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0 j, {$ O' m1 D% N% m2 E8 i4 x公仔箱論壇材料:
6 c1 C I- s6 t4 {( e; P3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茄子 2條 (2人份量)
. D& u+ T1 ~2 u B) gtvb now,tvbnow,bttvb2. 半肥瘦 $185.39.217.763 H: t8 x5 a2 S8 }* X5 C L8 j" u
3. 蔥 數條/ z1 q' R5 E/ S3 a/ a
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
+ A- U1 C0 O5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# T" _3 z+ b5 g0 r% `* W: q# i; c( a1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
0 W7 f: N* j9 k4 Q) u. {( vtvb now,tvbnow,bttvb2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
! _; z( _+ p3 g) n8 y' S, M" z W% a3. 蔥切粒，備用
0 o2 g( s3 L4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將半肥瘦釀入茄子中5.39.217.766 m1 _ J' N; o8 W# Y
5. 用【快速加熱】預熱光波爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I; A B7 r% A. |5 ^2 y2 f9 r" `0 {
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
0 _: f6 E+ U' V6 B' `7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
7 x$ W; k$ t) l& [+ Z8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成tvb now,tvbnow,bttvb4 V% K$ | x" }- t" ?" U
小貼士:公仔箱論壇4 w& C$ P+ ]5 O, d$ y7 \ d
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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