[西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排

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  v/ a; F( j; p( [2 @9 M; x; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名： 公仔箱論壇9 ~6 {) U# s  X* j( `. q8 W
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　　迷迭香烤黃金雞排
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材料：
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7 v6 X  }5 q+ A7 t8 B& F$ A& G7 p5.39.217.76　　雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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; g1 a5 n3 S4 P) ^% C公仔箱論壇調味料：
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　　鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法：
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9 S- x9 @. C( T! z- N- K7 v1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 5.39.217.766 M7 i) o* e$ ~+ w' w- t1 ]
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇/ F# A1 c& s+ j0 g- C  p8 N4 z5 [, o9 `
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。