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[西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排


. l) J6 ]  C/ T, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名:
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! ~/ z( D* ?  S/ ?9 E& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  迷迭香烤黃金雞排
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材料:
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  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb1 D. }" L+ h% f! Y  q' |$ M* X6 t9 V
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調味料:
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  鹽、胡椒粉、酒各適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r, y' j0 y0 x
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做 法:
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( R& v" n4 x/ K- B( z3 a1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇6 D' c% }; _# P( e8 E
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。
, _, ~; |# b% D5 Q! [公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
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