[按此打開]  ( [% p# i$ Y+ {* |; l: l& M
' ?) L: b4 z1 D5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
2 f: s& {$ v' c: v: b- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {& z' G1 J9 N! a/ u" f% N0 J6 [
花枝１條
- ?/ O9 ` J: q4 T- l2 {0 l6 S# d7 l0 a' f( u
旗魚１塊tvb now,tvbnow,bttvb, t& J* c x1 H1 |, f2 B, W
S* I1 y. L# |7 V6 s' y" U" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦１０隻
3 L2 N7 k2 m& [% t' l* A. x
+ D7 t/ M2 n8 K& O3 U5.39.217.76甜豆莢．．．適量
3 b0 \! ~$ m6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 ~' w: o% w8 h, B4 Y( j" m. Q; @
聖女蕃茄．．．少許
9 ?; \4 W$ o7 |2 c: Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 U( h- r2 \ E+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜．．．少許5.39.217.767 k# I j; n7 \6 [
5.39.217.766 p( I8 \% n5 l- {1 W
調味料：
* v/ W$ W" @7 u" \3 m: ~4 S5.39.217.765.39.217.76/ o9 h+ g& Q2 |8 @5 ] I, R) I
酸辣海鮮醬．．．適量
. `* @( O( E% r
) f2 ?% m# {9 w) l6 z做法：* h& h' P) z& x. c0 |
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。0 z" l j. r. @, m" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }$ K. V, ?/ g5 S9 ]
２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
, ?1 K! |& F* H- a# v
! O0 ^/ S+ d- H3 M( x4 Rtvb now,tvbnow,bttvb３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇* i8 L& A6 h ^3 R0 }3 i! `5 ~
0 g u5 l1 n0 ^% h: Xtvb now,tvbnow,bttvb４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
/ J6 T: g2 B& Z* a" |
/ T# Y' U, i, ~, d, G# Q% }" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) A8 e; @" v0 N" P
|
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
