面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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0 h7 s3 `1 v4 [# o, C7 z/ H% L其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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9 g4 L7 Z& e& A6 ]8 E) O１．上午一杯綠茶：; z; w3 ?7 w$ {; j& h8 g
( ~+ `# m! L1 N1 _公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,公仔箱論壇- f4 X& i. `+ O. B' f' E: A
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
]3 f# H+ \3 S& _( h0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
% e/ Q% A3 L/ M2 h( c3 h t. E1 T不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
9 v$ `3 B3 V$ S或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a3 m; S* P! }
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３．疲勞了一杯枸杞茶：/ q. l9 O. W! o: T. g/ W4 s* N
* G# ?* H7 K/ S: ~7 z4 d& H! Z5.39.217.76枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
$ H+ s6 Y1 h0 l) \: \7 j% r& G7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇2 T/ w6 T' m. b4 C
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。. j- A$ Z) k; J7 a# S* ], `6 l
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４．晚間一杯決明茶：5.39.217.76' H" F9 c' y# @5 ^5 U
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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