8 P8 B( }
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。2 G ^% P' t3 Z# V
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。5.39.217.76# ^% b+ K% l( }2 H t" i) r
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。% n$ v, C4 x0 @, I( ^0 I8 M
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參
! \+ h5 g( Q* ?7 W6 l; f6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
6 p; D# w- ]6 Y8 T* ~% t* p公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。5 v8 a2 i3 L. l6 B2 \
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補腎第八個寶貝：龜甲
7 s& @/ U( a1 d- s: A5 _陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。' x# h, e( m+ H1 @) n, V1 ~( B
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb A @8 A/ `1 L- x
+ s9 b* @+ n& V1 _$ ]4 h* r補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }& a9 N; ?: `. e
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
% f7 G6 A" s! V9 u% Xtvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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2 O+ W1 q; H" ^ j, A補血補腎第十個寶貝：鱉甲
& B' P9 J, ]4 @- V) ktvb now,tvbnow,bttvb軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
2 @; C' E5 S* a* @9 E( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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