面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？ m! Q4 j# m, ^+ \6 m/ |
* q4 X8 B+ b" Z' f# {tvb now,tvbnow,bttvb其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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1 u- W! @: h$ o$ s. ktvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
. Y& Y2 \7 {) \- }6 b+ K( m+ g# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇# q, W. Z$ z( p D- J
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇& a1 B) P, y2 J
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
' |8 |5 W# N: m& j! Z1 _5.39.217.76或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb* p1 O, b+ W! J' a2 x5 ~
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３．疲勞了一杯枸杞茶：5.39.217.760 z: V( K V8 g$ ], E1 q* n8 N
: _7 E) T) H8 V: N# ?枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?5 L5 W* F9 ?) K4 ?
具有補肝、益腎、明目的作用。
( M. E# k1 ~3 l# m+ c公仔箱論壇其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
8 O# M. G+ K7 X) J) ]4 Y5.39.217.76 公仔箱論壇 {- G. f6 V; ] N0 |
４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E# _* O) p) A. \. G1 u/ B! o
" U0 `0 O8 F: s6 F* {* u決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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