面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？5.39.217.76+ V- J/ _6 W+ {* G- @+ l
! W5 \, c# h# r& {) O; }5.39.217.76其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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o7 P1 V/ ] }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,& M, D' h) [6 g7 t& M
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb1 m' V$ z2 {! E: H! q5 @
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇/ |% f- V; G* r% N' C# X! h
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb/ a3 I) B. x8 E# L
# M$ j( f! `( N" V0 q! P4 P7 G5.39.217.76菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,tvb now,tvbnow,bttvb9 _. {* z7 a. }4 u: c
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇5 C# r9 o* m* W9 ~: B' [1 A6 C
, F9 E8 j( l+ P! o7 Y6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．疲勞了一杯枸杞茶：tvb now,tvbnow,bttvb; x! ~9 h4 a, U/ g
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,公仔箱論壇6 \8 ^ z, u' D z% C, P& N
具有補肝、益腎、明目的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N+ F2 a+ G# @! q0 E) S
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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# U& b. S+ ~" I+ q5 M5 o ]４．晚間一杯決明茶：& c( v1 n5 H* H: Z# V
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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