補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q/ Z& b# A2 Z9 @- y0 b
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
/ o. e& B$ P( ^2 x: H- f' A, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
# V! y# B! H, _! i/ H: jtvb now,tvbnow,bttvb阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸tvb now,tvbnow,bttvb% {9 U, { X# r& J0 ~+ F+ ^
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。公仔箱論壇+ }! A5 D1 M( q
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
- x# h1 i- |% @- Ztvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
! ?9 i6 s' b( A' ^' o7 ?# y" m, Mtvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇3 [8 p- g- h. N1 }9 c" E+ p1 O
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.76: P9 J. y9 {: u* u$ z- r) R6 x
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。" |% v& X' b( S% q% M
* S9 o* S. E( ^) \tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第四個寶貝：黑豆tvb now,tvbnow,bttvb8 x& K# f3 F% ^2 w5 h6 S
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。# O7 D8 }8 h4 i9 Q# d8 ]+ B% c+ ~
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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% d+ V3 }& B2 {6 r5.39.217.76補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
8 B) @; W2 \. C3 R. S* Ytvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。2 ~5 R. m& o2 J. a$ _
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.76: g# a( s2 i# m: o+ Z* L; M
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補血補腎第六個寶貝：何首烏tvb now,tvbnow,bttvb9 D4 m' v* W( s6 G, L" a
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb# E/ o' q% i- k. w1 T
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
; m- ]+ ?0 B2 m S9 h公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
$ h' m5 T: p# i$ C$ K5 j黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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- C9 S8 C# x& ^2 t; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參
* C4 q7 w9 W5 i! Z6 \1 z: p2 W1 T3 Z5.39.217.76滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。0 p2 ?/ Y8 e# v6 `3 W# Q( R
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
" q3 W; v/ B" W8 g+ V" s" x4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?: [& r' g3 t& ~* \1 f公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲
/ ^0 e8 x0 F( h& {* B' p公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
! b8 L: b4 W2 h: O. x4 T" {枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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. c# ]2 S; x! X% r8 R公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.761 l/ d/ v4 p' O3 o% `5 l% H
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
# ]1 B0 n5 D N ?4 ~; \+ otvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n, z3 w$ s `- b0 y% T6 E
補血補腎第十個寶貝：鱉甲公仔箱論壇# i+ Q: R/ F" `3 Q- E8 }
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
& y! `" H" u" N- B% X. w* itvb now,tvbnow,bttvb鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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