[中式食譜] 提子乾蟹鬆炒飯

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材料5.39.217.76, `2 k- V6 b: g3 n5 ]7 R
橄欖油                  2湯匙
0 z9 r1 t. ?: X" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸                    1茶匙& Z- }8 q7 r+ @/ h; u+ v' k
鹽及胡椒粉              少許
! r3 u/ M. S' D4 v! H2 I& |蛋                      1隻
3 Y1 x( F$ r( U$ Z; X5.39.217.76白飯                    1碗5 b, E5 B) A9 X/ e
生抽                    1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( h" T2 }) t# S; L  x
蠔油                    1茶匙
. R' f" r, R! N) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎                  1湯匙6 }8 i9 y& M  |" e+ R$ Y6 t
甘荀粒                  1湯匙公仔箱論壇6 f$ Y9 u3 j8 v
蟹肉碎                  半杯
  P6 B' ?  f# e+ g$ _, i5 m6 ~公仔箱論壇加洲提子乾              3 – 4湯匙
8 \) l; ^  M4 A公仔箱論壇莞茜碎                  1湯匙公仔箱論壇) g" H( p* }, |: w0 W- s- M4 b
製法' W7 |" B# t" F- C6 r. X. h
中火下油落鑊
+ S5 O! |. b- ctvb now,tvbnow,bttvb炒香蒜茸洋蔥碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H+ Q9 y2 N5 Z# s- m
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身公仔箱論壇+ F/ E0 n2 j, X( J4 N3 U( ]( S
打入蛋快炒勻
; J/ V" C8 R7 x5 M5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘公仔箱論壇" A& M3 z* Q5 p9 r/ n) Y
加入莞茜碎拌勻5.39.217.76# _% \8 w# V( }# X; _4 C3 P
暖食