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這算是蠻食用的資訊，現在太多人喜歡窩在電腦前，
- V  l# v; W) [$ ^3 h+ g5.39.217.76或是工作需要，長時間下來對身體的傷害蠻大的，tvb now,tvbnow,bttvb1 `6 l9 f: w* X& K; _' ~7 ?; F5 }3 S/ ^
有效的休息其實非常必要