面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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) M a/ R1 g. A1 Z+ F4 |其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% S# K- Z6 s: Y& d% ^
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.765 d8 m$ A1 h9 k
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
3 A, _4 [$ _/ e5.39.217.76綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇' b' G3 L' u% S1 f- _; \+ x9 p$ m' E
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇/ M) V& ?9 X- |6 B4 x) p
9 J/ N7 o; L4 r4 j/ h" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,) d, t! D; ~. V" B4 j( F
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
7 z6 p7 P, }1 I. ], S5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb5 A1 E. r, N1 j! A" Z+ g
３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,5.39.217.765 A* R: C) s; v5 ]0 |- x2 U* X
具有補肝、益腎、明目的作用。
) L3 n$ N# r" u' B6 M% @其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。* B- Y* Q( q2 b. G) H
8 ~' X3 v& i+ N. o3 r. A公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：5.39.217.76, D/ `0 Y1 B2 Y& |2 ^
( B# }, [( w1 I$ H9 v& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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