 公仔箱論壇3 O4 |# j8 h# l3 z8 P2 h! b/ X
菜名： # n7 D0 T) ^: {5 T) f
5.39.217.768 ~. C$ r t6 [
迷迭香烤黃金雞排 5 X5 P0 Y4 J ]) t5 `5 ?5 A. g D+ g
5.39.217.76* i3 Y1 H: J9 K- b
材料：
# b9 u) x1 k! R$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ R2 j$ D4 r/ U R3 F
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
2 i5 \4 @+ b& n9 B/ ]4 [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p& T, X [: Q x$ a Z8 `
調味料：
# E! H# N2 E+ H4 _9 rtvb now,tvbnow,bttvb
" z8 F0 x/ y3 P 鹽、胡椒粉、酒各適量 3 r$ ]3 j! h& ]5 e" J
" R" k0 U% G+ j2 k做 法： 5.39.217.76+ a) @% v h; L/ z. Z( I
5 u5 l- }: k* ?/ y2 v3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
' u' H* k. D$ P+ a1 [2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) i& [) X5 j
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
| 
