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花枝１條tvb now,tvbnow,bttvb# W1 y' E/ a2 {3 d/ w
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旗魚１塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T! T1 `3 _- M; A" |" B$ Q% C
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鮮蝦１０隻tvb now,tvbnow,bttvb7 k; j2 N/ U3 C4 E) }2 r! y1 N2 N
$ C% }6 V/ \4 f9 u公仔箱論壇甜豆莢．．．適量
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# U" d% W- N2 W1 H- ?聖女蕃茄．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb2 R& y9 _8 K& p O7 a+ a7 ^$ N B
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香菜．．．少許2 }8 b; r+ _$ \; }
, e4 X) x5 n e0 b" m; p公仔箱論壇調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb7 i2 v' o. t4 [, d/ I |0 g
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做法：公仔箱論壇8 K% r/ J) X1 x" p8 t6 q$ o
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i, T& r8 s7 i' k% F
5 M8 E, S6 J2 s; B2 }% [３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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- {5 N9 }% d. U5.39.217.76４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }: G; l( S7 G2 E! u2 j3 w0 I
公仔箱論壇6 O" V8 n/ u$ D7 O
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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