9 S$ t# b& H8 @0 P0 j* t5.39.217.76菜名： tvb now,tvbnow,bttvb- D* g- _ Y* I% o" `/ Z _
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迷迭香烤黃金雞排 tvb now,tvbnow,bttvb5 V5 j1 B3 L$ V( _2 A9 W0 l6 r! a8 Q
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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [1 ?2 ~8 X P$ U! p: K- J; k
: E; }1 _7 j$ p 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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( s c' }" I- s4 p; q! q% h) S9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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$ H/ H' c4 l: r) ytvb now,tvbnow,bttvb 鹽、胡椒粉、酒各適量
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% V5 ]4 V9 N2 f! C# j2 n1 _* _tvb now,tvbnow,bttvb做 法：
5 x# c) j- L3 e( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G* b" N1 ]7 z' @9 _1 S
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
9 z: U' D S2 x" }2 o% q5.39.217.762.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 5.39.217.76" s4 n! b9 @3 A" i' r& y5 w6 p
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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