面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
6 I. w) b8 u7 i0 B' C* B+ o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C' H4 A3 w9 O& K( s
１．上午一杯綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! h6 z' E0 D: |' L: d
4 t6 o3 R5 S! A( Ytvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.76' G" M/ O& G) a2 M: Y
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
+ r; h4 J _4 i/ F/ e: I6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇4 ~9 V& d6 O2 z& a. r9 @6 e% P
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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/ d( ^% [ C4 V# B) m+ B8 D２．下午一杯菊花茶：3 w1 x. }2 c9 [$ W7 m, V
7 S' J1 q5 b$ Y) K3 d) r菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,3 C+ E% o" H2 q: u) @
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 m7 V. P- r* n3 q
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３．疲勞了一杯枸杞茶：tvb now,tvbnow,bttvb" w' x; Z8 O# p0 Y* x
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,+ k% u/ c+ x" w( L- V' _; x
具有補肝、益腎、明目的作用。
* V+ F8 h7 k1 k其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。/ }. w$ U+ P! \! }1 ?. A7 T: k
& R( R% h/ W1 P8 e: d４．晚間一杯決明茶：" U/ l' y* V+ c' [, }! F
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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