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5.39.217.76% L; k% B4 F! u- r5 ]/ `$ C% L- h, T
材料:
+ [/ z [# z o6 }; U+ q& v! x1. 菠蘿 1個5.39.217.76- S: i: v' T( l1 q) T( Z) g( h
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
% m3 X$ _4 q; W" \) W3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
/ s) w/ O( F& u/ B3 X9 V7 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 雞蛋 2隻公仔箱論壇. b+ x+ m" ?3 u* U$ @; r4 L- z3 O
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K+ O) ^3 H/ w1 L9 ~
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
+ w0 v$ ^' m+ o0 \ }tvb now,tvbnow,bttvb2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
& j9 [6 z* s3 l: ~- a公仔箱論壇3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用! y/ j9 i3 x0 L3 v3 i7 T, s
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒7 a% c4 \ h: R( r4 P
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
$ S& C0 _0 F3 P5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒5.39.217.76* V! z0 K- R8 g3 s$ R2 Q$ `
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
' p$ X' s9 i: Q# A4 y8 _1 M5.39.217.76(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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