[按此打開]  5.39.217.76- Z; x P5 D/ ]2 y1 k
) b4 j% g2 R4 B. n* ]# @2 `( o7 `公仔箱論壇材料：
1 m& c# i7 s* v5.39.217.76
0 M7 [" {& i" v2 @+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝１條! D0 R% t' t+ c7 |' `& c
tvb now,tvbnow,bttvb6 G' n. H8 p, b6 W( m. d# P
旗魚１塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F h0 z0 N& f. m) X
tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 Z' J/ w( o. ~
鮮蝦１０隻
, O8 S4 I* i) B" f8 x$ c5.39.217.76
) x+ Q# \/ l- D( c+ r: Wtvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢．．．適量8 w/ p W u% y- C' {
) B9 N$ Z/ g' T/ y聖女蕃茄．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb% n5 H1 O/ f. M9 x
$ Q, l& E5 R) q, c
香菜．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb; x+ Y% h6 G6 T9 v# [7 J+ Y
+ U* s- D( j+ B. x& X; \% U調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 J& }7 p' S$ Q8 B2 v
. h; o9 e6 B/ l5 B8 `! ltvb now,tvbnow,bttvb酸辣海鮮醬．．．適量
$ G0 h4 r6 n7 y& s8 V4 O) ]; G公仔箱論壇公仔箱論壇 z3 @+ _3 a# Y# o) p
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }; d* ]' h5 R9 E; ^$ L% A
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k1 ~( m \ o0 ?" F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _- F/ R& B; E, {/ \
２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。公仔箱論壇0 Y! r# Z) z4 C+ ?
0 J% @+ N g9 P7 f5.39.217.76３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。& |8 x- D2 x7 ]9 i# P
tvb now,tvbnow,bttvb! B) X3 t0 u2 H/ u- i8 I
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
" n4 S: E, ]) X! X3 r, L( A9 Y$ ~公仔箱論壇5.39.217.76# @) \9 N" \5 r: K2 w4 j0 [0 Y. @% [
5 x/ R' v/ h& R2 z& o: w
|
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
