又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!# Z7 A7 y: T7 o
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& d" L B! P2 h. c2 d材料（二人份）：
/ y; x C! ~* |& j急凍蟹肉 1包
5 k# k9 f) A' e% r( J* w/ u3 a5.39.217.76車厘茄 6粒
5 B4 J# L4 R+ t; |$ J x牛油果 2隻
$ R) ?8 h9 d7 c y f公仔箱論壇熱水 250 mltvb now,tvbnow,bttvb% B/ @+ E: s2 U3 F( n8 i7 H
雞粉 1 茶匙
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8 ^2 ~7 A% f# r' @9 d: a5.39.217.76; H. x0 V8 V6 g; O4 i* |: @# [7 M2 ]
沙律調味汁：
; `. F" o/ F2 i0 ]4 _8 w* x" V丘比沙律醬 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- i9 c( b3 G& V' U4 |
檸檬汁 1茶匙
; V$ x1 b+ y4 k# e5.39.217.76Wasabi 1/2茶匙4 J! m2 }5 |) y2 Y" b
鹽、胡椒 少許
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3 u G% B7 K0 v, m% J# ^. \8 [製法：公仔箱論壇+ B9 |" G" }0 v2 V& f1 k
1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟: }) ^- E$ t/ }- V& a: f
2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
" \' P7 b% o7 @6 U6 ^ U6 R3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四
3 I9 a7 d; \# e' c) h% Stvb now,tvbnow,bttvb4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
0 X5 E9 C, e. ~7 d( T& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 以牛油果皮盛沙律便成/ u1 ? Z" a/ i4 j$ B
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小貼士：5.39.217.76% G7 T: p) P. p, |
當然用新鮮蟹再拆肉都可以
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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