4 z* I# L' f) i; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p+ _1 {* {4 ?! |+ e5.39.217.76材料:
! t) ]9 K, b" r7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠蘿 1個公仔箱論壇8 ?3 r2 V, o2 {$ A6 p. s7 z
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
2 U% H V& s+ ~" @3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c5 s. z9 |& E
3. 雞蛋 2隻1 _: T+ L4 A% M
做法:
8 x& o! ^& F: n: r4 d( H% Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
8 P: {3 E" I9 g! e. {2 t公仔箱論壇2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
( p( d+ ]& I! V3 l. a S4 N3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用9 h8 b/ F' J0 K2 f$ Q1 ?' ?
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
0 s1 J/ ~. G3 X- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
' A1 G8 Z9 k H8 E0 Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒5.39.217.769 n0 W2 U+ ~9 C4 F6 K
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成tvb now,tvbnow,bttvb* z7 R# ?. z, H3 e- R, d9 d
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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