. Q4 @) Y# n( ^2 t7 O7 m' Z菜名： K$ [" w" {6 _7 Z# X$ s4 N; b9 Z
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迷迭香烤黃金雞排
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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {. E q% w6 k3 r8 B1 p2 _! i/ |8 p
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料： 公仔箱論壇: E4 \ p$ L5 I7 D9 |& T( j
8 P" G7 P; c) J L6 o/ {6 s5.39.217.76 鹽、胡椒粉、酒各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x& N/ i* R+ ]8 B
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做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
! { Y/ |9 a" @ B$ A2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 5.39.217.76' ]8 t6 N: x% X# p% t
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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