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: A# F U7 N$ e# `. |" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:tvb now,tvbnow,bttvb: ~4 A& k, _) X" @, }) E0 H
1. 茄子 2條 (2人份量)
0 L2 J" O( z% d ?& J' v2 {2. 半肥瘦 $18tvb now,tvbnow,bttvb5 b$ j" s t- g R$ c1 p
3. 蔥 數條
. H2 x- x( V% u4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
/ i: G& C% [# q4 N, ]3 h9 Y, ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 o$ m8 k/ P8 Y, O' Y4 Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
7 H7 {. ]* Q+ Y: y0 \2 I7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
4 ]5 T0 O2 }; s4 i) _3. 蔥切粒，備用
. {0 ]! V+ M* A2 m$ m; h4. 將半肥瘦釀入茄子中
7 C9 A, H* W2 ?. B+ K公仔箱論壇5. 用【快速加熱】預熱光波爐5 H- G9 a5 i% s9 K$ f) A) K3 I9 Z- p
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
; ]2 z/ v/ Q4 @8 S- Y! F; W- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
9 i" M! x0 b% Y, v* M: @- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
' R6 ^& R' ?8 U3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
' E; A$ p8 J9 v2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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