面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i/ o; c+ A( E" M. V, Z& N% W+ H% c
0 Z- h4 k0 {$ K$ A" u- d9 d# u! ^5.39.217.76其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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I* e. H9 _, V１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,6 R. U. J& v/ M
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
0 v6 L/ Y( Q0 R8 J& ^公仔箱論壇綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。2 U. d8 ]! f* Y+ v. n; Z, Z
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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1 g% H, E/ }, d, _ i' W' H$ ^tvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
8 i* f7 |5 _/ P6 I9 O% l5.39.217.76或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：$ O( ]2 h6 K- h; w
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,: B# b- l8 h6 H5 {6 D; P
具有補肝、益腎、明目的作用。
- d# P. b# z) A" c& B0 A其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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( `- X8 V7 @* T; v1 btvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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