補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。9 v/ b: f( W8 c; Q$ n9 M' |
4 U- ?. W$ Q' Z' G6 `公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠5.39.217.76; j0 }* f. n$ {
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。- Y x4 A& |1 |8 h7 N9 o8 q
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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1 T) B7 y0 \5 Y( p公仔箱論壇補血補腎第二個寶貝：當歸
, ?1 `, p( ~" n- Ytvb now,tvbnow,bttvb用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。' s! j v( k+ p4 W T) R$ U3 e3 A
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
( }5 V/ j$ o! x0 ~/ L$ Q( _$ p; h7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.76" m% P$ x: [. w* N* s9 r( A
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
$ m2 l2 k+ Y* A公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
% r4 M7 ^, h. j8 b0 w# T龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
5 u$ ]5 u, T* n5 p) T! B( x+ C+ ~用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb; ]' K$ `" j( V' ^" \1 K$ y
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻tvb now,tvbnow,bttvb0 R6 S" X! i! x/ }+ \
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。+ Z& D5 ~, p }9 O& l' S7 m' g
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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- Z) }8 } S. c( t% [* L公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏
. l2 Z1 d5 `: \) h6 I7 rtvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇; u( j* ?2 M9 F) [5 K, o+ D3 s
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
4 Q; U0 g: p$ A) g/ O8 A W5.39.217.76補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
+ C+ a0 `0 |- d0 c& _7 ]5 E6 f% c4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參
+ N5 u1 `. D: Y% F5.39.217.76滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。公仔箱論壇" I: S+ n* j4 c# d
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。公仔箱論壇 e( S# S. \& T* ?
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補腎第八個寶貝：龜甲
# C4 N% m; M) c7 q, E: ]公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。6 X; e6 Z" `5 h( i
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。5.39.217.760 k( [: z6 i, r6 a7 H/ Z
- y6 f, w% K/ D- @0 m% e0 ^補血補腎第九個寶貝：百合
7 T! E. U( W( Z: D/ m& y. {5.39.217.76養陰清心安神，治療更年期綜合征。
& F/ n' j; T# G西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D3 l* Z' m4 T9 p1 f
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇3 n1 |" S: G3 C, T
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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