[西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排

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菜名： 公仔箱論壇0 x6 @2 ~1 X; w

6 ?3 M" k# `+ L; `5 ?　　迷迭香烤黃金雞排
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材料： # D' k  w. E0 {7 n

" l. a+ T, X, n, j7 P　　雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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9 B. [( v& p# Z# ^6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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( I  }' _& F# M1 Q& ~8 Z$ P　　鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb3 }3 _+ A; {* R; ]0 I7 X
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做 法： 公仔箱論壇  Z& p* f+ c% F9 Z' R1 [

) V, M8 d% {: ]1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z5 d( i) ~' W, ~- {, p
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 + g3 j% O0 q; ^, d; R% D( R: e/ _
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。