公仔箱論壇; e" I0 B k& j) q) f; n7 M* G
材料:/ J7 E1 w, g7 P2 R. W% C
1. 雞翼 6隻5.39.217.76( q$ J6 c3 U4 V* u! N' \" F( B
2. 香草 適量
8 \% F2 |- p; C6 f. [ t. Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 椒鹽 適量
/ x1 M8 l/ |# m3 _) q醃料:5.39.217.76- B4 F+ \7 _, o" J
1. 生抽 3茶匙
. L0 b6 t* F$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞粉 1茶匙
# Z! ^7 r$ S2 y- z3 x' [5.39.217.763. 黑椒粉 1/2茶匙
) P9 C( |/ g! ^& X4. 砂糖 1茶匙
/ u% I6 J- d% k( ^ H$ \5. 麻油 少許
) s+ w+ |1 b8 u; p5 j: O6 ~: _6. 香草 適量 (供香草雞翼): S: Y8 _# s2 `. P; x9 k8 ]
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
* J! R4 Q6 t; g0 B- M" r! N. l/ {/ n公仔箱論壇做法:5.39.217.76; I- ~) B- H! g4 S' w& D) f& K
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時公仔箱論壇5 |; v. `# v( B
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上 l3 U: o9 P& T- X" @% y
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
# K" t. @/ w2 E- ]( A7 w( M: v7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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