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材料:
7 e) x" }, {) A+ p: ^6 I1. 雞翼 6隻
" N& }. J/ y1 }( |2 U# |3 J8 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 香草 適量5.39.217.76$ i% N- z+ Z% N$ D! K5 X9 A
3. 椒鹽 適量
3 D$ X9 g5 B0 m. j$ R8 y! b/ T5 \5.39.217.76醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }4 l C; A p- c7 Q( j9 t
1. 生抽 3茶匙
; A1 q' e3 z% }& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞粉 1茶匙
+ j' ]6 J3 {, f5 p3 n7 P$ @公仔箱論壇3. 黑椒粉 1/2茶匙
6 N- f, o, N/ Z/ |) H O8 J6 x+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砂糖 1茶匙
* S+ n0 m. \% @8 z- W+ T" e5.39.217.765. 麻油 少許! i# A1 t$ S- Q0 S1 A
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
! g! _0 P, c" J b5.39.217.767. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)9 r7 t6 Y* P4 F8 S4 [) D
做法:5.39.217.76 s, Y5 y* |- d1 L. K; X
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時9 ^6 d$ R2 ~5 }- x, q
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
1 W8 P1 N4 m8 Q3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)5.39.217.760 F, {2 u* ]& R; \1 m3 i5 D3 U5 [- r2 S
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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