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7 [3 z) C* P& y0 r材料:6 L1 t& q% c# k; [, p% p) r# A
1. 菠蘿 1個
/ T5 M( M. O4 A' e( p' p* B! e5 L2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)5.39.217.765 w! K3 Q- a3 h9 I" L
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)公仔箱論壇) K1 ^' x- i3 z. a! w# P0 P5 C8 B
3. 雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb6 \( w4 C" T) @1 m: d3 z1 U9 t+ `/ r
做法:
. F) p; f- S3 {5 ]- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸公仔箱論壇: h7 j2 B, h; _+ g, z; M
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用4 |- M, B3 r5 R$ I6 O
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用5.39.217.76- }8 S# T% m( g* J1 ?/ G8 F0 W$ d
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb0 R; ~9 Q; X8 K0 J; K
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
% c0 @2 X6 M! W, H4 x& d$ @5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
0 j$ l. [% i5 h% }8 L2 F8 I5.39.217.766. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成5.39.217.766 S/ E& q" N4 J4 z
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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