返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 椒鹽雞翼 及 香草雞翼(光波爐食譜)


$ n% y, j" u) K$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s! e  d; h* c% Q8 [
1. 雞翼 6隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B: x  y& s8 }, a: Z
2. 香草 適量' U4 o& a, s4 p4 c9 }2 e& L
3. 椒鹽 適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }" m0 ]; x: ~6 V: b" b3 y" D2 b1 y
醃料:
, {% S/ [4 I2 E: F' I4 E5 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 生抽 3茶匙
* c! s8 Y7 }! f* [# ]2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇% ?$ I8 u; B7 d5 l/ D5 v1 K* ]1 P3 X
3. 黑椒粉 1/2茶匙
$ G9 m1 p  J1 Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n& Q6 ~1 ?" y4 d! N. V5 K
5. 麻油 少許公仔箱論壇+ t: N! F3 p$ {3 X9 r: a, {1 c
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
+ H: Q9 L5 j& u! `7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)

, T/ Q( U: t; T  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; u8 V4 R5 c. h& E( l( d, L1. 將雞翼洗淨,抺乾後,再加入醃料醃2個小時+ r( [' b, w  U7 B! w* ?! I
2. 雞翼醃好後,再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上& ~; e; d6 K! l% _& {
3. 用【快速加熱】預熱光波爐,將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)/ _: _; u7 c- O7 C& b& X; ?
4. 用260度+medium風速,光8分鐘,再反轉光4分鐘,即成
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表