面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb) P% R0 ?+ [7 G8 L" ^9 d2 h7 v
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l/ w0 i3 ^: g. ?' T% U# t5 H
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１．上午一杯綠茶：
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0 h9 M+ F2 S' R: \: [( A5.39.217.76綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,7 Y+ Z& t, d1 }. X
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。; `4 P0 n& a+ p8 W: i2 r( M
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
! t9 q$ X) q* C+ w4 B不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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, z3 u& M$ v* ]' t q, H5.39.217.76菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,8 @+ o( C3 X8 M
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q! ~" Z8 h7 f( L9 r/ l
& h6 s; P) o/ `# s' s- [３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
& M' ~4 Q7 z1 H7 V具有補肝、益腎、明目的作用。5.39.217.76' r5 t; E l6 {) U0 v
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。5.39.217.76) f) l7 b5 ^3 A: r0 _' z1 R
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４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J2 ^/ y: ?- \ P5 o' p
: q0 ]1 S. Y0 s6 g* x! M2 L. L1 G7 d公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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