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! l- v9 m# `0 n3 H. o4 S材料：
1 n) D) l# N0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^. b% P6 X! F! A3 }5.39.217.76花枝１條
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2 l" Y- M7 ?9 ^$ x4 q5.39.217.76旗魚１塊tvb now,tvbnow,bttvb9 Z- I+ s! J4 ~* G
) U' h# u/ x+ D& ~; u鮮蝦１０隻
7 H. h2 Z$ c( k6 t5.39.217.769 {8 j0 Q% j7 Y9 e9 T2 \
甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許
6 A7 Q' g( v% o7 I& P7 {; T6 G6 K5.39.217.76
5 ~' B& {: k3 m: a5.39.217.76香菜．．．少許
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* r" S1 {( Q2 O5 s0 q' N8 I t調味料：
- p2 M* o" a+ }' M, E5 O5.39.217.76
& \6 h0 D" }' b2 Q酸辣海鮮醬．．．適量
( B, B& X( Q: z* }! V& j" Y0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h6 d, U4 I" Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：
& s: W' _2 G3 v１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
2 Z5 S( c$ m0 d4 v1 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |" q$ d- s' J# `$ z
２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ e ]* m7 m' p$ W: C
$ L$ J7 o* Z8 q# t1 q% A5 B４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。公仔箱論壇- s1 ^1 j3 _9 S( O8 `9 K/ ?* f
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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