補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。6 T: O8 t& r# S& |. f$ K
V. v" _9 N% \0 z" M5.39.217.76補血補腎第一個寶貝：阿膠
5 }) a0 P+ q% I* V. H u& L* [' X用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q0 @6 A' ]1 B5 I+ M
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。公仔箱論壇8 B6 f- }) W- r
3 [4 y* D) f# y: G& {5 Z1 V補血補腎第二個寶貝：當歸1 n" d* G& F0 H7 J( U: _
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E$ U8 v3 v3 M: L0 w' N# U
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。3 {- e0 |' ~: |; d9 u' n- M
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
3 t/ X4 h, u0 E0 m% `3 y) |tvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇: T8 q: s: \2 G3 [ c
. v: f4 D0 P6 W' ]1 E# x0 m+ {tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第三個寶貝：龍眼乾1 L: s8 d; a6 J; A: ^
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
& l2 L' E; ~6 n; E" a/ h公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.76; I! G5 j+ d [) x% D# [( b
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補血補腎第四個寶貝：黑豆5.39.217.76. ]3 l! L% i7 _& p4 l
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
5 d" x' |# b; C0 t# [. d, v5.39.217.76黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
- D) x1 H ]7 @# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
& d* N* j- h' @& g4 P m4 l公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {; b2 o) Y' g$ K4 e* X" B
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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7 ]3 {9 h0 [- [& [$ {, s% Y公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏5.39.217.766 Q' Z; ]: P; d5 L
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。# b( x' ~# l; h0 N! T
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
" t) L9 {" f' I7 g4 a3 s& k& l補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
8 A0 E. n$ X' u- Z# t' t# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.76, s' }5 {; f i$ J
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補血補腎第七個寶貝：海參
7 X1 @0 @' I. {: D: ~5.39.217.76滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
' M2 R+ g8 b. M" [0 W% Q海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。2 i$ z; S" P L. r5 H4 T4 B0 k
* j$ j B8 y, d. b! }- Y- v% N j5.39.217.76補腎第八個寶貝：龜甲
/ o i; v8 E' x) d8 s3 h: B5.39.217.76陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
0 A9 c9 P3 i) N! v& rtvb now,tvbnow,bttvb枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
: R, K. N. \ ~3 g( f' Q' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F4 E3 }% {- I [公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 J/ a+ L! d( ?. V5 |0 P% t8 w
養陰清心安神，治療更年期綜合征。8 X2 n6 G7 _$ {' C9 p2 `% F8 r
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲5 i/ z, e4 X) q) b, g; `7 F& q
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
7 n, z1 m" l* E v, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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