補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb' ~; \" t. }' G+ P- [# y
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補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b _# L3 F9 D4 o& ?9 n
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。5.39.217.76. D _9 O. U, j2 [" a- V
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。) K3 W/ ~+ T6 S* P! d
. n, F% D" N) o' Q8 t9 J' g* y7 f otvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x" g; `7 l/ I$ l9 E
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
: K5 c6 x( p) j6 Z( q y. a% Wtvb now,tvbnow,bttvb當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。: ?% w v% [7 U1 o6 _
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
0 J2 p$ t; r8 o7 U1 M龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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o# F% H$ w$ f( Z% a, y補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
, [6 w0 v9 R, \公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
' h3 a0 Q5 }6 ]. k9 f K- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。7 `0 D. U1 Q* J7 W
; Q& T' }. X% z4 a! _6 l補血補腎第四個寶貝：黑豆
; R$ r# O) \) P, N1 N% Q用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。5 \8 k7 }( ^2 c% T
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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, d" Q+ u( Q4 O# O3 ]$ I. Q, v補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
I, l8 E; w( v8 H a% p公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。9 k+ L, G9 h) A0 f9 w8 |. u
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.761 }3 ]( U* k5 {( W
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補血補腎第六個寶貝：何首烏2 K# T& b- ^* b; X
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb+ K) J1 H7 C" e8 w- h& k: l! T
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb8 W( u& ]" p% i7 u& G0 d
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
! O/ F9 M3 n5 d* C( E3 s. ^% y黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇- i p+ [ ]' ^$ g, d/ v
. q( n- L+ Q' v) O5 d% w$ M- N+ G5.39.217.76補血補腎第七個寶貝：海參
# n. N* E8 O; P1 p滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。/ h H; P* q3 M! o
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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/ x3 F" z" a; N: y. A補腎第八個寶貝：龜甲
3 a& m# \- N K1 }- `陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
" p$ L/ Q/ ]1 `7 S" @5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。+ W; V. W* G( j# i, b
5 @, e; Q* F5 `& W# C$ {+ I% K補血補腎第九個寶貝：百合
; L1 n* I) h5 S$ c# S+ W* {% I; f+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。8 }$ g" L3 v1 h. F1 W" g+ g
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb+ t3 f$ o5 A5 z! C: m
; N" {- E" `8 m& ]4 U& }$ m補血補腎第十個寶貝：鱉甲
u) `% r2 V5 d! Z7 ~4 X: P. w公仔箱論壇軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
; f9 h1 i& F3 e% k; P5.39.217.76鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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