; @& T R& S6 J- o4 s8 @1 k& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 j ]1 O+ F# j+ V; V4 a' z
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/ z. U7 r; i$ I' h% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i: V$ Y: p" m, c9 Q* L材料公仔箱論壇' X9 d# n$ \0 r$ Q8 o9 Q, C3 u: t
橄欖油 2湯匙
% L" ]# t1 o5 y; m: [% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1茶匙
" |- w+ A& G4 ~( ]% P% K% vtvb now,tvbnow,bttvb鹽及胡椒粉 少許$ T; T/ n# U' l3 {, T
蛋 1隻8 Z* z# r. V/ J) \. D Z. D0 L8 d
白飯 1碗
2 j7 Z9 w+ Y7 n0 g生抽 1茶匙
* }7 A! A' ]/ @! P+ Q% e& u( T蠔油 1茶匙
. p+ A, x% P. ^, G- r5.39.217.76洋蔥碎 1湯匙公仔箱論壇$ X o3 k: I7 E! x/ P2 @
甘荀粒 1湯匙
2 s7 d- I8 C2 F; P- a0 a$ T- C7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉碎 半杯
* b+ |" O) f( G( H公仔箱論壇加洲提子乾 3 – 4湯匙
) K2 X% [! K9 m& n& j0 o5.39.217.76莞茜碎 1湯匙公仔箱論壇. d9 O: ~) q/ K* a; R
製法
- L. J2 J6 s; G; m中火下油落鑊
3 k( I. l. x; |5 m7 e炒香蒜茸洋蔥碎3 ~, Q$ q# M1 u$ l
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身, q& f0 C" H V. r8 x7 m
打入蛋快炒勻
. U/ B+ ? Y5 K; v$ m3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
* g, |0 w+ j) O, z- [1 \- t2 E加入莞茜碎拌勻公仔箱論壇' e3 g. T o$ d% H! X, D' w+ f
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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