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材料
8 _* G4 k2 D! e+ D# ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 2湯匙% i2 a) h2 ^9 u) F. q* T( V$ x
蒜茸 1茶匙
7 G4 k3 [0 u( i- J1 G/ `2 [% atvb now,tvbnow,bttvb鹽及胡椒粉 少許5.39.217.76. |6 F x/ H6 w& f6 N
蛋 1隻
: y O* `( z9 R+ Z公仔箱論壇白飯 1碗
' ~2 L+ F4 k. j5 J) E* Rtvb now,tvbnow,bttvb生抽 1茶匙
* q$ r/ R% o9 z( ]2 a. Ptvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1茶匙
( f% X. w7 e: X. Z/ Q3 v% a2 m+ u洋蔥碎 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x* d u0 k: ~
甘荀粒 1湯匙
, y# y1 L& n3 `$ v6 A+ F蟹肉碎 半杯
0 k2 D4 y0 \3 @' F1 c { ^( ?5.39.217.76加洲提子乾 3 – 4湯匙
$ W( s5 i( V( G; ~# F* j5.39.217.76莞茜碎 1湯匙7 b9 |- n0 `& s, @9 D
製法
$ b+ }8 \9 F! g! h0 j中火下油落鑊
- V/ f0 |! i) S% Ptvb now,tvbnow,bttvb炒香蒜茸洋蔥碎
3 k1 t' ^4 k5 u7 Z, m3 s5 d lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G. M7 k9 ?, b* V+ R
打入蛋快炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O# q( f5 U. n" F2 w* s0 H
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
4 }5 ?9 n' a- }7 L5.39.217.76加入莞茜碎拌勻
5 P1 M* g2 J; P. h0 \% h6 X暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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