補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。+ p' L* v1 i: B# F+ F& r9 H
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補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j% Y: E, T% ^/ J9 d, R: f
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb& @* r+ i0 s! D# X& ^: a
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇/ L% _2 p5 j7 N$ H5 w3 X0 E- i
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
6 y( G9 A4 u' {公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
) ~+ ~) n. {- d* D% u5.39.217.76用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
8 s) }7 u( Q2 B+ D+ f' ]0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。; \& P4 Q$ J1 A8 N/ w/ Q
: W+ `9 v: B" d2 S9 b: Y4 P公仔箱論壇補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
) d' f- T4 w2 q0 W! H4 l" m1 r5 {用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇; p( P2 s% Y% o+ _4 e
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^# c* [* D0 I9 C$ @
& G# i; f8 e" u" k3 D公仔箱論壇補血補腎第四個寶貝：黑豆' E( L0 _! R Z& Q d. @
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
7 v3 b Q$ X& l公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。5.39.217.76+ w+ }. p1 f" h3 S
1 t+ |; {* P3 i: Q8 m5.39.217.76補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
( T8 p# x j; W: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v; A( r {% { i" o0 L' W8 D+ N
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y" e7 f$ A/ C6 r8 o0 f' E
) s A z6 a* C8 Q6 a8 p6 Utvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第六個寶貝：何首烏
: L0 P1 X; B; ^8 B" \6 ^' q" s% }補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。5.39.217.766 }: m6 k5 P* a$ P8 b7 o
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
v, c' H' j9 [+ w% d" F+ |公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
: h( } {( R; h+ K3 E1 ]8 O* Ctvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇' \& q$ M. w5 y7 q2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z( ?, ?# z6 ~9 j' \
補血補腎第七個寶貝：海參
: I' O/ [1 a. y2 X滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
8 `* F+ }7 L/ k" ?+ G! ^ Q8 {海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h7 v0 h: u7 g% y$ ]: S
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇# ^; Z' H, t1 \) x3 x
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
: m; t+ m4 ]+ e/ V3 o6 ^+ V2 |$ [養陰清心安神，治療更年期綜合征。
' f5 X. B0 [$ W* ]' ]) w* u2 j西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇- q/ w/ F, s/ X9 R% D3 j
, w, e6 W2 @. g+ n( F4 R$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲
! `4 f: V6 \2 W7 ^' O8 Y) f4 z" @軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。5 \* W. R* B5 b
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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