面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
0 v: ?. q/ J d( f# c/ K. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 v$ V1 W' A( O; C# A* R
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& z, J) e- }; b1 ]9 z
& G& o+ @4 M2 @, K1 Y! o１．上午一杯綠茶：5.39.217.768 K4 e' m/ b- H, c6 d
6 S- |5 V0 v5 z' g; wtvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
. `, k; Z: u6 N0 Z9 H5.39.217.76不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇& Z& j1 u' C6 H* l1 T( E
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。1 R( H, | v" S$ j* w7 g8 _' i' U, q
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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7 s& M _7 Q4 r- Z/ [; C, I: m公仔箱論壇菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,' q3 c+ X5 J- X5 i7 _- o( u, w4 J
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 , D1 R5 N% d8 |1 d8 \
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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1 X7 ~9 {5 G" u) l) Q# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ], T6 M/ `3 a9 ~7 o# x! ]3 I
具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇2 A' i& n$ m) h- t
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H! q0 Y# p: y+ }. v3 G
! {; u7 u% E' d5.39.217.76決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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