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材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 m- G6 |( ?; [
( W8 v8 ^- G/ C3 U3 Y; V" r5.39.217.76花枝１條5.39.217.76; U# i$ n! a! n6 Y8 ]4 ?
( b! A9 d7 q" y5 C8 xtvb now,tvbnow,bttvb旗魚１塊
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鮮蝦１０隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i" s. W( q" |' \4 P
# ] K* |! F( e' {+ |公仔箱論壇甜豆莢．．．適量
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/ V& t3 a$ u2 K- D9 t; H; u* ~tvb now,tvbnow,bttvb聖女蕃茄．．．少許5 L& t1 z& _/ A* m k0 _7 y
/ \$ k2 a6 T% u- O; B; |- g8 y u香菜．．．少許
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調味料：
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5 f7 i0 ^# F/ l4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸辣海鮮醬．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb5 V4 i2 R$ M* A/ Q5 w
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做法：5.39.217.76 C3 L" u2 i" g& d
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。公仔箱論壇; ?" ]& E7 w1 Y" g. m' R
% D$ {$ _5 W5 v4 A8 Z* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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8 d; H4 ]9 T+ ^0 \３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。( Q2 Q6 w4 P/ B/ I/ [( v- q
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。公仔箱論壇# y0 R6 d7 U6 k2 _1 C: s2 Y
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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