面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
9 j) w# \) `. }5 z1 C8 U$ h0 v* Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~1 x, {8 U6 s6 G
１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb6 E% Y, | e0 N( l
5.39.217.76. K! M: \* [1 {8 R, l d
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
4 d1 K* x3 U4 N2 W- y; z. f5.39.217.76不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb" U" V5 _. q& ^0 _7 j
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇# ]6 m* B8 c7 g- W: k
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。+ q& F. P! X4 O' G/ J
6 `! w( z- S2 q( n- ~2 Z3 Ztvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：! Q" A4 t% J9 P8 \% V7 p
5 Y% \# o& ~ r) e菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
j: t" f9 V& f6 @或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M7 {! [! U/ |; f
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t+ f0 O: [# G% ]; }
具有補肝、益腎、明目的作用。
% ^$ ?% d3 M& Y( X7 y8 J" }9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 `# o/ e$ t# @( N( C; j) G
; u% r' U5 L4 P+ |! R, [tvb now,tvbnow,bttvb４．晚間一杯決明茶：tvb now,tvbnow,bttvb: U; K$ ~4 C+ T4 @9 W; z
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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