面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？公仔箱論壇& y) P7 w4 L4 b4 ]
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,/ v' u. |8 T. W" K5 O- {+ F
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
0 J2 f- h' p% t. u5 A6 x% v綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇& C" a$ `5 Y3 f; z
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。4 o3 _1 P, J3 _7 T6 m
# s4 k( v+ R8 W' P |( j5 z+ r２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb, W( j( v" Q5 w2 s4 Z+ C$ K# o
2 C$ k, o) H1 m! t' Q7 N4 ~# q菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
2 h, ^- x/ P3 ?/ T5.39.217.76或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇! E. @- H4 d9 v8 ^
) T% [* [- o- J; V2 P* Ltvb now,tvbnow,bttvb３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _1 }8 i& l) e2 _! x
! A- s l( Z/ F' j6 f' ~' W公仔箱論壇枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
V8 ~# U. R, T) A9 D0 z' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有補肝、益腎、明目的作用。
- l" E: u, R) w& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。5.39.217.762 y7 N$ f8 R3 F/ Z7 @4 l5 d
( A4 {: F! C& O" i! l$ f# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．晚間一杯決明茶：/ E4 p' I8 X" v4 Y8 ^
1 J2 A2 p6 ]. {0 c) A Y公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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