面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？5.39.217.76% |. f( v$ v) C" T2 I; ^
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
) a' T1 u5 e8 t' {4 T) T! h$ y; F不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]: j9 G+ ?6 \+ r% A6 H" b
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
, E: `! i n; s" S( d/ m( J6 i公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。+ v- K k; P: R) b- @; g
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z7 E# B, D/ R U3 f
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y0 [. K6 a' e/ v
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３．疲勞了一杯枸杞茶：公仔箱論壇. |: b3 h( h+ [( P
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵," \% ^# W2 N3 X
具有補肝、益腎、明目的作用。
/ \) g" h3 F0 [5 K" g: t其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。9 W; W% a! Y. W+ |7 {0 @. y
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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