面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb R) z R/ Z' y0 X1 X" T% v% H
- H6 v+ E- z1 y: I1 N. G! X N
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。4 t% C: z8 h6 J+ F- ]5 r
y$ Y5 Y9 k ?0 j１．上午一杯綠茶：
% r3 V0 L# j7 D# N# M0 q5.39.217.76
" G5 P$ _5 I* ~綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.76/ a- {; O" U9 n" j! R& A, _- m
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
; g( K; ?1 o. d公仔箱論壇綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
+ e/ \5 O$ o0 }! m6 i. D2 E+ c不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。5.39.217.76: w/ |3 ~# u0 \! G
# R( n9 F; I2 C' N+ m f2 D: K1 p
２．下午一杯菊花茶：
$ }" e9 @' G v: d4 g% D公仔箱論壇# C: }7 `7 d x
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,9 O/ ]) i' U7 p0 j
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇 ? F! v' V# ]9 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F2 \7 B$ f5 J& Q) Z1 D
３．疲勞了一杯枸杞茶：
/ L# Z7 Z' O! r. V+ ~! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t! b8 K5 X) d' I, {9 P; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
* b, H; l$ ~1 A% B5.39.217.76具有補肝、益腎、明目的作用。
$ q5 K6 {: m+ f% T9 S2 Wtvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。tvb now,tvbnow,bttvb. {5 J6 G( j* f4 U6 k. ^: Z5 Y4 v
+ O0 I" t6 \; Y9 e5 S４．晚間一杯決明茶：公仔箱論壇$ X) B3 W5 T- ]& Z1 n% K7 e
6 D" ]' ?. w( u) q& p3 ` D$ v' y公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
| 
發表於 2012-7-20 09:19 AM
| 
