面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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0 Z% Q2 W5 R0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
# Z. E- l; }, m V9 N/ }5.39.217.76不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇8 c- v0 L7 V# \- I9 u
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。, q0 t/ @# U7 d {7 u3 r
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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8 i* X/ L/ c8 s4 A% N$ e2 z公仔箱論壇菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,5.39.217.76+ M2 t8 b, g) m* [3 \# p* a/ B
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 q- O( g; ]7 [
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３．疲勞了一杯枸杞茶：公仔箱論壇" S: e9 J/ `8 v7 D& z& P
; v! Q5 W5 F# _7 K2 t2 \8 S枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,4 T0 f' E; |5 v" [+ [
具有補肝、益腎、明目的作用。
0 Q" } C8 {$ e8 K: [, Y公仔箱論壇其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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5 E4 `$ M" \; r# p& j0 B公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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