[西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排

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菜名：
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8 f3 O& A: A( M3 }0 D! M公仔箱論壇　　迷迭香烤黃金雞排
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材料： 2 i% @) b5 v5 m3 r

2 p8 f. h1 J9 n4 n4 ?- v公仔箱論壇　　雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 公仔箱論壇9 E, x5 x8 ]4 H( k( ], c( W% Q
5.39.217.768 g, q6 g- ^$ e. e- j2 Z4 B
調味料：
1 Z3 D8 w7 j# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y, u" M. i; u  `; p* K　　鹽、胡椒粉、酒各適量
5 W  T, R" F& n# p- G公仔箱論壇5.39.217.761 ^  [+ n' \2 P- a
做 法： 5.39.217.766 S% {$ u9 s' P; k* Z
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
  l% j9 |" n" E5 R( l* g公仔箱論壇2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _1 x# T! x# q  Q" d
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。