/ N8 B* _. R% K U* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
2 \% u( c. ~3 h$ j0 K; O3 J8 X4 h1. 雞翼 6隻
' d0 h3 F% E ~1 X) [- htvb now,tvbnow,bttvb2. 香草 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 B, x; `% S5 z* [0 t$ S0 H
3. 椒鹽 適量
3 u# u& r L9 L* P% W醃料:
3 K l: h( B; i8 w' w# z! y& U5.39.217.761. 生抽 3茶匙% C$ a& _! J4 A Q
2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇. n3 I5 s; x" q% ~9 A+ }* D' o
3. 黑椒粉 1/2茶匙5.39.217.76% u% n3 n5 R& f6 H
4. 砂糖 1茶匙* F( r% M7 s% @, ~
5. 麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb% _* ~& R2 P i! }
6. 香草 適量 (供香草雞翼)( {9 P$ Z* ~- o
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
7 I) K5 _3 L/ h. n. Atvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 _& v# K, b9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
$ Z$ f# J/ n; g7 O2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上) k+ f" K; D" G) v! K
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d1 N& B/ r! s4 E; J' O
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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