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$ C3 Z; _5 ~4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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A% A- t- s6 s公仔箱論壇公仔箱論壇1 U% _( Z: o; N" a7 L; {8 H
材料
6 G: a& t1 [& ?/ Z# E& Q; z$ V$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 2湯匙公仔箱論壇, g f2 ^$ j; K5 n- p% m: u) r
蒜茸 1茶匙
! C/ b3 r) [% n4 t9 F5 G& v- o鹽及胡椒粉 少許
9 W7 p( R1 M: W6 e8 i3 `3 q' m* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
& J: C" {+ G6 S: o; H! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗5.39.217.76( r$ y1 j& P% r
生抽 1茶匙1 ~0 r+ K4 }" Q& ~3 t) S* V
蠔油 1茶匙
$ k3 V! F" I# Z6 [7 x' H; ^公仔箱論壇洋蔥碎 1湯匙
! k* J8 `+ O5 S* q+ A1 w甘荀粒 1湯匙
! m" d& P1 C n1 u% @5 K0 k$ S6 w d公仔箱論壇蟹肉碎 半杯
, a/ m9 O7 _/ k; r公仔箱論壇加洲提子乾 3 – 4湯匙
6 e/ e* l% C* q1 U- e$ V莞茜碎 1湯匙
( |, a6 R& s# l3 b公仔箱論壇製法% b; C8 V s% A/ N: ^5 Y2 }
中火下油落鑊6 m0 v6 `5 M9 F& K! c) q
炒香蒜茸洋蔥碎
' H# _( ~; ~, Y6 w% K7 Y* Ptvb now,tvbnow,bttvb加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
+ s: m: i1 @ Otvb now,tvbnow,bttvb打入蛋快炒勻& \& r# w* Q1 W# U% W9 e
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘6 a& o. i a1 ?( i, z
加入莞茜碎拌勻
& J+ s K; F7 f: ^8 C8 H/ B+ Q2 Z% `+ M/ M5.39.217.76暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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