又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!
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$ q* R; A: `" U& \5.39.217.76材料（二人份）：5.39.217.76' `" d: ^5 l! z. O. i5 I6 G
急凍蟹肉 1包
& t2 x' X7 o3 G8 ~" R+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車厘茄 6粒
; b1 Y8 c7 J! Y+ @9 ~5.39.217.76牛油果 2隻
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雞粉 1 茶匙
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4 L o# }- B; ~; q5 y- y2 U; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律調味汁：
! c0 ?& C1 L% [; w4 y0 }丘比沙律醬 2湯匙公仔箱論壇& T* U5 o- [4 ~$ N$ l) c
檸檬汁 1茶匙
. g9 X* C& I) d2 R5.39.217.76Wasabi 1/2茶匙
2 X! t4 J ]9 C3 F- T( t/ K5.39.217.76鹽、胡椒 少許
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a$ \: @3 h$ R5.39.217.76製法：
3 M# d4 U' g/ M) X7 q- C: i2 M1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
& I; c8 o& L! q2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁公仔箱論壇7 H+ Y3 k2 s& R$ S' ?# g
3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四
' O' E d& u5 p* h* S) S" @! {4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻7 T ~% N; ^3 q- g
5） 以牛油果皮盛沙律便成
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當然用新鮮蟹再拆肉都可以% S' p8 k8 i6 ?, v/ _
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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